Stiri fructe

Studiu: Fructele și legumele ar putea reduce riscul de dializă la pacienții cu boală cronică de rinichi. Ce au descoperit cercetătorii

24-10-2026 | 13:13

O intervenție alimentară bazată pe consumul de fructe și legume a fost asociată cu reducerea riscului de a ajunge la ...
Citeste mai mult ›

Beneficiile gutuilor pentru sănătate și cum să le consumi. La ce ajută ceaiul din frunze de gutui

16-10-2026 | 15:56

Gutuia este un fruct care există de mult timp și care este folosit mult în medicina populară pentru a trata ...
Citeste mai mult ›

Fructele „minune” căutate în toată Europa, pe care tot mai puțini români le culeg. De ce nu ar mai fi rentabilă afacerea

10-10-2026 | 19:25

Este sezonul măceșelor, bogate în vitamina C și antioxidanți, iar aceste fructe de la noi sunt căutate în toată Europa, ...
Citeste mai mult ›

Nectar de mere făcut acasă. Rețeta cu gust intens, fără ingrediente complicate

29-09-2026 | 15:49

Dacă îți plac merele, nectarul este perfect de făcut acasă și de păstrat pentru toamnă. În plus, îl poți consuma cald ...
Citeste mai mult ›

Fruct sau legumă: Ce sunt, de fapt, roșiile, cartofii și conopida și de ce clasificarea contează mai puțin decât crezi

29-09-2026 | 07:33

5 porții de vegetale pe zi - ne spune Organizația Mondială a Sănătății. Dar preponderent - legume. 
Citeste mai mult ›

Cum se face gemul de kiwi cu semințe de chia. Rețeta ușoară, cu puține ingrediente

28-09-2026 | 17:32

Gemul de kiwi cu semințe de chia este o variantă simplă și gustoasă, potrivită atunci când vrei să pregătești acasă ...
Citeste mai mult ›

Kiwi verde, primul fruct proaspăt din UE cu o mențiune oficială de sănătate. Două fructe pe zi ajută digestia intestinală

27-09-2026 | 19:28

Kiwi verde a devenit primul fruct proaspăt autorizat să poarte o mențiune oficială de sănătate în Uniunea Europeană.
Citeste mai mult ›

Fructul numit „Regina Fructelor”. Ce gust are mangostanul, cum se mănâncă corect și de ce medicii îl consideră o minune

24-09-2026 | 13:04

Mangostanul este un fruct tropical exotic, cunoscut pentru pulpa sa albă, dulce-acrișoară și aroma delicată. Pe ...
Citeste mai mult ›

Durian, fructul exotic care împarte oamenii în două tabere. De ce miroase atât de puternic și ce gust are, de fapt

23-09-2026 | 17:11

Durianul este un fruct exotic cunoscut pentru dimensiunea sa impresionantă și coaja spinoasă, dar mai ales pentru aroma ...
Citeste mai mult ›

Castanele, superalimentul toamnei. Beneficii și proprietăți nutritive. Cum se prepară castanele coapte

23-09-2026 | 13:39

Castanele sunt unul dintre superalimentele toamnei, apreciate pentru gustul lor și proprietățile nutritive. Bogate ...
Citeste mai mult ›

Fructul uriaș care poate înlocui carnea. Ce este Jackfruit, cum se taie și ce beneficii are

22-09-2026 | 16:11

Jackfruit este un fruct tropical impresionant, recunoscut pentru dimensiunile sale mari și textura sa cărnoasă. Gustul ...
Citeste mai mult ›

De ce este bine să mănânci mure de echinocțiu. Moduri în care culturile din întreaga lume sărbătoresc toamna astronomică

22-09-2026 | 11:26

De la Higan, în Japonia, până la sărbătoarea neopăgână Mabon, aceste festivaluri marchează echinocțiul de toamnă prin ...
Citeste mai mult ›

Care sunt cele mai gustoase soiuri de pere. Câte calorii are o pară și ce beneficii are pentru sănătate

18-09-2026 | 16:03

Perele sunt bogate în antioxidanți esențiali, compuși vegetali și fibre dietetice. De asemenea, nu conțin grăsimi ...
Citeste mai mult ›

Alimentele care balonează cel mai tare. Le consumi aproape zilnic fără să știi ce efect au

16-09-2026 | 13:12

Balonarea poate apărea chiar și după alimente pe care le consumăm frecvent și pe care le considerăm sănătoase.
Citeste mai mult ›

Papaya. Cum se taie și cum se mănâncă acest fruct exotic. Beneficii, mod de consum și rețete delicioase

04-09-2026 | 13:57

Papaya este un fruct exotic dulce și parfumat, apreciat atât pentru gustul său, cât și pentru beneficiile ...
Citeste mai mult ›

Fructe și legume „medicamente” de toamnă. Ce alimente trebuie consumate în sezonul rece

04-09-2026 | 12:43

Fructele și legumele sunt surse excelente de substanțe nutritive, cu atât mai mult cele de sezon. Nutrienții din ...
Citeste mai mult ›

Secretul dulceții de casă grecești. Cum fac localnicii „dulceață de linguriță” fără să distrugă forma fructelor

01-09-2026 | 17:38

Un oaspete care ajunge într-o casă grecească se poate aștepta să fie întâmpinat cu o varietate de produse tradiționale, ...
Citeste mai mult ›

Cum să speli corect fructele și legumele pentru a elimina pesticidele

25-08-2026 | 16:49

Spălarea corectă a fructelor și legumelor este esențială pentru reducerea expunerii la pesticide și alte reziduuri ...
Citeste mai mult ›

Tot ce nu știai despre portocale. Beneficii, valori nutriționale și utilizări care te vor surprinde

10-08-2026 | 17:55

Portocalele sunt fructe citrice bogate în vitamina C, cu un profil nutrițional valoros și multiple beneficii pentru ...
Citeste mai mult ›

Portocale – beneficii, proprietăți nutriționale și utilizări surprinzătoare

07-08-2026 | 17:03

Portocalele sunt fructe citrice bogate în vitamina C, cu un profil nutrițional valoros și multiple beneficii pentru ...
Citeste mai mult ›

Fructul ieftin care îți accelerează digestia și are mai multă vitamina C decât o portocală. Câte calorii are de fapt un kiwi

07-08-2026 | 11:58

Kiwi este un fruct plin de vitamine și antioxidanți, recunoscut pentru beneficiile asupra sistemului imunitar și ...
Citeste mai mult ›

Fructul minune care îți schimba digestia. Proprietățile uimitoare ale ananasului pe care nutriționiștii le confirmă

06-08-2026 | 16:26

Ananasul este un fruct tropical cu un conținut ridicat de vitamine, enzime și antioxidanți, recunoscut pentru efectele ...
Citeste mai mult ›

Zmeură - fructul plin de vitamine care îți întărește sănătatea. Beneficii, nutrienți și sfaturi de consum

05-08-2026 | 17:49

Zmeura este un superaliment delicios, bogat în vitamine, antioxidanți și fibre, cu efecte remarcabile asupra sănătății. ...
Citeste mai mult ›

Care sunt cele mai populare soiuri de pepene în România. Ce să alegi între pepenele roșu și pepenele galben

03-08-2026 | 17:27

Pepenele, fie el roșu sau galben, este una dintre cele mai mari bucurii ale verii. În România sunt mai ...
Citeste mai mult ›

Ce sunt zarzărele si de ce sunt confundate cu corcodușele. Cum le deosebești

02-08-2026 | 08:26

Știai că zarzărele nu sunt, de fapt, corcodușe? Mulți oameni le confundă, însă ele sunt fructe distincte. Iată cum le ...
Citeste mai mult ›

Înghesuială la cules de mure. Recolta Universității de Științe Agricole din Cluj-Napoca s-a terminat în doar trei ore

31-07-2026 | 10:58

Trei ore au fost de ajuns pentru ca o plantație bogată de mure să se golească. S-a întâmplat pe un teren al ...
Citeste mai mult ›

Fructul care câștiga teren în România. Cererea uriașă i-a făcut pe fermieri să investească. „Sunt câteva soiuri mai rare”

16-07-2026 | 07:40

Considerate un „super-aliment”, afinele sunt tot mai apreciate pentru conținutul ridicat de antioxidanți, vitamine și ...
Citeste mai mult ›

Totul despre pepenele galben. Care sunt beneficiile și de ce nu ar trebui să aruncați semințele

15-07-2026 | 17:19

Pepenele galben este adesea ignorat în favoarea pepenelui roșu, dar este important să înțelegem că fiecare ...
Citeste mai mult ›

Pepene roșu - cel mai iubit fruct al verii cu efecte surprinzătoare asupra organismului. Beneficii, curiozități și mituri

15-07-2026 | 11:58

Pepenele roșu este un fruct iubit pentru gustul său dulce și răcoritor, dar și pentru conținutul bogat în apă, ...
Citeste mai mult ›

Cireșele, fructele verii cu efect surprinzător asupra organismului. Sunt considerate un adevărat „medicament natural”

10-07-2026 | 17:05

Cireșele sunt fructe de vară delicioase, bogate în vitamine, antioxidanți și fibre, cu numeroase beneficii pentru ...
Citeste mai mult ›

Plante comestibile care cresc la umbră și sunt ideale pentru ghivece. Fructe și legume care pot fi cultivate pe balcon

05-07-2026 | 16:38

Nu toate plantele au nevoie de soare puternic pentru a se dezvolta frumos. Există legume, fructe și verdețuri care ...
Citeste mai mult ›

Cum crești avocado în ghiveci. Pașii simpli pentru a transforma sâmburele într-o plantă spectaculoasă

01-07-2026 | 17:31

Avocado poate fi crescut acasă mai ușor decât pare, chiar pornind de la sâmburele unui fruct cumpărat din magazin. 
Citeste mai mult ›

Cum să alegi avocado în funcție de coajă. Diferența dintre cel verde și cel negru

26-06-2026 | 17:52

Avocado poate fi ales mai ușor dacă te uiți la coajă, la culoare și la cât de moale este atunci când îl atingi ...
Citeste mai mult ›

Ce se ascundea în fructele și legumele vândute în mai multe magazine din București și Ilfov. Descoperirea inspectorilor ANPC

13-06-2026 | 18:16

Inspectorii Autorității pentru Protecția Consumatorilor au amendat cu 80.000 de lei comercianți din București și Ilfov ...
Citeste mai mult ›

Fructe de vară - cele mai populare fructe care îți întăresc imunitatea și hidratează organismul

11-06-2026 | 17:01

Fructele de vară nu sunt doar gustoase și răcoritoare, ci aduc și beneficii importante pentru sănătate. Bogate în ...
Citeste mai mult ›

Oamenii de știință au descoperit o băutură care poate reduce simptomele depresiei. Ce beneficii are consumul zilnic

10-06-2026 | 09:52

Consumul zilnic al unui pahar de suc proaspăt de fructe sau al unui smoothie poate avea un impact pozitiv asupra ...
Citeste mai mult ›

Dude - beneficii, contraindicații și informații nutriționale. Recomandări și moduri de consum

03-06-2026 | 11:48

Dudele sunt fructe tot mai apreciate pentru proprietățile lor nutritive. Acestea au beneficii potențiale asupra ...
Citeste mai mult ›

Fructele sălbatice care sunt extrem de sănătoase pentru organism. Ajută la reglarea sistemului imunitar

03-06-2026 | 09:25

În orice plimbare prin natură, gustați și din fructele sălbatice. Acum, de exemplu, avem corcodușe. Așa ajutați ...
Citeste mai mult ›

Cum arată cele mai dulci roșii pe care le găsești în piață. Trucuri ca să alegi mereu legume aromate

30-05-2026 | 19:49

Nu există nimic mai gustos decât o roșie dulce, zemoasă și perfect coaptă. În același timp, nu există nimic mai ...
Citeste mai mult ›

Cum să depozitezi fructele pentru a prelungi prospețimea. Culorile au un rol important

17-05-2026 | 18:41

Așezate pe culori, fructele își pot păstra prospețimea un timp mai îndelungat.
Citeste mai mult ›

Leguma pe care dacă o depozitezi în frigider își pierde din gust. Se păstrează mai bine la temperatura camerei

03-05-2026 | 15:36

Deși tindem să credem că frigiderul este aliatul prospețimii, anumite legume, cum ar fi roșiile, își pierd gustul și ...
Citeste mai mult ›

Județul unde se produc cele mai multe legume, fructe și ouă din România

28-04-2026 | 16:57

Județul Dâmbovița este pe primul loc în țară la producția de legume, de fructe și de ouă, a declarat, marți, la ședința ...
Citeste mai mult ›

Cum să speli afinele pentru a le păstra proaspete mai mult timp. Trucul pentru a rămâne proaspete

25-04-2026 | 08:43

Afinele se strică repede dacă nu sunt păstrate corect, iar modul în care le speli contează mai mult decât pare. 
Citeste mai mult ›

Câte fructe și legume trebuie consumate zilnic. Explicațiile nutriționistului Mihaela Bilic

07-04-2026 | 09:47

Suntem în postul Paștelui, un prilej să ne amintim că e sănătos să consumăm fructe și legume. Știm cu toții ...
Citeste mai mult ›

Portocalul în ghiveci. Secretul care îți poate oferi fructe chiar la tine în apartament

21-03-2026 | 09:32

Dacă te-ai întrebat vreodată „Sunt portocalii ușor de cultivat?”, răspunsul depinde de climatul în care locuiești și de ...
Citeste mai mult ›

Fructul exotic numit „ochiul dragonului”, care îți întărește sănătatea și încântă papilele. Cum se mănâncă

18-03-2026 | 17:09

Uneori numit fruct de pădure și alteori considerat o nucă, longanul nu este, de fapt, nici una, nici alta. Este un ...
Citeste mai mult ›

Cum pregătești grădina pentru primăvară. Ghid pas cu pas pentru flori și legume

09-03-2026 | 13:37

Pe măsură ce zilele devin mai lungi și aerul se încălzește, primăvara este momentul potrivit pentru a ieși din rutina ...
Citeste mai mult ›

Fructe de primăvară - beneficii pentru sănătate și idei delicioase pentru integrarea fructelor în meniul zilnic

05-03-2026 | 16:02

Primăvara aduce o schimbare profundă în natură, iar acest nou început se reflectă și în alimentația ...
Citeste mai mult ›

Cele cinci super-fructe care fac minuni pentru sistemul imunitar. Recomandarea unui nutriționist din Japonia

21-02-2026 | 18:49

Într-o perioadă în care imunitatea a devenit o prioritate, tot mai mulți specialiști vorbesc despre puterea ...
Citeste mai mult ›

Yuzu – fructul japonez cu gust intens și aromă memorabilă. Cum este folosit pentru a transforma orice rețetă

15-02-2026 | 16:46

Yuzu este un fruct exotic japonez care a cucerit bucătăriile din întreaga lume datorită gustului său intens, ușor ...
Citeste mai mult ›