Stiri despre alimentatie - Știrile ProTV

Micul dejun, cea mai importantă masă a zilei sau unul dintre cele mai mari mituri despre alimentație? Ce spun medicii

„Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei.” Este unul dintre cele mai cunoscute sfaturi despre alimentație și, ...
Citeste mai mult ›

ONU: Costul unei alimentații sănătoase a crescut cu 25% în ultimii cinci ani, iar miliarde de oameni nu și-o permit

Costul unei alimentații sănătoase a crescut cu 25% în ultimii cinci ani, în timp ce accesul la o alimentație sănătoasă ...
Citeste mai mult ›

Obiceiurile care îi ajută pe copii să mănânce mai multe legume pe parcursul vieții

Pentru mulți părinți, legumele devin una dintre cele mai grele provocări de la masă.
Citeste mai mult ›

Ce înseamnă alimentația sustenabilă și cum reducem risipa. 5 rețete simple cu impact redus asupra mediului

Ai auzit de alimentația sustenabilă? Conceptul se referă la un mod de alimentație care susține sănătatea oamenilor și, ...
Citeste mai mult ›

De câte proteine avem nevoie zilnic și ce se întâmplă în organism atunci când aportul este prea mic

Prea puține proteine în mesele zilnice înseamnă malnutriție. Sistemul imunitar e afectat direct. De câte proteine pe zi ...
Citeste mai mult ›

Ce alimente sunt considerate „mai periculoase” decât fumatul. Avertismentul unui medic

Tot mai multe studii atrag atenția asupra alimentelor ultraprocesate și a efectelor pe care le pot avea asupra ...
Citeste mai mult ›

Colesterolul produs de ficat și influența alimentației. Care este rolul statinelor

Ficatul produce colesterol. Ce produce ficatul, în exces, inclusiv din motive genetice poate fi atacat cu medicamente.
Citeste mai mult ›

Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mănânci 24 de ore. Cum reacționează organismul după o zi de post

După 24 de ore fără mâncare, organismul începe să treacă prin mai multe schimbări pentru a-și conserva energia și a ...
Citeste mai mult ›

Ce se întâmplă în organism când mâncăm prea mult zahăr. Nervii și vasele mici de sânge sunt cele mai afectate

Cum arată prediabetul? Ce înseamnă să fim în prag de diabet? Ce riscuri presupune o valoare la limită a glicemiei? ...
Citeste mai mult ›

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci ouă în fiecare zi. Avertismentul nutriționiștilor

Ouăle sunt printre cele mai consumate alimente, dar de multe ori ne întrebăm cât de sănătos este să le mâncăm chiar în ...
Citeste mai mult ›

Câtă proteină trebuie să consumăm zilnic pentru masă musculară. Specialiștii explică rolul esențial al alimentației

Ne pregătim de vară. De câte proteine avem nevoie zilnic, ca să avem mușchi frumos definiți? Mișcarea este cea care ...
Citeste mai mult ›

Alimente pe care nu ar trebui să le depozitezi pe ușa frigiderului, desi toată lumea face asta. Avertismentul experților

Ușa frigiderului pare cel mai la îndemână loc pentru multe alimente, dar nu este întotdeauna și cel mai sigur.
Citeste mai mult ›

Studiu: Cum influențează postul intermitent durata de viață. Rolul surprinzător al reluării alimentației

Postul intermitent este asociat de mult timp cu o durată de viață mai mare, însă mecanismele din spatele acestui efect ...
Citeste mai mult ›

Alimente considerate sănătoase, „light” sau „fără zahăr”, care îți pot face mai mult rău decât bine, conform dieteticienilor

Nu tot ce pare sănătos este, de fapt, o alegere bună pe termen lung. Multe produse promovate ca fiind „light”, „fit” ...
Citeste mai mult ›

Cum îți poți proteja vederea odată cu înaintarea în vârstă. Cinci sfaturi de la specialiști

Pe măsură ce oamenii înaintează în vârstă, vederea se deteriorează în mod natural, iar riscul apariției unor afecțiuni ...
Citeste mai mult ›

Diversificarea alimentației la copii. Ghid complet pentru părinți. Ce alimente sunt interzise

Diversificarea alimentației, cunoscută și ca alimentație complementară, este etapa în care bebelușul începe să ...
Citeste mai mult ›

Prebiotic vs probiotic. Care este diferența și cum îți afectează sănătatea intestinală

Auzim tot mai des despre microbiota intestinală, considerată un pilon central al sănătății și bunăstării. Prebioticele ...
Citeste mai mult ›

Ce să mănânci în primele săptămâni de sarcină, când ai grețuri. Alimente esențiale pentru sănătatea ta și a bebelușului

Primele săptămâni de sarcină vin cu un carusel de emoții, dar și cu o realitate pe care multe femei nu o anticipează.
Citeste mai mult ›

Este sau nu sănătos să sari peste micul dejun. Ce spun medicii despre acest obicei

Micul dejun este considerat de mulți cea mai importantă masă a zilei, dar nu toți oamenii se simt la fel în privința ...
Citeste mai mult ›

Uleiul de avocado, ingredientul surprinzător din bucătărie. Beneficii pentru sănătate pe care trebuie să le știi

Extras din pulpa fructului popular, uleiul de avocado este un ulei gustos, sănătos și versatil. Este o alegere ...
Citeste mai mult ›

Ce se întâmplă în organism când bei cafea înainte de micul dejun. Explicațiile medicilor

Nu-i așa că dimineața începe cel mai bine cu o cafea? Imediat după cafea, colecistul sau vezicula biliară se contractă ...
Citeste mai mult ›

Rețeta japoneză a longevității. 8 obiceiuri simple care te ajută să trăiești mai mult și mai sănătos

Japonia este una dintre țările cu cea mai mare speranță de viață din lume, iar regiuni precum Okinawa sunt studiate de ...
Citeste mai mult ›

Obiceiul alimentar care poate creşte eficienţa pierderii în greutate. Beneficiile, explicate de oamenii de știință

Un studiu recent arată că persoanele care consumă zilnic alimente similare şi îşi menţin constant aportul caloric pot ...
Citeste mai mult ›

Adevărul despre grăsimea de pe abdomen, explicat de endocrinologi. Un obicei aparent inofensiv de dimineață o agravează

De ce excesul se vede prima oară în jurul taliei? De ce tot aici, grăsimea e cea mai periculoasă pentru toate organele? ...
Citeste mai mult ›

Avertismentul medicilor după post: dulciurile și grăsimile consumate brusc pot duce la pancreatită și complicații grave

După o pauză alimentară mai lungă sau după o perioadă de post, reîncepeți să mâncați puțin câte puțin. Cel mai ...
Citeste mai mult ›

Raport alarmant: Peste 220 de milioane de copii ar putea suferi de obezitate până în 2040

Fără măsuri drastice, peste 220 de milioane de copii ar putea suferi de obezitate până în 2040, avertizează un raport ...
Citeste mai mult ›

Dieta cu banane. Cum să slăbești rapid cu super-alimentul care îți ține de foame

Dacă ai încercat tot felul de rețete, dar în continuare cântarul nu arată cifrele pe care ți le dorești, dieta cu ...
Citeste mai mult ›

„Dieta Uruguayană” - cum poți slăbi fără înfometare. Principii de bază

Dieta uruguayană este un stil alimentar care pune accent pe mese sățioase, echilibrate și ușor de urmat.
Citeste mai mult ›

Secretele dietei Mayo. Ce mănânci, ce e interzis și ce efecte reale are

Dieta Mayo este un regim alimentar intens, devenit popular pentru rezultatele rapide în pierderea în ...
Citeste mai mult ›

Alimentele care îți întăresc sistemul imunitar iarna și te protejează de răceli. Ce să consumi pentru a te feri de viroze

Iarna pune la încercare sistemul imunitar, iar alimentația joacă un rol important în protejarea ...
Citeste mai mult ›

Dieta Moromete, propusă de Mihaela Bilic. Ce presupune

Replica lui Ilie Moromete, „Ai bani, mănânci; n-ai bani, nu ți-e foame” a devenit inspirația unei ...
Citeste mai mult ›

„Piramida inversată” a alimentației sănătoase stârnește controverse. Riscurile consumului crescut de proteine animale

„Piramida inversată” pentru alimentația sănătoasă, lansată recent de americani, care a întors pe dos ...
Citeste mai mult ›

Legătura dintre creier și intestin. De ce diversitatea alimentară este esențială pentru sănătatea întregului organism

Creierul comunică cu intestinul, iar intestinul îi răspunde. Există mai multe celule nervoase în intestin ...
Citeste mai mult ›

Mâncatul pe fugă și lipsa meselor regulate pot da peste cap digestia și favorizează balonarea. Explicația medicilor

Când mâncați, încercați să nu folosiți telefonul și nici să nu vă grăbiți. În caz contrar, ...
Citeste mai mult ›

Dieta Hashimoto. Ce să mănânci ca să reduci inflamația

Dieta Hashimoto se concentrează pe reducerea inflamației și susținerea funcției tiroidei prin alegeri alimentare ...
Citeste mai mult ›

Dieta Cerin: cum funcționează, reguli clare și ce rezultate poți obține în 7 zile

Dieta Cerin a devenit una dintre cele mai populare metode de slăbit datorită promisiunii sale de a regla metabolismul ...
Citeste mai mult ›

Dieta metabolică explicată clar: reguli, meniu și greșeli care îți blochează slăbirea

Dieta metabolică este un tip de alimentație structurat pe etape, care urmărește să stimuleze metabolismul și să ajute ...
Citeste mai mult ›

„Dacă nu dormim, după 24 sau 48 de ore avem halucinații și convulsii”, spune un neurolog. Ce ne influențează somnul

Somnul este o nevoie fundamentală a organismului uman, comparabilă cu apa și mâncarea, iar privarea de odihnă ...
Citeste mai mult ›

Cum combinăm mâncarea de sărbători pentru a evita problemele de sănătate: „Niciodată carne grasă cu alcool și dulciuri”

Medicul specialist Andra Balcangiu–Stroescu a vorbit despre modul corect de reluare a alimentației după post și ...
Citeste mai mult ›

Studiu: Expunerea la mirosul alimentelor bogate în grăsimi în timpul sarcinii ar putea creşte riscul de obezitate la copii

Alimentaţia din timpul sarcinii este cunoscută ca având un rol important asupra sănătăţii copilului. Dincolo de ...
Citeste mai mult ›

Stiri alimentatie