Stiri alimentatie

Alimente care îți pot afecta inima. Ce să eviți pentru o sănătate cardiovasculară mai bună

Alimentația are un impact esențial asupra sănătății noastre, indiferent de vârstă, iar rolul său devine și mai ...
Citeste mai mult ›

Ce mănâncă românii și ce analize fac, în funcție de regiunile țării. Marile diferențe scoase la iveală de un studiu

Un studiu național realizat de un lanț de laboratoare private arată diferențe majore între regiunile ...
Citeste mai mult ›

Postul intermitent, denumit și „dieta deceniului” poate crește riscul de deces cardiovascular, arată un nou studiu

Un nou studiu de amploare arată că postul intermitent practicat pe termen lung, cu ferestre de alimentație mai scurte ...
Citeste mai mult ›

Alimente toxice pentru câini: Ce produse sunt letale pentru câini și cum să îți protejezi animalul de companie

Anumite alimente obișnuite pentru oameni pot fi extrem de periculoase pentru câini, unele chiar letale. ...
Citeste mai mult ›

Patru reguli simple care te pot ajuta să slăbești sănătos. Medic italian: Nu este nevoie de diete

Obezitatea a adevenit o problemă globală, astfel că un miliard de oameni se confruntă cu ea. Este o situație urgentă ...
Citeste mai mult ›

Dieta cretană - secretul longevității mediteraneene într-o farfurie simplă. Cum mănâncă cei mai sănătoși oameni din lume

Dieta cretană, parte a stilului alimentar mediteranean, se bazează pe ingrediente proaspete și ierburi aromatice, fiind ...
Citeste mai mult ›

Profesorii și educatorii au dat examen. Subiectul „delicios” primit de un candidat la disciplina alimentație publică

Emoții mari pentru aproape 9.000 de profesori și educatori din toată țara, care au susținut proba scrisă a examenului ...
Citeste mai mult ›

Alimentația în sarcină - ghid complet pentru o dietă sănătoasă în timpul sarcinii. Ce alimente sunt interzise gravidelor

Sarcina aduce schimbări majore în organism, iar alimentația devine un aspect foarte important pentru sănătatea ...
Citeste mai mult ›

Poftele în sarcină, mit sau realitate. Care sunt cele mai ciudate pofte ale gravidelor, de ce apar și cum trebuie gestionate

Poftele din timpul sarcinii sunt frecvente și variate, fiind influențate de schimbările hormonale, dar și de nevoile ...
Citeste mai mult ›

Alimente procesate vs. ultraprocesate: Care e diferența și cum afectează sănătatea

Te-ai întrebat vreodată ce se ascunde în spatele etichetelor colorate ale produselor din supermarket? Lumea ...
Citeste mai mult ›

Top 5 cele mai ecologice și sănătoase alimente din lume

Ce ar trebui să mâncăm dacă vrem să luptăm cu criza climatică direct din bucătărie?
Citeste mai mult ›

Puterea exemplului: ROMO, platforma românească ce conectează local și ajută planeta

Într-o perioadă în care tot mai mulți români își doresc să mănânce mai sănătos și mai ...
Citeste mai mult ›

De ce este interzis, în multe situații, să luăm suplimente cu zinc. Este, totuși, esențial pentru imunitate

Biodisponibilitatea unui medicament, care se administrează intravenos, este de 100%. Dar cum putem vedea dacă folosim ...
Citeste mai mult ›

Ulei de cocos - beneficii, utilizări și sfaturi practice. Ghid complet pentru sănătate, frumusețe și nutriție

Uleiul de cocos a devenit un aliat de încredere atât în bucătărie, cât și în rutina de ...
Citeste mai mult ›

Cum influențează pauza alimentară nocturnă sănătatea ficatului și cum putem preveni afecțiunile printr-o rutină corectă

În timpul nopții, ficatul fabrică proteine. Fără ele, nu putem trăi. Tot noaptea, același ficat produce factori ...
Citeste mai mult ›

Vitamina B6 - tot ce trebuie să știi despre piridoxină. Beneficii, surse și simptomele deficitului

Vitamina B6, cunoscută și sub numele de piridoxină, este o vitamină solubilă în apă care joacă un rol crucial ...
Citeste mai mult ›

12 lucruri mai puțin cunoscute despre colesterol. Alimentele care îl țin sub control

Colesterolul ridicat poate cauza probleme cardiace și accidente vasculare cerebrale, dar nivelul poate crește fără să ...
Citeste mai mult ›

Alimente care scad tensiunea. Dieta DASH pentru hipertensiune arterială

Hipertensiunea arterială este o problemă de sănătate frecventă, dar poate fi ținută sub control printr-un stil de viață ...
Citeste mai mult ›

Probioticele trebuie să fie nelipsite din alimentație, pentru sănătate și imunitate. Alimentele unde le găsim

În interiorul intestinului, alimentele probiotice creează mediul perfect pentru toate bacteriile alături de care ...
Citeste mai mult ›

Câte ouă poate mânca pe zi un adult sau un copil

Ouăle sunt alimente de bază, îndrăgite de multe persoane datorită gustului și versatilității lor în ...
Citeste mai mult ›

De ce să ții Postul Paștelui. Beneficii pentru organism, dincolo de partea spirituală, și recomandări pentru o nutriție bună

Postul Paștelui nu este doar un act spiritual, ci și o oportunitate excelentă pentru detoxifierea ...
Citeste mai mult ›