Sfaturi pentru a respecta postul Crăciunului fără a câștiga kilograme în plus – Recomandări de la Mihaela Bilic
12-11-2024
|
11:01
×
Se apropie postul Crăciunului, deci trebuie să fim atenți la cântar.
Aflăm cum să respectăm regulile fără să ne îngrășăm în această perioadă, de la medicul nutriționist Mihaela Bilic.
La capitolul Postul Crăciunului sunt argumente pro și contra. Nu ar fi rău să luăm o pauză de la produsele de origine animală însă trebuie să fim un pic atenți și la silueta noastră și la poftele noastre.
Dacă intrăm cu ideea de a ține post cu orice preț și nu avem disponibilitatea de a ne confrunta cu senzația de foame va fi un post nereușit pentru siluetă și pentru organism.
Mai multe detalii în VIDEO atașat.
Articol recomandat de sport.ro
 (11).webp)
