Stiri alimentatie

20% dintre adultii din Romania sufera de obezitate. Regiunea care conduce detasat la capitolul persoane supraponderale

Obiceiul romanilor de a manca multa untura si de a praji alimentele trage greu la cantar. Doua din zece persoane adulte ...
Citeste mai mult ›

(P) Constipatia – problema secolului XXI?

In lumea agitata in care traim, intre slujba solicitanta, familie si iesirile ocazionale in oras cu prietenii, atat ...
Citeste mai mult ›

Ciocolata poate reduce riscul unui accident vascular cerebral. Cat de multa trebuie sa mancati zilnic

Consumul de ciocolata ar putea fi asociat cu un risc redus de boli cardiovasculare, potrivit cercetatorilor britanici ...
Citeste mai mult ›

Programul prin care liceeni romani sunt educati sa traiasca sanatos. O adolescenta a reusit sa dea jos 12 kilograme

100 de elevi din Bucuresti mananca mai sanatos, fac sport si cantaresc si cu 12 kilograme mai putin, dupa ce au facut ...
Citeste mai mult ›

Pericolele unei alimentatii cu prea multa carne. Ce se intampla cand organismul primeste prea multe proteine

Dimineata - omleta cu sunca, la pranz o friptura cu salata, iar seara peste la gratar. Nu pare nimic anormal in acest ...
Citeste mai mult ›

Alimentele sanatoase care pot inlocui cu succesc carnea. Dieta inspirata din modul de viata al oamenilor de acum mii de ani

Mancati un mar in timp ce mergeti! O gura din aceasta gustare va necesita un consum propriu de 300 de kilocalorii
Citeste mai mult ›

Dupa magiunul de Topoloveni si scrumbia afumata de Dunare ar putea primi atestare europeana. Reteta este veche de 100 de ani

Scrumbia afumata de Dunare ar putea fi primul produs din Delta cu atestare europeana. Un producator din Tulcea face ...
Citeste mai mult ›

Care sunt cele mai nepotrivite asocieri de alimente. Cerealele cu lapte si friptura cu cartofi prajiti, nocive pentru corp

Cerealele integrale la micul deja reprezinta o alegere optima. Singura conditie: sa nu le consumati cu lapte.
Citeste mai mult ›

Stomacul, primul organ lovit de toxinele din alimente. Combinatiile de plante care ajuta la protejarea si tratarea acestuia

Suntem o masinarie performanta, iar tubul digestiv este, prin excelenta, cel care absoarbe materia prima din mediu si o ...
Citeste mai mult ›

Prajitura cu panselute si tortul de ciocolata cu trandafiri. O digestie sanatoasa incepe de la un balcon bine ingrijit

Ce spuneti de cateva vitamine frumos mirositoare? Nu trebuie sa mergeti la farmacie si nici in piata. Vitamina C, spre ...
Citeste mai mult ›

Toxinele din mucegaiurile ingerate pot provoca boli grave prin acumularea in organism. La ce alimente trebuie sa fim atenti

Produc cele mai puternice substante toxice naturale. Ne referim la mucegaiuri, care pot fi usor ingerate odata cu ...
Citeste mai mult ›

Cele trei greseli pe care le facem cand ne spalam pe dinti. Care sunt primele reguli ale unui periaj dentar corect

Periajul dintilor de doua ori pe zi si o alimentatie echilibrata si corespunzatoare: iata care sunt cele doua reguli ...
Citeste mai mult ›

Combinatiile inteligente din plante, perfecte pentru a combate o "bila lenesa". Care sunt cele mai bune remedii naturale

"Am bila lenesa!", se plang multi dupa o masa bogata. Necazul se traduce prin incapacitatea veziculei biliare ...
Citeste mai mult ›

Cum ar trebui sa arate cosul saptamanal de cumparaturi. Super-alimentele codate in ADN-ul uman

Nutrienti multi pe suprafata mica si calorii putine. Asa suna definitia super-alimentelor. Atentie la nuante: nu exista ...
Citeste mai mult ›

Inca un mit, demontat. Care este adevaratul motiv pentru care se aduna kilogramele in plus in timpul sarcinii

Sunt insarcinata, o sa ma ingras! Nu sarcina ingrasa, ci alimentatia irationala.
Citeste mai mult ›

(P) Borsul pudra - ingredientul care transforma orice ciorba intr-un adevarat festin

Borsul este acel ingredient ce face ca ciorbele sa fie mai gustoase, cu un gust acrisor si fin
Citeste mai mult ›

Cum tratam excesele alimentare de la masa de Paste. O plimbare alerta si plantele medicinale, ideale pentru o digestie usoara

Trei zile de sarbatoare pot veni la pachet si cu excese alimentare. Sau cel putin cu mese bogate, care pun la bataie ...
Citeste mai mult ›

Reteta de pasca traditionala a unui inginer IT. Povestea lui Dan Truta,omul de stiinta care crede ca aluatul e inginerie pura

Fara pasca nu e Paste. Obiceiul stravechi vine din datina ebraica, unde mielul se mananca cu azima, adica paine ...
Citeste mai mult ›

"Imi ploua in gura" sau "Mi se face pielea de gaina", mai mult decat simple expresii populare. Ce se ascunde in spatele lor

"Imi ploua in gura". O expresie extrem de populara. Putini stiu insa ca exista si o explicatie anatomica in ...
Citeste mai mult ›

O masa imbelsugata, ca cea de Paste, se consuma corect intr-o ora. Ce se intampla apoi in organismul nostru

O zona delicata, de numai doi centimetri cubi din creier, comanda tot ce mancati, beti sau visati sa mancati ori sa ...
Citeste mai mult ›

Mancam, dar nu ne hranim. Alimentele care contin numai calorii goale vs. super-alimentele cu nutrienti din abundenta

Am auzit deseori de la nutritionisti ca mancam, dar nu ne hranim. Mancarea poate, intr-adevar, sa aduca doar calorii ...
Citeste mai mult ›