Stiri mihaela bilic

Cum arată farfuria ideală de Paște. Sfatul Mihaelei Bilic pentru a mânca de sărbători tot ce vrei fără să te îngrași

Sărbătorile pascale sunt, fără îndoială, un adevărat festin culinar, însă asta nu înseamnă că trebuie să vină la pachet ...
Citeste mai mult ›

Ce spune medicul nutriționist Mihaela Bilic despre drobul de miel. Cât de sănătos este de fapt

Drobul de miel este unul dintre preparatele nelipsite de pe masa de Paște, însă mulți se întreabă cât de sănătos este ...
Citeste mai mult ›

Mihaela Bilic a explicat cum a scăpat de ochelari. „De azi pe mâine îți recapeți vederea de altădată”

Mihaela Bilic a reușit să scape de ochelari, la 55 de ani. Medicul nutriționist a suferit o operație, în primele ...
Citeste mai mult ›

Dieta Moromete, propusă de Mihaela Bilic. Ce presupune

Replica lui Ilie Moromete, „Ai bani, mănânci; n-ai bani, nu ți-e foame” a devenit inspirația unei ...
Citeste mai mult ›

Cu ce putem să „îmblânzim” preparatele bogate în grăsimi și zahăr, de Crăciun. Truc pentru evitarea exceselor

De Crăciun ne place să avem mesele pline cu mâncare și băutură și să ne veselim cu familia alături.
Citeste mai mult ›

Doctor de bine. Emisiunea integrală din 2 noiembrie 2025

Doctor de bine. Emisiunea integrală din 2 noiembrie 2025.
Citeste mai mult ›

Mihaela Bilic anunță sfârșitul dietelor restrictive: "Obezitatea are în sfârșit tratamentul adecvat”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a făcut o declarație care marchează o schimbare radicală în lumea dietelor și ...
Citeste mai mult ›

Mihaela Bilic recomandă această salată pentru vară: „Cu efect prebiotic și probiotic, un fel de mâncare complet, românesc”

Mihaela Bilic recomandă salata orientală pentru vară, având efect prebiotic și probiotic.
Citeste mai mult ›

Doctor de bine. Emisiunea integrală din 13 aprilie 2025

Doctor de bine. Emisiunea integrală din 13 aprilie 2025
Citeste mai mult ›

Mituri și adevăruri despre creveți. Mihaela Bilic explică cum te ajută la slăbit fără dietă și sport

În ajun de Florii și într-o zi de vineri, merge bine o porție de creveți. Vreți să slăbiți rapid, fără ...
Citeste mai mult ›

Celulita e rezultatul unei inflamații și e favorizată de hormonii feminini. Metodele care nu dau greș pentru diminuarea ei

Celulita dispare prin reducerea inflamației sistemice din organism.Este chiar rezultatul combinației nefericite dintre ...
Citeste mai mult ›

Doar 500 de grame de carne roșie pe săptămână recomandă Mihaela Bilic. Care e limita consumului de mezeluri

500 de grame de carne roșie pe săptămână - ne recomandă medicii, la orice vârstă. Vorbim despre singurul ...
Citeste mai mult ›

Mihaela Bilic ne spune ce ne împiedică să slăbim. Greșelile care ne sabotează întreg procesul

Când spunem martie ne gândim la primăvară… și la siluetă. Însă, acul cântarului nu vrea ...
Citeste mai mult ›

Cum să îți îmbunătățești viața intimă. Sfaturi de la Mihaela Bilic: „Kilogramele în plus, cel mai mare inamic”

Într-o zi dedicată dragostei, trebuie să vorbim despre legătura dintre relațiile intime, mâncare și ...
Citeste mai mult ›

Mihaela Bilic ne spune cum ne putem controla apetitul. Mâncatul în public este cheia pentru mai puține calorii

Astăzi aflăm cum ne putem controla apetitul. Mâncăm în public - ne spune medicul nutriționist Mihaela ...
Citeste mai mult ›

De ce este bine să bem lapte în ceai. Explicația medicului nutriționist Mihaela Bilic

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat recent motivul pentru care este recomandat să adăugăm lapte în ...
Citeste mai mult ›

Mihaela Bilic ne spune secretul ciocolatei care nu îngrașă. Un aliment funcțional cu beneficii reale pentru sănătate

Ce facem dacă iubim ciocolata, dar ne și gândim la calorii? O diluăm cu apă și rezultă ciocolata caldă.
Citeste mai mult ›

Dr. Mihaela Bilic ne spune ce trebuie să mâncăm după sărbători ca să scăpăm rapid de kilogramele în plus: E singura variantă!

După atâtea mese îmbelșugate, ce mâncăm seara ca să nu ne îngrășăm? Friptura cu salată este ...
Citeste mai mult ›

Mihaela Bilic spune cum calculăm porția corectă pentru masa de sărbători. Frica rămasă la români din epoca trecută

Cum calculăm porția corectă și cum ne asigurăm că masa de sărbători e pe gustul musafirilor?
Citeste mai mult ›

Soluția pentru a evita alimentele procesate. Mihaela Bilic ne explică cum putem avea control asupra alimentației noastre

Ne place să gătească alții pentru noi, încă din antichitate oamenii au evitat să stea la cratiță. Făceau asta ...
Citeste mai mult ›

Alimentul pe care românii îl consumă din belșug, mai ales în post, dar care trebuie evitat. Mihaela Bilic: „Veți fi uimiți”

Suntem în Postul Crăciunului, iar pentru creștini ar trebui să urmeze o perioadă de reflecție spirituală și de ...
Citeste mai mult ›

Cum să respectăm postul Crăciunului cu un preparat delicios de Moș Nicolae. Sugestia pe care o oferă Mihaela Bilic

Ce mâncăm de Moș Nicolae, ca să respectăm și postul Crăciunului? Nutriționistul Mihaela Bilic prezintă la ...
Citeste mai mult ›

Dr. Mihaela Bilic ne spune ce fel de dietă ne asigură sănătatea intestinală. Importanța nebănuită a untului

Care este diferenta dintre prebiotice si probiotice. Mai nou, există și postbiotice. Iată ce fel de dietă ne asigură ...
Citeste mai mult ›

Cum trebuie să arate farfuria echilibrată și una pentru cura de slăbire. Sfaturile medicul nutritionist, Mihaela Bilic

Facem astăzi o farfurie echilibrată și una pentru cura de slăbire. Alături, desigur, de medicul nutriționist Mihaela ...
Citeste mai mult ›

Sfaturi pentru a respecta postul Crăciunului fără a câștiga kilograme în plus – Recomandări de la Mihaela Bilic

Se apropie postul Crăciunului, deci trebuie să fim atenți la cântar.  
Citeste mai mult ›

Rolul grăsimii în alimentație. Carnea pe care Dr. Mihaela Bilic o recomandă pentru consum: „De porc, numai de bine”

A venit frigul, mărim cantitatea de grăsimi din mesele zilnice. Care sunt alimentele indispensabile - aflăm de la ...
Citeste mai mult ›

Mihaela Bilic: „N-am crezut vreodată că va fi un subiect inepuizabil. Mâncarea bate tot”

„Oraşele şi toată aglomeraţia dintr-un oraş nu mă mai atrag, prefer să fiu în locaţii pustii şi, dacă se ...
Citeste mai mult ›

Ce tip de fibre sunt esențiale pentru sănătatea organismului. Dr. Mihalea Bilic recomandă cele mai bune alimente

Facem diferența între fibrele din cereale integrale și cele din legume. Cum arată un meniu bogat, aflăm de la ...
Citeste mai mult ›

Dr. Mihaela Bilic ne spune ce trebuie să facem în sezonul rece și în perioadele cu epidemii de gripă: "Nu ezitați!"

Toată lumea folosește suplimente de vitamine și minerale, dar v-ați întrebat vreodată ce sunt de fapt vitaminele ...
Citeste mai mult ›

„Alimentele minune” pe care Dr. Mihaela Bilic ne recomandă să le consumăm de trei ori pe săptămână. „Zahărul ne anesteziază”

Într-o recentă postare pe rețelele de socializare, dr. Mihaela Bilic, cunoscut medic nutriționist, atrage atenția ...
Citeste mai mult ›

„Degeaba luăm suplimente”. Combinația de vitamine recomandată de Mihaela Bilic. Ce nu trebuie să lipsească din dieta de sezon

Odată cu venirea toamnei, natura ne oferă o gamă variată de fructe și legume care nu doar că ne răsfață cu arome ...
Citeste mai mult ›

Dr. Mihaela Bilic explică de ce apare constipația. „Când este „liniște” la nivel intestinal este un lucru rău”

Constipația este un simptom extrem de neplăcut. Este impactul alimentației asupra corpului nostru.
Citeste mai mult ›

Coca-Cola și Pepsi au modificat rețetele. Mihaela Bilic: „Schimbă radical efectul produsului”. Reacția Coca-Cola

Într-o postare pe pagina sa de Facebook, medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit că Pepsi și Coca-Cola nu ...
Citeste mai mult ›

Mihaela Bilic: „Mănânc lactate expirate. Le iau din frigiderul cu preț redus”. Ce alimente putem mânca după ce expiră

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit, prin intermediul unei fotografii postate pe rețelele de socializare, că ...
Citeste mai mult ›

Alimente crude sau gătite. Medicul Mihaela Bilic demontează cele mai răspândite mituri: ”Am cam muri de foame”

Vorbim acum despre alimentația sănătoasă. Cum este mai bine să consumăm alimentele crude sau gătite – ne spune ...
Citeste mai mult ›

Mihaela Bilic: „Bobul de cacao și cafea sunt un miracol pe pământ. Consumul de cafea ne protejează de maladiile degenerative”

„Nu se face cancer de la carne şi nu se vindecă cancerul prin alimentaţie vegetariană.”
Citeste mai mult ›

Mihaela Bilic: „Micii de porc sunt mai dietetici”. Care este porția corectă pentru a ne menține silueta

Pentru că se apropie 1 Mai și românii vor mânca tradiționalii mici, medicul nutriționist Mihaela Bilic ...
Citeste mai mult ›

”Putem să nu mâncăm nimic 40 de zile”. Mihaela Bilic: ”Cu cât mâncăm mai puțin, cu atât suntem mai sănătoși”

Astăzi vorbim despre postul intermitent. Ce efecte are asupra siluetei și digestiei, ne spune medicul Mihaela Bilic, la ...
Citeste mai mult ›

De ce legumele nu pot fi compensate cu fructe. Explicația oferită de Mihaela Bilic

Dacă nu ne plac legumele, oare putem compensa cu mai multe fructe? Răspunsul a fost oferit de Mihaela Bilic la Doctor ...
Citeste mai mult ›

Mihaela Bilic, despre cât de sănătoasă este pâinea integrală pentru adulți și copii. „Poate duce la carențe”

Alimentația copiilor are alte reguli față de alimentația adulților. Aflăm care sunt acestea de la Mihaela Bilic, ...
Citeste mai mult ›

De ce nu este bine să deschizi frigiderul atunci când ți se face foame. Ce spune Mihaela Bilic

Cum facem diferența între poftă și foame? Mihaela Bilic ne ajută să ne lămurim. Începe „Doctor de ...
Citeste mai mult ›

Mihaela Bilic spune că nu ar trebui să ne ferim de mezeluri. Explicațiile nutriționistului

Mihaela Bilic a fost invitată, marți, la emisiunea „La Măruță”, unde a vorbit despre consumul de mezeluri. ...
Citeste mai mult ›

Trei reguli pentru a slăbi 5 kilograme. Sfaturi de la Mihaela Bilic

Cum slăbesc cel mai ușor cinci kilograme?, este întrebarea multora, care nu se confruntă cu obezitatea. Există ...
Citeste mai mult ›

Recomandat de medicul Mihaela Bilic: ”Profitați!”. Aceasta este ”garnitura perfectă”, ”proaspătă, congelată sau în conservă”

În această perioadă a sărbătorilor, în care suntem asaltați de mâncăruri grele, medicul nutriționist ...
Citeste mai mult ›

Mihaela Bilic: Acest fruct este bun ”și pentru foame și pentru energie și pentru siluetă și pentru starea de bine”

Medicul Mihaela Bilic spune că un fruct care crește în special în țările calde, dar se găsește și în ...
Citeste mai mult ›

Merită ”să facem foamea” ca să slăbim și să avem o siluetă de invidiat? Iată ce răspunde dr. Mihaela Bilic

Unde se duce grăsimea din interior, viscerală, sau cea de sub piele - când se duce?
Citeste mai mult ›

Copiii nu trebuie să aibă alimente interzise și nici nu sunt nevoiți să țină cură de slăbire. Explicații la Doctor de bine

Copiii cresc normo-ponderali dacă sunt respectate câteva reguli simple.
Citeste mai mult ›

Top 11 diete pentru slăbit. Care sunt cele mai cunoscute diete și ce presupune fiecare cură de slăbire și regim alimentar

În pragul sezonului estival, dar nu numai, tot mai multă lume dorește să obțină o siluetă perfectă, iar în ...
Citeste mai mult ›

Vânzările de produse vegetale au explodat. Avertismentul nutriționiștilor: "Ajungem la niște ciudățenii alimentare"

Industria produselor de origine vegetală este într-o permanentă dezvoltare care se simte puternic și în ...
Citeste mai mult ›

Cum să nu ne îngrășăm de sărbători. Sfaturi de la Mihaela Bilic

Ne pregătim de sărbătorile culinare. Dar cum facem să rămânem cumpătaţi? Cu toții știm că există riscul să ne ...
Citeste mai mult ›