In cat timp de miscare se "arde" o briosa. Solutia gasita de britanici pentru a convinge populatia obeza sa manance mai putin

×
Codul embed a fost copiat

Coplesiti de rata obezitatii din regat, expertii britanici cauta solutii ingenioase pentru a-si convinge compatriotii sa manance mai putin si sa faca sport.
 

Una dintre idei este sa publice pe etichetele alimentelor, pe langa numarul de calorii, si de cata miscare este nevoie pentru a le arde. Multe dintre informatii sunt descurajante. De pilda, caloriile dintr-o cutie de bautura carbogazoasa se "topesc" in aproape o jumatate de ora de miscare.

Nutritionistii britanici cred ca britanicii ar manca mai putin, daca ar sti cata miscare ar trebui sa faca pentru a arde caloriile din fiecare aliment pe care il consuma. Si cel mai simplu ar fi daca aceste informatii ar fi la indemana - nu in carti sau pe internet, ci direct pe ambalaje.

Shirley Cramer, director Royal Society for Public Health: "Exista o inegalitate extrem de mare in societatea britanica. Cei care stiu mai multe despre sanatatea lor, se ingrijesc deja de aceste aspecte si deja fac alegeri sanatoase. Aceste persoane sunt si cele care citesc informatiile detaliate din diverse surse, insa este nevoie de informatii pe care toata lumea sa le inteleaga."

Multi s-ar abtine sa comande desert daca ar sti, de pilda, ca o briosa cu afine, de 256 de calorii, se "arde" in 48 de minute de plimbare, sau o alergare de 25 de minute. Si ar alege, probabil, o salata, daca s-ar gandi ca un sandvis cu pui si sunca, de 445 de calorii, se topeste abia intr-o ora si 22 de minute de plimbare. Sau, pentru cei care alearga, o cursa de 42 de minute. Exista insa si reversul medaliei.

Citește și
obezitate infantila
Copiii din Marea Britanie consuma de trei ori mai mult zahar decat cantitatea recomandata. Masura luata de autoritati

Claire Baseley, nutritionista: "Sa luam un exemplu standard,adica o masa de 500 de calorii. Oamenii se vor speria daca le spui ca trebuie sa mearga 12 kilometri ca sa le arda. Si vor fi tentati sa sara peste anumite mese, ceea ce nu este deloc bine."

Alimentele din Marea Britanie au deja etichete verzi, galbene sau rosii, in fuctie de cat sunt de sanatoase, insa sistemul ii bulverseaza pe multi cumparatori.

Citește și...
Statea pe canapea toata ziua si manca doar de la fast-food. Cum s-a transformat dupa ce a ajuns sa cantareasca peste 100 kg
Statea pe canapea toata ziua si manca doar de la fast-food. Cum s-a transformat dupa ce a ajuns sa cantareasca peste 100 kg

Ca multi adolescenti de varsta lui, Duncan Ogilvie nu facea altceva toata ziua decat sa stea pe canapea, sa se joace pe calculator si sa manance mancare de la fast-food.

Copiii din Marea Britanie consuma de trei ori mai mult zahar decat cantitatea recomandata. Masura luata de autoritati
Copiii din Marea Britanie consuma de trei ori mai mult zahar decat cantitatea recomandata. Masura luata de autoritati

Problema obezitatii infantile este luata in serios de autoritatile din Marea Britanie, care ii incurajeaza pe parinti sa tina sub control regimul alimentar al copiilor.

"Este cu adevarat o catastrofa nationala." Tara din Europa in care jumatate dintre femeile de 30 de ani sunt supraponderale

Obezitatea in randul femeilor din Marea Britanie reprezinta un risc national. In viziunea responsabililor din domeniul sanatatii, problema este atat de grava incat poate fi comparata cu terorismul, atacurile cibernetice, inundatiile si pandemiile.

Recomandări
Sute de milioane de euro pentru românii care plantează păduri. Specia pentru care se dau 19.600 de euro/hectar
Sute de milioane de euro pentru românii care plantează păduri. Specia pentru care se dau 19.600 de euro/hectar

Peste 50.000 de hectare ar putea fi împădurite până în 2026 cu fonduri europene. 730 de milioane de euro pot fi folosite pentru astfel de investiții - inclusiv în zone urbane - iar banii pot fi obținuți atât de autorități publice, cât și de populație.

Proteste de amploare în China, după ce 10 oameni au murit într-un incendiu. Ușa blocului era închisă din cauza lockdown-ului
Proteste de amploare în China, după ce 10 oameni au murit într-un incendiu. Ușa blocului era închisă din cauza lockdown-ului

În orașele Beijing și Xinjiang din China au izbucnit proteste, după ce autoritățile au decis extinderea lockdown-urilor în toată țara. Infecțiile la nivel național au stabilit încă un record.

Când vor fi plătite pensiile în decembrie și ianuarie. Budăi: „Este început de an, o zi-două va fi decalată plata”
Când vor fi plătite pensiile în decembrie și ianuarie. Budăi: „Este început de an, o zi-două va fi decalată plata”

Ministrul Muncii, Marius Budăi, a anunţat că Poşta Română va lucra în data de 2 decembrie, pentru a face plăţile în ceea ce priveşte pensiile, astfel încât, până la 15 decembrie, toate pensiile să fie achitate.