Românii abia mai fac față stresului de la locul de muncă: ”Totul pornește de la manageri”. Ce poate fi făcut

×
Codul embed a fost copiat

Cu responsabilități și sarcini suplimentare de rezolvat, unii angajați români abia mai fac față la locul de muncă.

Potrivit unui studiu la care au participat peste 3.500 de angajați, o treime recunosc că de multe ori nu mai apucă să mănânce ori chiar să meargă la medic. Majoritatea nu discută la locul de muncă despre sănătatea mintală și nici nu cer ajutor.

Cu sarcini numeroase, termene strânse, resurse limitate sau în unele cazuri conflicte cu colegii, mulți angajați români se simt depășiți la locul de muncă.

Potrivit datelor, peste 30% dintre angajați spun că se simt foarte des copleșiți de resposabilitățile de la locul de muncă. Este și motivul pentru care își amână de cele mai multe ori mesele, vizitele la medic sau evenimentele în familie. În același timp, mai bine de 40% dintre ei recunosc că au frecevent dureri de cap și probleme digestive.

Cele mai afectate sunt femeile, care se simt deseori obosite, anxioase și copleșite. Deși bărbații se declară prezenți atât la locul de muncă cât și acasă, specialiștii spun că în multe dintre răspunsurile lor apar indici de stres, tensiune și lipsă de deconectare.

Citește și
Arsita
Vremea azi, 20 august 2024. Arșiță și stres termic în toată țara. Zonele unde aerul va fi greu de respirat
„E un cimitir!” Filmare terifiantă din cea mai mare parcare subterană din Valencia

Andra Pitican, specialist resurse umane: „În declarațiile la liber, foarte mulți părinți spun că ajung acasă fără bandă mintală și emoțională pentru copii și se trezesc în situații deloc îmbucurătoare, în care fie țipă la copii, fie îi trimit în cameră să stea pe un device, pentru că ei nu mai au energie și nu știu, nu au energie, cu care să facă față stresului de zi cu zi”.

Puține companii din România investesc în consilierea psihologică

Stresul de la locul de muncă se simte în relația cu familia pentru 36% dintre angajați, 40% spun că uneori problemele de la slujbă le afectează căminul și doar 17% spun că rareori sau niciodată întâmpină se confruntă cu astfel de situații.

Doru Supeală, expert piața muncii: „Trebuie să înțelegem și totul pornește de la manageri, că modul în care muncim s-a schimbat foarte mult, iar intensitatea pe care munca ne-o impune, intensitatea de efort pe care munca ne-o impune, este mult mai mare până în trecut. Lucrăm cu tehnologii noi mereu, trebuie să schimbăm foarte mult în munca noastră, de-a lungul fiecărei luni, trebuie să învațăm lucruri noi, trebuie să integrăm foarte multe aparate, tehnologii și metode de lucru mult îmbunătățite, și treaba aceasta este suprasolicitantă”.

Și orele de relaxare joacă un rol important. Potrivit datelor, persoanele care alocă mai mult timp pentru relaxare, în special peste șase ore pe săptămână, tind să raporteze un nivel mai scăzut de stres comparativ cu cei care se relaxează mai puțin.

Deocamdată sunt puține companiile care investesc în programe de consiliere psihologică.

Articol recomandat de sport.ro
Vedeta din România care a ales să se mute în Florida
Vedeta din România care a ales să se mute în Florida
Citește și...
Cumpărăturile de început de an școlar - cum să alegi rechizitele fără să cheltuiești mult. Trucuri pentru a economisi bani
Cumpărăturile de început de an școlar - cum să alegi rechizitele fără să cheltuiești mult. Trucuri pentru a economisi bani

Începutul unui nou an școlar este un moment plin de entuziasm și pregătiri, dar poate aduce și stres financiar, mai ales când vine vorba de achiziționarea rechizitelor necesare.

 

Vremea azi, 20 august 2024. Arșiță și stres termic în toată țara. Zonele unde aerul va fi greu de respirat
Vremea azi, 20 august 2024. Arșiță și stres termic în toată țara. Zonele unde aerul va fi greu de respirat

Astăzi canicula și stresul termic persistă în cea mai mare parte a țării. Predomină vremea frumoasă și doar pe la munte și în sud-vest vin câteva averse.

Horoscop 10 august 2024, cu Neti Sandu. Pentru o zodie se rezolvă tot felul de probleme mai vechi
Horoscop 10 august 2024, cu Neti Sandu. Pentru o zodie se rezolvă tot felul de probleme mai vechi

Horoscop 10 august 2024, prezentat de Neti Sandu la Știrile PRO TV. O zi echilibrată. O să ne bucurăm de o companie agreabilă, de o plimbare care să ne scuture de stres și alte neliniști pe care nici măcar nu le conștientizăm.

Recomandări
LIVE TEXT | Alegeri în Moldova 2024, turul 2. Până la ora 12.00 au votat peste 650.000 de moldoveni
LIVE TEXT | Alegeri în Moldova 2024, turul 2. Până la ora 12.00 au votat peste 650.000 de moldoveni

Astăzi are loc al doilea tur de scrutin în cadrul alegerilor prezidențilale din Republica Moldova. Maia Sandu și Alexandr Stoianoglo își dispută cea mai înaltă poziție în stat.

Micii întreprinzători români din SUA votează cu Trump, sufocați de taxele democrate: „Cine muncește în țara asta? Mexicanii”
Micii întreprinzători români din SUA votează cu Trump, sufocați de taxele democrate: „Cine muncește în țara asta? Mexicanii”

Promisiunile electorale ale lui Donald Trump privind redresarea economiei au atins o coardă sensibilă, mai ales în rândul micilor antreprenori.

Scene teribile după retragerea apelor în Valencia: „Așa ceva, apocalipsă, nici în filmele de groază nu se vede”
Scene teribile după retragerea apelor în Valencia: „Așa ceva, apocalipsă, nici în filmele de groază nu se vede”

Șapte dintre cei 16 români dați dispăruți în urma inundațiilor din Spania au fost găsiți în siguranță, a anunțat Ministerul Afacerilor Externe. Ceilalți nouă sunt încă de negăsit.