Stiri despre nutritie - Pagina 2

De ce simtim nevoie sa mancam ceva atunci cand ne uitam la televizor. Trucul prin care putem evita acest obicei nesanatos

30-03-2017 | 09:54

Indiferent de varsta, cu totii cautam acel moment de relaxare din fata televizorului. Eventual, cu ceva de rontait ...
Citeste mai mult ›

Profilul genetic este cel mai bun nutritionist. Doar asa putem afla care se depun mai repede, grasimile sau dulciurile

13-03-2017 | 10:07

Ati gasit cura de slabire perfecta. Da rezultate spectaculoase si va face sa va simtiti bine. Din pacate, statistica ...
Citeste mai mult ›

De ce banalul ulei de floarea soarelui este mai bun decat cel de masline. Cele doua tipuri de grasimi de care avem nevoie

21-12-2016 | 11:15

Care este cel mai bun ulei? Toata industria alimentara mondiala il pune pe primul loc pe cel din masline, ca parte ...
Citeste mai mult ›

Cauzele constipatiei si cum trebuie ea tratata. Laxativele nu fac altceva decat sa "biciuiasca intestinul, sa irite mucoasa"

20-12-2016 | 09:30

Constipatia functionala e determinata de obicei de prea multe grasimi animale si de prea putina apa. Va spunem insa ca ...
Citeste mai mult ›

Diferenta dintre oul alb si cel brun. Proprietatile benefice ale grasimilor din acest aliment si cu ce sa il combinam

19-12-2016 | 08:49

Oul alb sau oul brun? Unul are mai putina grasime, altul mai multa. In cazul oului insa, cantitatea mare de grasime nu ...
Citeste mai mult ›

Pericolul major la care ne expunem atunci cand vrem sa slabim si eliminam carbohidratii. Intoxicatia cu corpi cetonici

18-12-2016 | 12:22

"Vreau zahar!" - spune creierul. "Doar zahar!" Pentru ca e cel mai performant organ, il si ...
Citeste mai mult ›

Berea, cafeaua, sucul de fructe si chiar ceaiul ne deshidrateaza in final. De ce substante are nevoie apa pentru a hidratata

17-12-2016 | 10:26

Dupa o cafea, un suc de fructe, un ceai negru sau o bere beti apa repetat, cat puteti de mult. In felul acesta evitati ...
Citeste mai mult ›

Cat de important este sa mestecam indelung alimentele. Acest mic gest poate avea efecte miraculoase asupra siluetei

08-12-2016 | 08:53

Mestecati indelung - este prima recomandare a medicilor cand vine vorba de diete. Masticatia reduce portiile ...
Citeste mai mult ›

Cum sa scapam de efectul "yo-yo" al curelor de slabire hipocalorice? Secretul sta in proportia nutrientilor din farfurie

05-12-2016 | 09:00

"Nu mai mananc paine, nici cartofi, nici paste! O sa slabesc si in timp-record voi arata perfect!" Cunoasteti ...
Citeste mai mult ›

A inceput sezonul meselor imbelsugate! Cum sa mancam preparatele grele si ce sa facem dupa pentru a nu avea probleme

04-12-2016 | 15:25

Cum incepe decembrie, cum visam la mesele copioase! Sigur, nu ne permitem sa ne jucam cu imaginatia si fericirea ...
Citeste mai mult ›

Carnea este recomandata intr-o alimentatie echilibrata. Cum trebuie preparata pentru a nu avea potential cancerigen

24-11-2016 | 09:13

Ce este mai bun? Un gratar fad sau delicioasa carne prajita in tigaie? Nu va grabiti cu un raspuns! In ciuda miturilor, ...
Citeste mai mult ›

In copilarie, insulina ajuta la crestere, dar la varsta adulta totul se schimba. Cum sa ne ferim de ingrasare

23-11-2016 | 08:40

Pe toata perioada cresterii, masa musculara se mareste si cu ajutorul insulinei. Hormonul este produs de pancreas. La ...
Citeste mai mult ›

De ce produsele fara gluten nu va ajuta, de fapt, cu nimic. Mai putin de 1% dintre oameni au cu adevarat nevoie de ele

11-11-2016 | 11:38

"Ma simt obosit mai tot timpul!" Foarte multi dintre cei incercati de aceasta stare au cautat solutii in ...
Citeste mai mult ›

O treime din populatie sufera de o forma de intoleranta alimentara. Testele genetice care ne arata cum sa ne hranim

10-11-2016 | 11:47

Organismul fiecarui om este unic, iar asta se vede cel mai bine atunci cand vorbim de planul nutritional. Alimente ...
Citeste mai mult ›

Diferenta majora intre caloriile din grasimi si cele din zahar. Problemele care pot opri copii din crestere

28-10-2016 | 09:17

Va ingrasati desi nu ati schimbat nimic in dieta obisnuita si nici in activitatea pe care o aveti zilnic? In unele ...
Citeste mai mult ›

Dieta socanta aleasa de o mama vegana pentru fiul ei de numai 11 luni. In ce stare a ajuns copilul la spital

08-10-2016 | 12:10

Elizabeth Hawk, o femeie in varsta de 33 de ani din Pennsylvania, este acuzata ca si-a infometat copilul de 11 luni, ...
Citeste mai mult ›

Ce este de fapt glutenul si cum ne afecteaza, chiar daca nu suntem alergici la el. Alternativele la astfel de alimente

29-09-2016 | 09:29

In majoritatea produselor de patiserie, dar si in paine exista gluten concentrat. Praful confera aluatului elesticitate ...
Citeste mai mult ›

Prea multe proteine in alimentatie atrofiaza muschii. Cum sa ne hranim corect si ce patim daca ne privam organismul de zahar

13-09-2016 | 09:16

Hrana preponderent proteica face muschii frumosi! Este o credinta din popor, care prinde foarte bine in special la ...
Citeste mai mult ›

Cele 2 reguli obligatoriu de respectat daca vrei sa slabesti. Cum functioneaza "testul paharului cu apa"

28-08-2016 | 09:49

O luna program de slabire, doua saptamini - consolidare metabolica. Apoi, iar dieta, iar consolidare si tot asa, timp ...
Citeste mai mult ›

Principalul factor responsabil de acumularea kilogramelor in plus. Ce se intampla in organism cand mancam prea mult dulce

08-07-2016 | 09:23

"Cat am glicemia?" Vine intrebarea dupa ce va faceti analizele. Glicemia este reglata de hormonul numit ...
Citeste mai mult ›

Testul de nutritie inventat de romani, prin care afli care este dieta ideala, pe baza ADN-ului. Cat costa si unde se face

30-06-2016 | 18:57

Cine doreste sa aiba un stil de viata sanatos cu un regim alimentar, potrivit zestrei genetice poate face un nou test ...
Citeste mai mult ›

Ce trebuie sa faceti daca aveti un copil cu tendinte de ingrasare. Reteta completa recomandata de specialisti

20-05-2016 | 09:26

Sunteti parintele unui copil cu tendinta de ingrajare? Aveti toate motivele sa NU neglijati problema.
Citeste mai mult ›

Varza si mersul pe jos, cele mai ieftine medicamente impotriva diabetului. Recomandarile unui academician

25-03-2016 | 17:28

"Ce daca am citeva kilograme in plus? Ce daca maninc dulciuri, din cind in cind? Ce daca nu fac miscare ? Oricum ...
Citeste mai mult ›

Legatura dintre vaci, poluare si colesterol. Cata carne de vita ne recomanda OMS sa mancam saptamanal

04-03-2016 | 14:07

Vorbim despre carnea de vita, dar si despre brinzeturi. De fapt, despre un animal-industrie: vaca. 50 de kilograme de ...
Citeste mai mult ›

Diferentele dintre prebiotice si probiotice. Alimentele bogate in bacterii sanatoase care iti asigura o digestie corecta

30-01-2016 | 09:38

Banana si graul integral contin prebiotice, deci sunt esentiale pentru sistemul digestiv. Pregatesc terenul pentru ...
Citeste mai mult ›

Medicii au remarcat aparitia formelor de diabet care combina tipurile 1 si 2. Tratamentele recomandate de medicii specialisti

22-01-2016 | 08:35

In manualele de anatomie, diabetul de tip 2 este asociat preponderent cu varsta a doua. In timp ce diabetul de tip 1 se ...
Citeste mai mult ›

Dieta de Sarbatori, la fel de periculoasa pentru bila ca excesele. Cum ii afecteaza pe cei mici mesele prea imbelsugate

20-12-2015 | 08:52

„Pot sa fac orice exces alimentar, ca doar vine Craciunul!”; „Chiar daca se apropie sarbatorile, tot ...
Citeste mai mult ›

Combinatiile perfecte pentru micul dejun. Intre ce ore nutrientii dau randament 100%

19-12-2015 | 11:58

E bine sa tinem cont, chiar si perioada Sarbatorilor, de cea mai importanta masa a zilei: micul dejun. Ne asigura mai ...
Citeste mai mult ›

Salata boeuf, reinterpretata de castigatorul Masterchef. Care este varianta corecta de a o consuma

19-12-2015 | 11:58

A castigat Masterchef Romania dupa ce a impresionat in finala prin rafinamentul bucatelor sale. Rata caramelizata cu ...
Citeste mai mult ›

Vanatul nu este atat de sanatos pe cat se crede. Cat de putin avem voie sa mancam in fiecare saptamana

19-12-2015 | 11:56

Carnea de mistret este mult mai valoroasa decat cea de porc din punct de vedere nutritional. Contine mai putine grasimi ...
Citeste mai mult ›

Cat de sanatoasa e de fapt carnea de porc. "Se spun foarte multe lucruri lipsite de o baza stiintifica"

19-12-2015 | 11:55

Pentru romani, Craciunul nu este Craciun fara preparatele traditionale din carne de porc. Traim aceasta perioada ...
Citeste mai mult ›

Cartoful, obligatoriu pe masa de Sarbatori. De ce a fost denigrat si exclus pe nedrept din diete acest aliment

19-12-2015 | 08:54

Ne apropiem de sarbatori bogate alimentar. Si va spunem ca, in aceasta perioada, incarcata de specialitati de carne, sa ...
Citeste mai mult ›

De ce e bine sa ne incepem si sa ne terminam ziua cu lactate. Greseala facuta de parintii care nu le dau copiilor unt

11-12-2015 | 15:44

Proteinele din lapte si produsele lactate fermentate dau mai repede senzatia de satietate. Iar acidul linoleic din ...
Citeste mai mult ›

Ce au descoperit cercetatorii cand au analizat crenvurstii si carnatii din hotdogi. Rezultatele ingrijoratoare ale studiului

27-10-2015 | 11:47

Dupa ce OMS a plasat carnea procesata in categoria produselor care pot provoca aparitia unor forme de cancer ale ...
Citeste mai mult ›

Micii, carnatii sau ceafa de porc, pe lista neagra a produselor CANCERIGENE. Explicatiile sefului OMS pentru Romania

26-10-2015 | 13:14

Consumul de carne procesata poate provoca aparitia unor forme de cancer ale sistemului digestiv, in timp ce consumul de ...
Citeste mai mult ›

Omega 6, "dusmanul" ascuns in felurile de mancare romanesti. Alimentele care il pot anihila daca le mancam saptamanal

23-10-2015 | 15:57

Prea mult ulei in alimentatia zilnica inseamna prea mult omega 6. Desi este un acid gras esential, trebuie compensat, ...
Citeste mai mult ›

Cele 4 reguli ale unui stomac sanatos. Specialistii spun ca e prea mare pentru nevoile oamenilor din ziua de azi

23-10-2015 | 15:42

"Maninca fara graba! Mesteca bine! Nu depasi trei mese principale pe zi" Cat de reale sunt aceste principii ...
Citeste mai mult ›

Hollywoodul a lansat moda supelor si a uitat de sucurile naturale. Ce include regimul devenit baza pentru cure de slabire

11-08-2015 | 08:01

Uitati de sucurile de fructe pe care toti cei interesati de sanatate si fitness le consumau constiincios de cativa ani. ...
Citeste mai mult ›

Cum se mentina in forma Carmen Bruma: secretul pentru a avea o piele frumoasa si tanara

05-06-2015 | 18:07

Timp doar pentru tine, cat de putin, dar sa fie al tau. Asa suna o parte din reteta pe care si-a impus-o Carmen Bruma.
Citeste mai mult ›

Ghidul regulilor alimentare pentru cei mici: cum sa il inveti pe copil sa manance corect si sanatos

05-06-2015 | 17:50

Nu exista mancare sanatoasa, ci doar hrana cu care organismul s-a obisnuit, pe parcursul mileniilor de adaptare la ...
Citeste mai mult ›

Ce se intampla daca le dai copiilor tai prea multe dulciuri. Avertizarile psihologilor

29-05-2015 | 12:13

Asociem copilaria cu deliciile dulci. Iar cei mici pot sa ceara, fara sa se plictiseasca, ciocolata, inghetata sau o ...
Citeste mai mult ›

Greseala de alimentatie pe care o facem fara sa ne dam seama si care duce la obezitate. Ce se intampla cand mancam pe fuga

31-03-2015 | 09:11

Mancarea este o necesitate fiziologica, iar pentru a o satisface trebuie sa lasati balta alte activitati. Doar asa, ...
Citeste mai mult ›

Cornul si laptele, programul care ii ingrasa pe copii si le da indigestii. 100 mil. de euro ajung anual la gunoi sau la catei

06-03-2015 | 11:17

GUSTARE FARA GUST, partea I. 100 de milioane de euro se transforma in fiecare an in corn si lapte pentru elevii din ...
Citeste mai mult ›

Cornul si laptele, programul care ii ingrasa pe copii si le da indigestii. 100 de milioane de euro ajung anual la gunoi sau la catei

06-03-2015 | 11:17

GUSTARE FARA GUST, partea I. 100 de milioane de euro se transforma in fiecare an in corn si lapte pentru elevii din ...
Citeste mai mult ›

Stiri nutritie