Stiri despre alimentatie - Pagina 4

Sfaturi pentru tinerii care vor să meargă la sală. Care sunt cele mai frecvente greșeli care trebuie evitate

Tinerii din Generația Z au acces la multă informație online legată de antrenamentele de la sala de fitness, dar uneori ...
Citeste mai mult ›

Primul program național de educație alimentară. Elevii află dacă au greutatea normală și ce gustări pot avea la pachet

Mai mulți liceeni au fost cuprinși în primul program național de educație alimentară. La cursul numit ...
Citeste mai mult ›

Cel mai eficient mod de a pierde kilograme. O cascadă de transformări ne fac să funcționăm perfect

Ce înseamnă, de fapt, pauza alimentară? Întrerup alimentația 12-16 ore. În această pauză scade ...
Citeste mai mult ›

Mâncarea fast food nu ar trebui scoasă complet din alimentație, susține un cunoscut medic nutriționist bulgar

Mâncarea fast-food nu trebuie scoasă complet din alimentație, ci trebuie doar consumată în cantități ...
Citeste mai mult ›

De ce nu este bine să ”ronțăim” între mese. Fenomenul periculos care se produce pentru tot organismul

Bucurați-vă de mâncare în această perioadă, însă va recomandăm doar 3 mese pe zi. Iar între ...
Citeste mai mult ›

Dieta care ți-ar putea prelungi viața cu 10 ani. Cele trei alimente care fac diferența

Trecerea de la un plan alimentar haotic la o dietă sănătoasă în preajma vârstei mijlocii poate ...
Citeste mai mult ›

Ce și cum ar trebui să mănânce un copil ca să fie sănătos. Sfaturile specialiștilor în nutriție

Cinci porții de legume și fructe, fiecare cât un pumn de copil, cereale, carne și lapte, dar în cantități ...
Citeste mai mult ›

Ce alimente trebuie să consumăm pentru a evita problemele ce țin de tranzitul intestinal

Multă apă, cafea dimineața și mișcare. Prin activitate fizică, inclusiv mușchii organelor interne rămân în ...
Citeste mai mult ›

Temperaturile la care mor bacteriile din pește și din alte alimente. Cum trebuie gătită mâncarea pentru a fi în siguranță

Bacteriile sunt organisme microscopice, unicelulare. Ele se găsesc peste tot în lume și în multe medii ...
Citeste mai mult ›

Dieta reginei Elisabeta care a ajutat-o să trăiască până la 96 de ani. Ce alimente nu lipseau din mesele suveranei

Longevitatea reginei Elisabeta a II-a are la bază stilul de viață sănătos pe care suverana l-a dus.
Citeste mai mult ›

5 lucruri pe care să le faci înainte să bei cafeaua. Zilele tale vor fi mai bune dacă faci asta

Cafeaua băută dimineața pe stomacul gol ne face rău, susțin nutriționiștii. Potrivit specialiștilor ar trebui să ne ...
Citeste mai mult ›

Piramida alimentară. Tot ce trebuie să știm despre alimentele pe care le consumăm zilnic

Piramida alimentară este un instrument util pentru a ne ajuta în menținerea unei diete echilibrate și sănătoase. ...
Citeste mai mult ›

De ce seara e recomandat să nu consumăm alimente care cresc glicemia? Răspunsul specialiștilor

„Fac foamea să slăbesc!„. Sau ... „nu am avut timp să mănânc o zi întreagă”. ...
Citeste mai mult ›

Obezitatea le dă de furcă și românilor. Peste 10 ani, va atinge jumătate din populația globului. Cauzele, economice majoritar

În 10 - 12 ani, mai bine de jumătate din populația globului va fi supraponderală.
Citeste mai mult ›

”La fiecare masă să mâncăm ceva verde”. Care este explicația specialiștilor pentru această recomandare

Stiri alimentatie

Sfaturi pentru tinerii care vor să meargă la sală. Care sunt cele mai frecvente greșeli care trebuie evitate

Primul program național de educație alimentară. Elevii află dacă au greutatea normală și ce gustări pot avea la pachet

Cel mai eficient mod de a pierde kilograme. O cascadă de transformări ne fac să funcționăm perfect

Mâncarea fast food nu ar trebui scoasă complet din alimentație, susține un cunoscut medic nutriționist bulgar

De ce nu este bine să ”ronțăim” între mese. Fenomenul periculos care se produce pentru tot organismul

Dieta care ți-ar putea prelungi viața cu 10 ani. Cele trei alimente care fac diferența

Ce și cum ar trebui să mănânce un copil ca să fie sănătos. Sfaturile specialiștilor în nutriție

Ce alimente trebuie să consumăm pentru a evita problemele ce țin de tranzitul intestinal

Temperaturile la care mor bacteriile din pește și din alte alimente. Cum trebuie gătită mâncarea pentru a fi în siguranță

Dieta reginei Elisabeta care a ajutat-o să trăiască până la 96 de ani. Ce alimente nu lipseau din mesele suveranei

5 lucruri pe care să le faci înainte să bei cafeaua. Zilele tale vor fi mai bune dacă faci asta

Piramida alimentară. Tot ce trebuie să știm despre alimentele pe care le consumăm zilnic

De ce seara e recomandat să nu consumăm alimente care cresc glicemia? Răspunsul specialiștilor

Obezitatea le dă de furcă și românilor. Peste 10 ani, va atinge jumătate din populația globului. Cauzele, economice majoritar

”La fiecare masă să mâncăm ceva verde”. Care este explicația specialiștilor pentru această recomandare

Cum să calculăm câte proteine de origine animală trebuie să consumăm zilnic, în funcție de greutatea corporală

Explicațiile specialiștilor. De ce prea multă mâncare produce inflamație cronică în organe vitale

De ce nu este bine să ”ronțăim” între mese? Iată ce fenomen periculos se produce pentru tot organismul

Alimentele cu proteine din insecte, cu etichete vizibile și pe rafturi separate, în Ungaria. Opoziție față de CE

Ce înseamnă sănătate metabolică și ce legătură are cu greutatea corporală

Care este rolul carbohidraților în alimentație și cine sunt considerați dușmanii siluetei