Stiri despre stres - Știrile ProTV

Respirația în cutie: Cum funcționează una dintre cele mai puternice tehnici pentru controlul stresului

01-09-2026 | 12:39

O tehnică cunoscută drept ”respirația în cutie” (box breathing), întâlnită și sub denumiri ca respirația în pătrat sau ...
Citeste mai mult ›

Cum funcționează, de fapt, unul dintre cele mai „puternice trucuri” pentru controlarea stresului

29-08-2026 | 09:54

Neputincioasă în fața situației după ce cutremure devastatoare au lovit, în urmă cu două luni, orașul său natal La ...
Citeste mai mult ›

Burnout - simptomele care arată că ai ajuns la epuizare. Psiholog: „Este și o boală a muncii fără sens”

21-08-2026 | 11:44

Psihologul Cristian Grigore consideră că burnoutul este una dintre cele mai tăcute suferințe ale oamenilor care muncesc ...
Citeste mai mult ›

Sadhguru, despre tehnologie: “Nu mai știm să ne folosim creierul.” Ce spune despre singurătate și despre fericire

12-08-2026 | 15:02

Tehnologia care ne înconjoară în ziua de azi fost creată să ne facă viața mai ușoară, dar nu am învățat să o folosim, ...
Citeste mai mult ›

Sindromul oboselii cronice. Când „sunt doar obosit” devine un semnal de alarmă

08-08-2026 | 17:11

Să te simți obosit după o noapte nedormită sau după o perioadă aglomerată este firesc. Atunci când lipsa de energie ...
Citeste mai mult ›

Milioane de oameni îl beau pentru a combate stresul. Ce spun experții despre „cocktailul pentru cortizol”

27-06-2026 | 15:34

Tot mai mulți oameni caută soluții rapide pentru stres, iar „cocktailul pentru cortizol” a ajuns rapid în atenția celor ...
Citeste mai mult ›

Studiu: ”Stresul termic” afectează tot mai mulți oameni și are efecte serioase asupra sănătății. Creștere globală alarmantă

23-06-2026 | 12:23

Numărul persoanelor expuse la un stres termic periculos pentru sănătatea lor a crescut puternic în ultimii 50 de ani la ...
Citeste mai mult ›

Alimentele surprinzătoare care pot alimenta stresul și anxietatea, potrivit experților. Cum să scazi nivelul de cortizol

21-06-2026 | 15:56

Stresul nu ține doar de programul încărcat sau de grijile de zi cu zi. Alimentația poate avea și ea un rol important în ...
Citeste mai mult ›

Cinci tehnici de respirație care îți pot reduce stresul în câteva minute

23-05-2026 | 13:35

Exercițiile de respirație sunt utile nu doar pe moment, având puterea să te relaxeze instant, ci au și beneficii pe ...
Citeste mai mult ›

Obiceiul zilnic care provoacă stres pe termen lung și ne scurtează tuturor viața. „Mori mai devreme”

20-05-2026 | 16:38

Rețelele sociale, pe care le folosim zilnic, ne fac de fapt mai singuri, mai stresați și ne pot scurta viața, ...
Citeste mai mult ›

De ce tot mai mulți oameni aleg băuturi pentru stres și somn în locul energizantelor clasice

05-05-2026 | 09:42

Industria băuturilor funcționale trece printr-o transformare majoră, atenția consumatorilor se mută de la performanța ...
Citeste mai mult ›

Semnalele suprasolicitării ignorate de oameni. Stresul prelungit poate duce la anxietate

23-04-2026 | 10:04

Suprasolicitarea la locul de muncă se transformă în frică. Lăsată să persiste, poate apărea tulburarea de anxietate. Ne ...
Citeste mai mult ›

Țările din Europa cu cei mai stresați angajați. Cât de implicați sunt românii la locul de muncă

10-04-2026 | 11:53

Un nou studiu care acoperă 160 de țări compară nivelurile de stres din Europa cu cele din restul lumii la ,locul de ...
Citeste mai mult ›

Stresul poate afecta fertilitatea. De ce este important să acționăm rapid asupra problemelor

05-04-2026 | 11:01

Când apare o problemă putem să o rezolvăm în 5 minute? Dacă nu reușim, ne blocăm în minte această îngrijorare și astfel ...
Citeste mai mult ›

Anxietate. 10 semne ca să o recunoști. Ce pași simpli poți face pentru a te simți mai bine

30-03-2026 | 14:43

Anxietatea nu înseamnă doar să fii stresat, uneori sunt semne mici pe care nici nu le observi, dar care îți consumă ...
Citeste mai mult ›

Studiu: Doar 27% dintre angajaţi sunt fericiţi la locul de muncă. 55% susţin că angajatorii nu îi sprijină suficient

26-03-2026 | 18:12

Ponderea angajaţilor români care se simt fericiţi şi împliniţi la locul de muncă, în 2026, a scăzut cu 8% faţă de anul ...
Citeste mai mult ›

Mindfulness sau cum să trăiești prezentul și să reduci stresul zilnic. Tehnici pentru începători

21-03-2026 | 19:24

Într-o lume în care ritmul vieții devine tot mai alert, mulți oameni caută metode simple prin care să își recâștige ...
Citeste mai mult ›

Cortizolul, hormonul stresului. De ce dietele şi suplimentele „minune” nu funcţionează. Explicațiile medicilor

15-03-2026 | 10:02

Nu putem să slăbim pentru că hormonul stresului, cortizolul, este în cantitate mare. Să facem ceva să-l reducem.
Citeste mai mult ›

Ce este burnout-ul și cum îți dai seama că ești epuizat emoțional

15-03-2026 | 09:19

Te trezești obosit, chiar și după un weekend liber, și simți că nu mai ai energie pentru lucruri care înainte îți ...
Citeste mai mult ›

Stresul financiar îi lovește, deopotrivă, pe cei săraci, dar și pe cei cu bani. Gestul simplu care te pune la adăpost

02-02-2026 | 10:17

Stresul financiar poate să afecteze pe oricine, nu doar pe cei cu venituri mici. Ce putem să facem astfel încât ...
Citeste mai mult ›

Banii nu aduc fericirea, dar grija lor îmbolnăvește. Medicii avertizează: Stresul financiar ucide

01-02-2026 | 17:12

Stresul financiar poate contribui la anumite boli cardiovasculare, arată studii recente. Mai precis, îngrijorările ...
Citeste mai mult ›

Remediul naturist pentru stres și anxietate. Ce să folosești pentru ameliorarea acestor stări

17-01-2026 | 15:46

Stresul și anxietatea sunt probleme cu care mulți dintre oameni se confruntă în zilele noastre.
Citeste mai mult ›

Studiu: Admirarea operelor de artă în galerii poate ameliora stresul

28-10-2025 | 13:35

Admirarea operelor originale în galerii de artă poate oferi o ameliorare imediată a stresul, este concluzia unui ...
Citeste mai mult ›

Tot mai mulți români își țin telefonul pe silențios. Psihologii explică de ce asta reduce stresul și crește productivitatea

25-10-2025 | 00:00

Pentru că ne petrecem mare parte din viață cu telefonul în mână, foarte mulți îl țin pe modul ...
Citeste mai mult ›

Tot mai mulți angajați români asociază jobul cu stresul și epuizarea. Ce spun specialiștii

18-10-2025 | 19:42

Dacă odinioară locul de muncă era privit ca un simbol al stabilității, dar și ca o importantă resursă de ...
Citeste mai mult ›

Ingredientele viitorului care ajută corpul să facă față stresului. Ce sunt nootropicele și adaptogenii

17-10-2025 | 08:23

Ingredientele care ajută organismul să se adapteze stresului. Se numesc nootropice și adaptogene. Viața în ...
Citeste mai mult ›

Locul de muncă, una dintre cele mai mari surse de stres. 65% dintre români nu se simt împliniți profesional

10-10-2025 | 19:32

Reacție naturală a organismului în situații dificile sau solicitante, stresul face parte din viața noastră de zi ...
Citeste mai mult ›

Gen Z și milenialii renunță la achizițiile de cadouri, potrivit unui studiu. Este prea „stresant”

08-10-2025 | 11:16

Peste 80% dintre cumpărători (84%) declară că sunt predispuşi să renunţe la coşurile de cumpărături în perioada ...
Citeste mai mult ›

Studiu: Inegalitatea socială provoacă modificări în creierul copiilor şi le agravează sănătatea mintală

30-09-2025 | 14:12

Inegalitatea socială provoacă schimbări structurale în creierul copiilor, care, odată cu trecerea anilor, ...
Citeste mai mult ›

Câtă apă trebuie să bei zilnic ca să reduci stresul. Cantitatea recomandată de savanți

22-08-2025 | 18:24

Persoanele care nu beau suficientă apă pot face față mai ușor stresului, conform unui studiu citat vineri de ...
Citeste mai mult ›

Piața suplimentelor alimentare din România este în creștere. Bărbații sunt cei mai mari consumatori

16-05-2025 | 20:10

Pentru a face față stresului de la locul de muncă, românii au cumpărat doar anul trecut suplimente alimentare de ...
Citeste mai mult ›

Românii abia mai fac față stresului de la locul de muncă: ”Totul pornește de la manageri”. Ce poate fi făcut

13-10-2024 | 20:15

Cu responsabilități și sarcini suplimentare de rezolvat, unii angajați români abia mai fac față la locul de muncă.
Citeste mai mult ›

Joburi fără stres. Unde să te angajezi dacă nu vrei să ai stres la muncă

14-06-2024 | 16:28

Încordarea, tensiunea, constrângerea, solicitarea. O întreagă gașcă care, sub numele de stres, ...
Citeste mai mult ›

Suplimentele care îți pot menține pielea fermă chiar și la bătrânețe. Medic: „Este un punct de plecare foarte bun”

26-05-2024 | 16:25

Poluarea, stresul, fumatul sau expunerea excesivă la soare pot afecta pielea. Totuli, există metode prin care pielea ...
Citeste mai mult ›

(P) 6 alimente care te ajută să combați stresul

13-03-2024 | 17:42

Pandemie, școala de acasă, telemuncă, insecuritate socială și economică, frica de boală.
Citeste mai mult ›

Angajații din Italia pot cere despăgubiri dacă șeful îi stresează la locul de muncă

03-03-2024 | 15:11

Angajații din Italia au dreptul să ceară despăgubiri dacă șefii îi stresează la locul de muncă, potrivt unei ...
Citeste mai mult ›

Angajații din spitale sunt la capătul puterilor. Psihologii OMS au venit în România să-i învețe cum să-și gestioneze stresul

01-03-2024 | 19:39

Numărul mare de pacienți, orele suplimentare de muncă și birocrația sunt factori extrem de importanți, care pot afecta ...
Citeste mai mult ›

Românii sunt în topul european al populației supraponderale. Ce ar schimba tinerii la stilul lor de viață

29-01-2024 | 17:11

Statisticile spun că românii sunt în topul europenilor cu probleme de obezitate, problemă ce îi ...
Citeste mai mult ›

Stresul de la școală și presiunea socială afectează sistemul osos al copilului. Explicația științifică

10-12-2023 | 00:00

Prea multe sarcini, prea mult stres asociat mediului școlar. Un hormon de stres acționează pe sistemul osos al ...
Citeste mai mult ›

A dat vina pe stres pentru că se simțea rău, dar era grav bolnavă. A fost diagnosticată cu cancer și o boală autoimună

31-10-2023 | 18:35

O femeie în vârstă de 27 de ani care se simțea extrem de slăbită a descoperit în final că suferă de o ...
Citeste mai mult ›

Cum poți avea o experiență ancestrală. Te poate ajuta să distrugi stresul cronic

22-10-2023 | 11:19

Cum distrugem stresul cronic? Biologia are o singură rețetă - cu mișcare. Și cu experința ancestrală - pe care o oferă ...
Citeste mai mult ›

Efectul neașteptat pe care îl are un pahar de apă băută pe stomacul gol. Nici cel mai puternic energizant nu reușește asta

17-10-2023 | 08:26

Prea puțină apă într-o zi. Vorbim despre unul dintre tipurile de stres. Repetarea acestui comportament poate ...
Citeste mai mult ›

Specialiștii avertizează: Stresul psihologic crește glicemia. Ce se întâmplă pe termen lung

01-08-2023 | 08:46

În stresul provocat de o infecție crește glicemia. La fel și în stresul psihologic.
Citeste mai mult ›

Stresul cronic și cum poate fi el diagnosticat. Care sunt efectele pe termen lung

18-07-2023 | 08:14

Infecții respiratorii mai des, dar și alte tipuri de infecții virale. Acestea sunt rezultatele stresului prelungit. ...
Citeste mai mult ›

Cât costă o ședință de „terapie în camera furiei”. Clienții își pot descărca nervii și pot distruge tot ce au în jurul lor

20-06-2023 | 08:21

Cei care se află în capitala Italiei și vor să se distreze, dar și să scape de stres, pot face o vizită la ...
Citeste mai mult ›

Stiri stres