Stiri alimentatie

Ciocolata poate reduce riscul unui accident vascular cerebral. Cat de multa trebuie sa mancati zilnic

16-06-2015 | 11:31

Consumul de ciocolata ar putea fi asociat cu un risc redus de boli cardiovasculare, potrivit cercetatorilor britanici ...
Citeste mai mult ›

Programul prin care liceeni romani sunt educati sa traiasca sanatos. O adolescenta a reusit sa dea jos 12 kilograme

02-06-2015 | 19:08

100 de elevi din Bucuresti mananca mai sanatos, fac sport si cantaresc si cu 12 kilograme mai putin, dupa ce au facut ...
Citeste mai mult ›

Pericolele unei alimentatii cu prea multa carne. Ce se intampla cand organismul primeste prea multe proteine

24-05-2015 | 14:20

Dimineata - omleta cu sunca, la pranz o friptura cu salata, iar seara peste la gratar. Nu pare nimic anormal in acest ...
Citeste mai mult ›

Alimentele sanatoase care pot inlocui cu succesc carnea. Dieta inspirata din modul de viata al oamenilor de acum mii de ani

23-05-2015 | 14:27

Mancati un mar in timp ce mergeti! O gura din aceasta gustare va necesita un consum propriu de 300 de kilocalorii
Citeste mai mult ›

Dupa magiunul de Topoloveni si scrumbia afumata de Dunare ar putea primi atestare europeana. Reteta este veche de 100 de ani

19-05-2015 | 19:20

Scrumbia afumata de Dunare ar putea fi primul produs din Delta cu atestare europeana. Un producator din Tulcea face ...
Citeste mai mult ›

Care sunt cele mai nepotrivite asocieri de alimente. Cerealele cu lapte si friptura cu cartofi prajiti, nocive pentru corp

12-05-2015 | 08:53

Cerealele integrale la micul deja reprezinta o alegere optima. Singura conditie: sa nu le consumati cu lapte.
Citeste mai mult ›

Stomacul, primul organ lovit de toxinele din alimente. Combinatiile de plante care ajuta la protejarea si tratarea acestuia

09-05-2015 | 13:26

Suntem o masinarie performanta, iar tubul digestiv este, prin excelenta, cel care absoarbe materia prima din mediu si o ...
Citeste mai mult ›

Prajitura cu panselute si tortul de ciocolata cu trandafiri. O digestie sanatoasa incepe de la un balcon bine ingrijit

09-05-2015 | 13:23

Ce spuneti de cateva vitamine frumos mirositoare? Nu trebuie sa mergeti la farmacie si nici in piata. Vitamina C, spre ...
Citeste mai mult ›

Toxinele din mucegaiurile ingerate pot provoca boli grave prin acumularea in organism. La ce alimente trebuie sa fim atenti

09-05-2015 | 13:20

Produc cele mai puternice substante toxice naturale. Ne referim la mucegaiuri, care pot fi usor ingerate odata cu ...
Citeste mai mult ›

Cele trei greseli pe care le facem cand ne spalam pe dinti. Care sunt primele reguli ale unui periaj dentar corect

28-04-2015 | 09:03

Periajul dintilor de doua ori pe zi si o alimentatie echilibrata si corespunzatoare: iata care sunt cele doua reguli ...
Citeste mai mult ›

Combinatiile inteligente din plante, perfecte pentru a combate o "bila lenesa". Care sunt cele mai bune remedii naturale

25-04-2015 | 12:08

"Am bila lenesa!", se plang multi dupa o masa bogata. Necazul se traduce prin incapacitatea veziculei biliare ...
Citeste mai mult ›

Cum ar trebui sa arate cosul saptamanal de cumparaturi. Super-alimentele codate in ADN-ul uman

25-04-2015 | 12:06

Nutrienti multi pe suprafata mica si calorii putine. Asa suna definitia super-alimentelor. Atentie la nuante: nu exista ...
Citeste mai mult ›

Inca un mit, demontat. Care este adevaratul motiv pentru care se aduna kilogramele in plus in timpul sarcinii

25-04-2015 | 09:10

Sunt insarcinata, o sa ma ingras! Nu sarcina ingrasa, ci alimentatia irationala.
Citeste mai mult ›

(P) Borsul pudra - ingredientul care transforma orice ciorba intr-un adevarat festin

10-04-2015 | 08:54

Borsul este acel ingredient ce face ca ciorbele sa fie mai gustoase, cu un gust acrisor si fin
Citeste mai mult ›

Cum tratam excesele alimentare de la masa de Paste. O plimbare alerta si plantele medicinale, ideale pentru o digestie usoara

09-04-2015 | 22:05

Trei zile de sarbatoare pot veni la pachet si cu excese alimentare. Sau cel putin cu mese bogate, care pun la bataie ...
Citeste mai mult ›

Reteta de pasca traditionala a unui inginer IT. Povestea lui Dan Truta,omul de stiinta care crede ca aluatul e inginerie pura

09-04-2015 | 21:47

Fara pasca nu e Paste. Obiceiul stravechi vine din datina ebraica, unde mielul se mananca cu azima, adica paine ...
Citeste mai mult ›

"Imi ploua in gura" sau "Mi se face pielea de gaina", mai mult decat simple expresii populare. Ce se ascunde in spatele lor

09-04-2015 | 21:32

"Imi ploua in gura". O expresie extrem de populara. Putini stiu insa ca exista si o explicatie anatomica in ...
Citeste mai mult ›

O masa imbelsugata, ca cea de Paste, se consuma corect intr-o ora. Ce se intampla apoi in organismul nostru

09-04-2015 | 20:52

O zona delicata, de numai doi centimetri cubi din creier, comanda tot ce mancati, beti sau visati sa mancati ori sa ...
Citeste mai mult ›

Mancam, dar nu ne hranim. Alimentele care contin numai calorii goale vs. super-alimentele cu nutrienti din abundenta

03-04-2015 | 15:08

Am auzit deseori de la nutritionisti ca mancam, dar nu ne hranim. Mancarea poate, intr-adevar, sa aduca doar calorii ...
Citeste mai mult ›

"Contine sulfiti" sau "A se feri de razele soarelui". Cum citim corect etichetele alimentare, pentru a ne conserva sanatatea

03-04-2015 | 14:44

"A se feri de razele soarelui si de inghet". Vedem astfel de recomandari pe etichete. ''Contine sulfiti'' - o ...
Citeste mai mult ›

Papa Francisc si abuzul de bucataria italiana. Medicii l-ar fi sfatuit sa renunte la paste

03-04-2015 | 13:54

Nu poti sa locuiesti in Italia fara sa mananci ca italienii, adica paste si pizza din belsug. Se pare ca acest lucru e ...
Citeste mai mult ›

Topul preparatelor cu potential cancerigen. Snitelul de pui, pestele pane sau gogosile trebuie consumate cat mai rar

03-04-2015 | 10:23

Snitel de pui cu piure sau peste pane cu cartofi prajiti - iata doua feluri de mancare preferate de majoritatea ...
Citeste mai mult ›

Onco-nutritia, o etapa importanta in tratarea cancerului. Ce rol are o alimentatie corecta in vindecarea unor boli grave

01-04-2015 | 08:22

In luna in care sunteti nascuti, mergeti sistematic la medic pentru verificari de rutina. Este o practica din Vest, ...
Citeste mai mult ›

O dieta saraca si de slaba calitate duce la deshidratare, indiferent de cantitatea de apa consumata. Explicatia este simpla

20-03-2015 | 15:08

95% din populatia statelor vestice sufera de o usoara deshidratate, care nu are legatura cu apa, ci cu mancarea. Apa ...
Citeste mai mult ›

Metoda prin care slabim in mod corect si unde se duce grasimea. In cat timp se obisnuieste creierul cu o greutate noua

20-03-2015 | 14:38

De azi intram in competitie! Cate kilograme puteti sa dati jos intr-o luna? Inainte de a raspunde sau a lua in calcul ...
Citeste mai mult ›

Cornul si laptele, programul care ii ingrasa pe copii si le da indigestii. 100 mil. de euro ajung anual la gunoi sau la catei

06-03-2015 | 11:17

GUSTARE FARA GUST, partea I. 100 de milioane de euro se transforma in fiecare an in corn si lapte pentru elevii din ...
Citeste mai mult ›

Cornul si laptele, programul care ii ingrasa pe copii si le da indigestii. 100 de milioane de euro ajung anual la gunoi sau la catei

06-03-2015 | 11:17

GUSTARE FARA GUST, partea I. 100 de milioane de euro se transforma in fiecare an in corn si lapte pentru elevii din ...
Citeste mai mult ›

OMS recomanda injumatatirea consumului de zahar. Alimentele care contin indulcitori "ascunsi"

05-03-2015 | 18:27

Reduceti la jumatate cantitatea de zahar pe care o mancati zilnic si fiti atenti la indulcitorii "ascunsi" in ...
Citeste mai mult ›

Dieta mediteraneana, perfecta pentru mentinerea sanatatii. De ce nu este recomandat sa mancam alimente fierbinti

02-03-2015 | 09:47

Evitati preparatele culinare fierbinti sau extrem de reci. Temperatura incorecta a alimentelor modifica PH-ul din corp. ...
Citeste mai mult ›

Gustul mancarurilor, un reflex creat din copilarie. Cum se formeaza o alimentatie corecta inca din copilarie

21-02-2015 | 09:34

"Tot mancarea de la mama de acasa este cea mai buna" - ne-am trezit cu totii spunand asta, nu o data. ...
Citeste mai mult ›

50% din alimentatia zilnica ar trebui sa fie cruda. Cum ajutam organismul sa aiba o imunitate puternica

06-02-2015 | 10:33

60% din sistemul imunitar se afla in interiorul aparatului digestiv. Din acest motiv, alimentele pe care le consumati ...
Citeste mai mult ›

Vreti sa traiti cu 20 de ani mai mult? Cercetatorii britanici va spun cum trebuie sa mancati incepand de astazi

20-01-2015 | 18:13

Vreti sa traiti cu 20 de ani mai mult? Mancati la jumatate, plus o portie de fructe. Acesta este indemnul oamenilor de ...
Citeste mai mult ›

Supra-alimentarea, mai periculoasa decat foamea. Ce trebuie sa faceti daca un copil refuza sa manance o zi intreaga

19-01-2015 | 08:46

"Copilul meu nu mananca", se plang multi dintre parinti. Evident, mai toti se intreaba daca nu cumva cel mic ...
Citeste mai mult ›

Studiul la care au participat 330.000 de oameni: lipsa activitatii fizice ucide de 2 ori mai multi europeni decat obezitatea

18-01-2015 | 19:34

Lipsa activitatii fizice ucide de doua ori mai multi europeni decat obezitatea. Este concluzia unui studiu al ...
Citeste mai mult ›

Bucataria moleculara cucereste restaurantele romanesti. Un meniu complet costa cat SASE salarii minime pe economie

17-01-2015 | 19:27

Gel de sampanie, jeleu de somon, spuma de telina, caviar de lamaie si pudra de inghetata - acestea si alte feluri ...
Citeste mai mult ›

Ce sa mananci la micul dejun ca sa slabesti. Trei reguli simple care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus

16-01-2015 | 15:57

Pentru cei care au pus cateva kilograme in timpul sarbatorilor de iarna, exista o modalitate simpla prin care sa revii ...
Citeste mai mult ›

Modul corect in care trebuie depozitate si consumate legumele si fructele. Cele mai comune greseli pe care le facem

13-01-2015 | 08:31

Cum pastrati alimentele? Cum le gatiti? Cum le consumati? De cele mai multe ori, toate aceste informatii sunt preluate ...
Citeste mai mult ›

Cele mai mari mituri despre diete. Metodele prin care putem slabi inteligent

09-01-2015 | 11:01

Fac sport, deci slabesc. Nu mai mananc seara, deci slabesc. Nu mai mananc paine, deci slabesc. Sunt cele mai frecvente ...
Citeste mai mult ›

Pericolul ascuns din hrana. Cand devine toxica mancarea si cum putem evita combinarea nesanatoasa a alimentelor

07-01-2015 | 07:27

Nu putem trai fara ele mai mult de cateva zile. Si tot ele devin atat de usor toxice. Vorbim despre alimente si despre ...
Citeste mai mult ›

Fructele in exces pot dauna sanatatii. Sfaturile specialistilor in privinta unei alimentatii cat mai corecte

29-12-2014 | 09:32

Nu abuzati de nici un aliment. Este cea mai buna strategie pentru o viata lunga si sanatoasa. In plus, aveti grija ca, ...
Citeste mai mult ›

Nu mancati si carne, si branza la aceeasi masa. Rezulta substante cu potential cancerigen inalt

27-12-2014 | 09:59

Nu s-au terminat sarbatorile, nu s-au terminat mesele bogate. Incercati sa aveti prin apropiete analas crud, andive, ...
Citeste mai mult ›

Efort fizic intens dupa doua saptamani de excese, de Craciun si Revelion - cea mai proasta idee. Reteta ideala de slabit

20-12-2014 | 11:17

Dupa toate deliciile Craciunului, nu va ganditi la cure de slabire. Dietele sunt un stres pentru intregul organism. Va ...
Citeste mai mult ›

Topul traditiilor culinare de Craciun, care au si valoare nutritiva. Prima si cea mai importanta: moderatia

20-12-2014 | 10:40

Sarmale, friptura, carnati, caltabos, afumaturi, tochitura, piftie. Si o ciorba de porc pe post de aperitiv. Simtim ...
Citeste mai mult ›

Mecanismele prin care ne reglam emotiile. Cum putem sa controlam ce simtim fara sa apelem la recompense alimentare

20-12-2014 | 10:18

Ma simt rau. Ce-as manca o ciocolata. In acest moment, incercati sa compensati o emotie cu un dulce. Totusi, altele ...
Citeste mai mult ›

Avem doua sisteme imunitare, cel innascut si cel cu memorie. Ciupercile medicinale le ajuta sa functioneze perfect iarna

12-12-2014 | 14:54

Sistemul imunitar este ca o mica armata pe care o detine fiecare persoana si care se opune tuturor agresiunilor ...
Citeste mai mult ›

Nu fierbeti laptele acasa. Germenii patogeni, principalul motiv pentru care ar trebui sa cumparam produse lactate ambalate

12-12-2014 | 14:41

Potrivit unor studii recente, noua din zece consumatori considera ca alimentele influenteaza atat starea lor de ...
Citeste mai mult ›

Sport la tinerete, pentru o forma optima la batranete. Exercitiile fizice ajuta intreg sistemul osos

12-12-2014 | 14:18

"Vreau muschi puternici, frumos sculptati, asa ca ma duc la sala de sport". Corect... partial. Trebuie sa ...
Citeste mai mult ›

Cel mai important principiu al alimentatiei zilnice: DIVERSITATEA. De ce sunt importante condimentele in dieta noastra

12-12-2014 | 13:56

Prima si cea mai importanta regula intr-un regim alimentar este sa reduceti kilocaloriile si sa nu va restrangeti ...
Citeste mai mult ›

Ce-i prea mult strica. Indemnul este valabil si in cazul alimentelor sanatoase: nu mancati mai mult de 1 kg de fructe zilnic

12-12-2014 | 10:18

Mancati fructe! Da, dar nu mai mult de 1 kilogram pe zi. Consumati lactate fementate. La fel de inteligent, insa: nu ...
Citeste mai mult ›

In cat timp iese alcoolul complet din organism. Efectele devastatoare atunci cand il combini cu tutunul

11-12-2014 | 11:00

Nu plecati la drum dupa o petrecere. Alcoolul iese complet din sange abia dupa 24 de ore.
Citeste mai mult ›