Programul prin care liceeni romani sunt educati sa traiasca sanatos. O adolescenta a reusit sa dea jos 12 kilograme

Autoritatile au initiat un program prin care vor sa-i educe pe tineri sa aiba un stil de viata care sa-i tina departe de boli.

Andreea are 15 ani si in februarie cantarea 79 de kilograme. Timp de 3 luni, a mers la sala de cel putin 3 ori pe saptamana si a ascultat de instructor care a invatat-o cum sa manance corect. Iata rezultatul: a reusit sa dea jos 6 kilograme, dar a promis ca nu se va opri aici.

Andreea: "A fost greu la inceput, dar acum imi place. Colegii mi-au zis ca sunt mai vesela, ca m-am tras la fata, dorm mai bine."

Dupa ce a inteles ca nu trebuie sa aiba la aceeasi masa carne, cartofi si paine, Amalia a reusit sa scape de 12 kilograme. A ajutat-o mult si sportul. Acum se simte mult mai bine si este increzatoare in fortele proprii.

Citește și

Cum a ajuns un barbat din Botosani sa cantareasca 300 kg. Pompierii s-au luptat ore in sir sa-l duca acasa, de la spital

Amalia: "Pana acum n-am reusit niciodata sa tin o dieta. Acum sunt incantata si nu o sa ma opresc aici, sunt alt om."

In total, 100 de elevi din 4 licee bucurestene au intrat in acest proiect initiat de Ministerul Sanatatii, impreuna cu Inspectoratul Scoalar Bucuresti. Initial, au fost masurati si cantariti cu un aparat special, apoi au intrat in sala de fitness, unde antrenorul le-a facut programe personalizate de exercitii. Aici, au invatat ca pentru a scapa de kilogramele in plus este necesar sa imbine sportul cu o dieta sanatoasa.

In Romania sunt 3,5 milioane de obezi, iar aproape jumatate dintre ei sunt copii si adolescenti. Parintii trebuie sa-i invete ca gustarile tip fast-food nu le fac bine.

Marina, inspector: "A fost mai greu sa-i convingem pe parinti."

Obezitatea este principala cauza a unor maladii cronice, cum ar fi diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare, hipertensiunea arteriala, accidentele vasculare cerebrale si unele forme de cancer.

Iar specialistii ne spun ca o dieta echilibrata si cel putin 30 de minute de miscare pe zi pot creste speranta de viata chiar si cu 8 ani, in cazul celor care sufera de obezitate morbida.

Articol recomandat de sport.ro

Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"