Stiri dieta

Alimente bogate în zinc și de ce avem nevoie de ele. Beneficiile zincului în organism

17-04-2023 | 15:17

Zincul (Zn) este cel mai abundent micromineral. El se găsește în organismul uman, în cantităţi mici ...
Citeste mai mult ›

Preparatul de Paște aflat pe masa tuturor și care poate fi consumat fără frică

13-04-2023 | 10:03

Înainte de Paște, tradiția ne invită în bucătărie. Iar meniul nu este întotdeauna prietenos cu ...
Citeste mai mult ›

Dietă extremă. Ce a mâncat o femeie pentru a slăbi, deși riscă să se îmbolnăvească din cauza unei bacterii periculoase. VIDEO

20-03-2023 | 17:02

Un TikToker, celebru pentru filmulețele în care se înfruptă din bucăți de pui crud, își apără dieta ...
Citeste mai mult ›

Cum are corpul de suferit atunci când facem foamea să slăbim și nu respectăm cele trei mese pe zi

19-03-2023 | 10:46

Fac foamea să slăbesc. Sau nu am avut timp să mănânc o zi întreagă. În tot acest timp, creierul cere ...
Citeste mai mult ›

Ce se întâmplă în corp atunci când ronțăim toată ziua și nu respectăm cele trei mese pe zi

19-03-2023 | 10:43

Mult zahăr cere creierul. În fiecare secundă. Organismul reușește să-i dea constant zahăr. Din sânge. ...
Citeste mai mult ›

Transformarea în doar trei luni a unui bărbat de 40 de ani. Cum a reușit să slăbească 10 kg într-un timp scurt | VIDEO

18-03-2023 | 16:45

Un om de afaceri care s-a simțit „pierdut” atunci când a împlinit 40 de ani, având ...
Citeste mai mult ›

Dieta care a făcut furori la Hollywood: Ce trebuie să mănânce fiecare, în funcție de grupa sanguină. Care este realitatea

13-03-2023 | 07:46

Nu avem nevoie de alimente sofisticate și de un program elaborat pentru a slăbi. Ci doar de puține calorii. Mai puține ...
Citeste mai mult ›

Studiu: efectele negative ale dietei ketogenice. Niveluri crescute de colesterol „rău” și probleme cardiovasculare

06-03-2023 | 09:19

Dietele ketogenice (low-carb, high-fat) ar putea avea legătură cu nivelurile crescute de colesterol „rău” ...
Citeste mai mult ›

Câți centimetri ar trebui să aibă talia, în funcție de înălțime. Detaliul care vă trimite la medic

05-03-2023 | 10:38

Câți centimetri aveți în talie? Întrebarea nu este pentru un concurs de frumusețe, ci pentru a ...
Citeste mai mult ›

”Vreau să slăbesc 3 ori 4 kilograme. Cum reușesc fără prea mult stres?”. Cea mai sănătoasă metodă

12-02-2023 | 11:10

Vreau să slăbesc 3 ori 4 kilograme. Cum reușesc fără prea mult stres? Pun pancreasul în repaos și nu îl ...
Citeste mai mult ›

Carnea, pastele al dente, ciorba sau pufuleții, printre alimentele care nu îngrașă. Ce să mâncăm pentru a ne păstra silueta

10-02-2023 | 08:11

Ce mâncăm ca să nu suferim de foame și să rămânem prieteni cu acul cântarului? Ei bine ouă, salată și ...
Citeste mai mult ›

Motivul pentru care eșuează dietele începute în ianuarie. Un nutriționist oferă sfaturi valoroase pentru a slăbi

10-01-2023 | 09:21

Nutriţionistul Adina Rusu consideră că există un fenomen supranumit "efectul noului început", care ...
Citeste mai mult ›

De ce nu este bună o dietă complet vegană pentru sportivi. Medicul unui club de fotbal german explică

30-12-2022 | 14:22

O dietă complet vegană nu ar reprezenta un avantaj în cazul sportivilor, consideră mediul unei celebre echipe de ...
Citeste mai mult ›

Sarmalele, vedetele meselor de sărbători, sunt sănătoase și, totodată, dietetice. Recomandările Mihaelei Bilic

21-12-2022 | 08:42

Nu putem vorbi de Crăciun fără o oală sarmale. Pe cât sunt de laborioase și greu de preparat, pe atât sunt ...
Citeste mai mult ›

Ce înseamnă să mâncăm sănătos. Miturile despre grăsimi și dulciuri, demontate

02-12-2022 | 09:37

Ce înseamnă să mâncăm sănătos? Nu există o definiție clară.Cea mai sigură metodă este diversitatea ...
Citeste mai mult ›

Un cardiolog renumit dezvăluie 5 alimente pe care nu le mănâncă niciodată. Ce variante sănătoase recomandă în locul lor

27-11-2022 | 12:13

Un cardiolog renumit în Statele Unite spune că evită alimente precum baconul și chipsurile din cartofi pentru ...
Citeste mai mult ›

Mesele copioase sunt mai periculoase seara. Explicațiile medicilor

27-11-2022 | 11:03

Multe alimente după ora șase seara vor fi transformate până la stadiul de glucoză în sânge.   ...
Citeste mai mult ›

Cum poți slăbi câteva kilograme în doar două săptămâni. Alimentul care trebuie eliminat din dietă

27-11-2022 | 10:44

Vreau să slăbesc trei, ori patru kilograme. Cum reușesc fără prea mult stres? Pun pancreasul în repaos și nu ...
Citeste mai mult ›

Cum ne putem detoxifia organismul. Idei de dietă înainte de Crăciun

17-11-2022 | 08:43

Mâncați rar şi puțin - este principala regulă a postului, dacă vreți să și scăpați de câteva kilograme. ...
Citeste mai mult ›

Desertul cu puține calorii, recomandat de către dr. Mihaela Bilic: ”Este binevenită la finalul unei mese”

11-09-2022 | 11:04

Știti de ce este bună înghețata abia când s-a terminat cutia? Pentru că înghețata se mănâncă ...
Citeste mai mult ›

Dieta cu lămâie. Slăbești 10 kilograme în 14 zile cu această cură de slăbire

06-07-2022 | 14:28

Din categoria băuturilor consumate vara, acasă, pe mesele oamenilor sau la terase se găsește limonada. Însă, ce ...
Citeste mai mult ›

Dieta cu pepene roșu. Cura perfectă de detoxifiere

06-07-2022 | 12:02

Pepenele roșu sau lubenița este fructul vedetă în sezonul cald. Zemos și dulce, creează rapid starea de sațietate ...
Citeste mai mult ›

De ce nu e bine să mâncăm după ora 18:00. Explicațiile medicilor

22-05-2022 | 10:15

Ne simţim bine toată vara, dar nu mâncăm la ore târzii. Aceasta deoarece ficatul ia nutrienții din ...
Citeste mai mult ›

Cum putem slăbi mâncând fast food. Secretul descoperit de un profesor de nutriție din SUA

20-05-2022 | 08:59

Slăbesc dacă mănânc doar fast food? Răspunsul este afirmativ și demonstrat de un experiment medical. Se poate ...
Citeste mai mult ›

O dietă bogată în iaurt și lapte integral te ajută să scapi de kilogramele în plus

02-05-2022 | 09:39

Pierderea în greutate este de patru ori mai mare cu o dietă bogată în iaurt și lapte integral.
Citeste mai mult ›

Preparatul dietetic pentru masa de Paște, hrănitor și sățios, recomandat chiar și în cura de slăbire

20-04-2022 | 08:33

Un preparat dietetic prezent pe masa de Paște este drobul. Este hrănitor şi saţios. O felie de drob lângă o ...
Citeste mai mult ›

Secretul unui slăbit eficient și de durată. Câteva reguli simple

03-04-2022 | 11:44

De ce nu funcționează curele de slăbire? Pentru că propun modele alimentare imposibil de respectat pe termen lung.
Citeste mai mult ›

Goana după un corp perfect. Ce este fenomenul psihologic numit "la 5 kg de fericire"

06-03-2022 | 11:13

Într-o săptămână dedicată femeii, vreau să adresez un mesaj tuturor doamnelor: acceptați-vă corpul și ...
Citeste mai mult ›

Cele două tipuri de siluetă determinate genetic la femei: ginoidă și androidă. Ce caracteristici au

06-03-2022 | 11:09

Nu putem vorbi despre grăsime fără să amintim preocuparea obsesivă a doamnelor pentru o siluetă perfectă. În ...
Citeste mai mult ›

Digestia, afectată de absența glucidelor. Care sunt principalele simptome

20-02-2022 | 10:26

Care este cea mai rapidă și mai sigură metodă de slăbit? Toată lumea știe, carne la grătar cu salată.
Citeste mai mult ›

Dieta proteică: avantaje și dezavantaje. De ce este periculoasă

07-02-2022 | 08:08

Dieta proteică nu schimbă în bine obiceiurile alimentare și ne dă iluzia că putem să slăbim mâncând ...
Citeste mai mult ›

Actrița Rebel Wilson a dezvăluit singurul exercițiu foarte simplu care a ajutat-o să slăbească 35 de kg

12-01-2022 | 11:40

Actrița Rebel Wilson a dezvăluit modul foarte simplu în care a slăbit 35 kg în 2020.
Citeste mai mult ›

Mâncatul puțin și rar, cea mai bună dietă. Cum putem consuma carbohidrați fără a pune în pericol silueta

31-10-2021 | 11:11

Cum facem să evităm variațiile de glicemie și să ținem insulina în pancreas? Mâncatul puțin și rar este ...
Citeste mai mult ›

Studiu: Postul este mai eficient decât dieta pentru o viaţă mai lungă

18-10-2021 | 20:40

La şoareci, postul, constând în distanţarea aporturilor alimentare, este adesea mai eficient pentru o viaţă ...
Citeste mai mult ›

De ce este bine să mâncăm mai puțin și mai rar. Demontarea mitului celor 3 mese pe zi

17-10-2021 | 09:35

De ce ne e frică de foame? Pentru că am auzit de nenumărate ori că nu e bine să sari peste mese. Ni s-a spus că un ...
Citeste mai mult ›

Secretele unei diete reușite. Dulciurile îngrașă mai mult decât carnea, iar sucul de fructe se comportă la fel ca berea

11-10-2021 | 08:37

Cu toții ne dorim să ajungem la greutatea ideală, dar asta nu e simplu. Trebuie să ținem seama nu doar de caloriile din ...
Citeste mai mult ›

Mihaela Bilic: ”Top 10 alimente care ne cresc imunitatea”. Produsul-vedetă: salata orientală

19-09-2021 | 11:19

Dieta pentru un sistem imunitar competent se bazează pe 4 elemente, care vin din mâncare. Acizii grași omega 3 au ...
Citeste mai mult ›

Încă un efect neplăcut al consumului de zahăr: scade imunitatea. Explicațiile specialiștilor

19-09-2021 | 09:36

Fast-food, junk food, produse semipreparate, dulciuri și prăjituri ultra procesate, sucuri, ronțăieli dulci și sărate. ...
Citeste mai mult ›

Studiu: Un hot-dog scade speranța de viață sănătoasă a unui om cu 36 de minute

21-08-2021 | 12:26

Un hot dog este ieftin și ușor de mâncat, dar ați mai mânca dacă ați ști că vă poate scurta speranța de ...
Citeste mai mult ›

La ce ne ajută noile etichete NutriScore, apărute pe unele alimente în România

20-07-2021 | 17:42

În încercarea de a-i încuraja pe oameni să se hrănească sănătos, marile rețele comerciale și ...
Citeste mai mult ›

Un bărbat a făcut infarct după ce a băut, timp de un an, între 8 și 12 cutii de energizante pe zi

21-06-2021 | 14:08

Un bărbat a avut un infarct după ce a băut între 8 și 12 băuturi energizante pe zi, timp de un an.
Citeste mai mult ›

CSID. Mihaela Buzărnescu după accidentare: ”A fost o perioadă grea. Am petrecut mult timp cu familia”

09-05-2021 | 00:00

Mihaela Buzărnescu face parte din generația formbidabilă de jucătoare de tenis de top, de la noi. Toată lumea a văzut ...
Citeste mai mult ›

(P) Top 5 salate gustoase pentru o dietă sănătoasă

13-04-2021 | 17:33

Bogate în vitamine, minerale și antioxidanți, salatele sunt ideale pentru o dietă sănătoasă.
Citeste mai mult ›

Dragoș Anastasiu e medic la origine și a adoptat un stil de viață sănătos. Cum își ține poftele în frâu

07-03-2021 | 11:52

Pe Dragoș Anastasiu am avut ocazia să îl cunoaștem la Șef sub acoperire, chiar săptămâna trecută, la PROTV. ...
Citeste mai mult ›

Alimentele cele mai sănătoase, gătite ca să nu îngrașe. Cum se combină făinoasele cu cartofi, carne brânză, ou

07-03-2021 | 11:49

La început de primăvară, aflăm cum facem să luăm cei mai mulți nutrienți din hrana cu care suntem obișnuiți. Luăm ...
Citeste mai mult ›

Porc, pui sau brânzeturi: ce să mânânci dacă vrei să slăbeşti

05-03-2021 | 10:11

Carne sau brânzeturi? Carne - spun nutriționiștii, daca vreți să slăbiți. Și o salată. Cantitatea de grăsime e ...
Citeste mai mult ›

Ce îngraşă mai tare: carnea de pui, brânzeturile sau ceafa de porc? Răspunsul e absolut surprinzător

28-02-2021 | 14:37

Carne sau brânzeturi? Carne - spun nutriționiștii, daca vreți să slăbiți. Și o salată. Cantitatea de grăsime e ...
Citeste mai mult ›

Ce ingrasa mai tare: carnea de pui, branzeturile sau ceafa de porc? Raspunsul e surprinzator

27-02-2021 | 20:26

Ce ingrasa mai tare: carnea de pui, branzeturile sau ceafa de porc? Raspunsul e absolut surprinzator
Citeste mai mult ›

Cum să scapi uşor şi sigur de 3-4 kilograme în plus

09-02-2021 | 08:41

Cum să scapi uşor şi sigur de 3-4 kilograme în plus? Să nu te înfometezi, să nu îți provoci carențe ...
Citeste mai mult ›

Urda, cel mai bun baton de slăbit. Cum ne ajută să ardem calorii

02-02-2021 | 07:57

Un concentrat proteic fără pic de grăsime, așa cum este urda, accelerează arderile în orice dietă. Cum și ...
Citeste mai mult ›