Jumatate de milion de romani au renuntat la carne. Avertizarile nutritionistilor privind stilul de viata vegetarian

×
Codul embed a fost copiat

Tot mai multi romani sunt tentati sa isi schimbe radical stilul de viata. Asa se explica de ce alimentatia vegana are din ce in ce mai multi adepti.

Potrivit studiilor, aproximativ 500 de mii de romani sunt vegetarieni, iar cateva mii aleg sa manance doar alimente nepreparate termic. In jurul lor s-a creat o adevarata industrie, numarul restaurantelor de acest fel creste de la an la an. Nutritionistii sustin insa ca organismul nostru are nevoie si de carne, lapte sau oua.

Multi dintre cei care isi schimba drastic alimentatia au suferit un soc. Fie s-au imbolnavit ei, fie cineva din familie. Brian Clement, directorul unui renumit institut din Florida, care promoveaza stilul de viata raw vegan sustine ca astfel pot fi prevenite boli grave. “De ce sa astepti pana te imbolnavesti? De ce sa nu urmam un stiul de viata sanatos ca sa nu facem infarct, diabet si risc de cancer. In urma cu o generatie aveati mancare organica peste tot, oamenii stiau cum sa manance si erau apropiatide pamant. Nu urmati pasii pe care i-au urmat americanii in ceea ce priveste mancarea. Nu va lasati pacaliti.”

Cei care aleg hrana cruda considera ca prepararea termica distruge nutrientii si vitaminele din alimente. De aceea, unii apeleaza la vlastari, despre care spune ca “sunt singurele plante care in momentul consumului sunt inca vii si atunci preiei toata energia din ele si sunt incarcate nutritional.”

Totusi, nutritionistii sugereaza ca in ceea ce priveste alimentatia, excesele nu sunt recomandate. "Cei care vor sa fie vegetarieni sa o faca sub indrumarea medicului si sa isi faca analizele. Cei care vor sa fie raw vegani ar trebui sa stie ca nu exista niciun studiu care sa arate ca este sanatos asa ceva, daca ar fi asa am recomanda si noi asta pacientilor”, spune medicul nutritionist Adrian Copcea.

Citește și
Copii
La o gradinita din Romania, meniul zilnic pentru copii NU contine niciodata carne. Ce presupune un meniu ovo-lacto vegetarian

Specialistii atrag atentia in special femeilor insarcinate. Toate viitoarele mame, care mananca doar hrana nepreparata termic, fara carne, lactate sau oua, ar trebui sa faca, teste complexe, daca vor sa aduca pe lume, un copil sanatos.

Citește și...
Protest pentru un Paste vegetarian, in Piata Universitatii. Ce cred manifestantii ca vrea Dumnezeu de la noi
Protest pentru un Paste vegetarian, in Piata Universitatii. Ce cred manifestantii ca vrea Dumnezeu de la noi

Pentru prima data, in apropierea Pastelui are loc la Bucuresti si o manifestatie a celor care considera ca sacrificarea mieilor de sarbatori ar fi o barbarie

La o gradinita din Romania, meniul zilnic pentru copii NU contine niciodata carne. Ce presupune un meniu ovo-lacto vegetarian
La o gradinita din Romania, meniul zilnic pentru copii NU contine niciodata carne. Ce presupune un meniu ovo-lacto vegetarian

Supa de broccoli, nautul sote, salatele sau pastele cu legume nu mai sunt feluri la care cei mici sa faca nazuri. Din ce in ce mai multi parinti vor ca odraslele sa manance sanatos, iar scolile si gradinitele le respecta dorinta.

Promoveaza un stil de viata sanatos prin metode socante. Ce se intampla la Festivalul Vegetarian din Thailanda
Promoveaza un stil de viata sanatos prin metode socante. Ce se intampla la Festivalul Vegetarian din Thailanda

Un festival al vegetarienilor din Thailanda trage un semnal de alarma pentru ca oamenii sa nu mai sacrifice animale. Insa modul lor de a transmite acest mesaj este considerat cu adevarat socant.

Recomandări
Austria rămâne pe poziții și nu vrea România în Schengen. Nehammer: Ministrul de Interne vrea un calendar pentru primăvară
Austria rămâne pe poziții și nu vrea România în Schengen. Nehammer: Ministrul de Interne vrea un calendar pentru primăvară

Cancelarul austriac, Karl Nehammer, și-a menținut, miercuri seara, poziția pe tema aderării României la Spațiul Schengen, în cadrul unei conferințe susținute alături de președintele PPE, Manfred Weber, de la Viena.

Putin acuză Occidentul că a tratat Rusia ca pe un cetățean de mâna a doua, negându-i dreptul de a exista
Putin acuză Occidentul că a tratat Rusia ca pe un cetățean de mâna a doua, negându-i dreptul de a exista

„Rusia va lupta pentru a-și apăra interesele folosind toate mijloacele disponibile”, a spus din nou Vladimir Putin.

Când aflăm cine sunt cei 12 Faimoși de la Survivor 2023
Când aflăm cine sunt cei 12 Faimoși de la Survivor 2023

Când aflăm cine sunt cei 12 Faimoși de la Survivor 2023: Marea Dezvăluire, în exclusivitate pe VOYO