Mihaela Bilic: „Micii de porc sunt mai dietetici”. Care este porția corectă pentru a ne menține silueta

Pentru că se apropie 1 Mai și românii vor mânca tradiționalii mici, medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că cei de porc sunt mai dietetici.

Stirileprotv

„Ce înseamnă mici buni? Să nu aibă gust puternic de usturoi, să fie cu puțină grăsime și bicarbonat, să nu cadă greu la digestie, să nu dea arsuri și nici să nu-ți rămână pe gât un gust de mici persistent. Cum vă dați seama că au prea multă grăsime? După cum se comportă la gătit: dacă scad prea tare ca volum, adică “se topesc”, nu e semn bun”, spune Mihaela Bilic.

Porția corectă variază între 2 și 6 bucăți, mai spune aceasta.

„Cât despre calorii, variază între 220-260cal/100g, iar micii de porc sunt mai dietetici. Porția corectă variază între 2 și 6 bucăți…fiecare după cât îl ține cureaua!”, încheie Mihaela Bilic mesajul.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: 1 mai, gratar, mici, mihaela bilic,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

Elena Ionescu se iubește cu un fost fotbalist de la FCSB! Diferența de vârstă este uriașă

Stiri Diverse

Măsline pane, gustarea crocantă și savuroasă pe care trebuie să o încerci acasă. Cum se gătesc

Măslinele pane sunt un fel de aperitiv mediteranean, fiind soluția perfectă pentru momentele când vrei ceva rapid și gustos.

Stiri Diverse

Român acuzat că a jefuit două bătrâne cu demență pe care le îngrijea, în Austria. Cum și-a justificat gestul la interogatoriu

Neajutorate și afectate de demență, două femei în vârstă au fost jefuite de propriul îngrijitor, un român de 58 de ani.

Stiri Diverse

Cât costă rovinieta în 2026. De unde se cumpără și ce amenzi riscă șoferii dacă nu o plătesc

Rovinieta rămâne o taxă obligatorie pentru circulația pe drumurile naționale din România, iar în 2026 costurile și regulile de aplicare continuă să fie un subiect de interes pentru șoferi.

Stiri externe

Trump afirmă că SUA poartă negocieri cu Iranul ”în mod direct și indirect”: 20 de nave cu petrol trec prin Strâmtoarea Ormuz

Președintele SUA, Donald Trump, a declarat duminică seara că „multe ținte” au fost distruse în Iran și că este încrezător în producerea unei „schimbări de regim”.

Stiri Sociale

Viituri pe Putna, cod roșu de pagube. Vrancea, printre județele cu cele mai puține asigurări obligatorii ale locuințelor

Viiturile de luni de pe râul Putna readuc în atenție problema contractelor PAD, de asigurare obligatorie a locuințelor. Mai puțin de un sfert din locuințele României sunt asigurate astfel, iar Vrancea este printre județele cu cele mai puține polițe.

Știri Actuale

Vânzările de locuințe au scăzut din cauza prețurilor ridicate și a instabilității economice. „Soluția ar fi răbdare”

În primele două luni ale anului s-au vândut cu 20% mai puține locuințe față de aceeași perioadă a anului trecut, potrivit Agenției Naționale de Cadastru și Publicitate Imobiliară.