Studiu: efectele negative ale dietei ketogenice. Niveluri crescute de colesterol „rău” și probleme cardiovasculare

dieta ketogenica
Shutterstock

Dietele ketogenice (low-carb, high-fat) ar putea avea legătură cu nivelurile crescute de colesterol „rău” și ar putea dubla riscul de probleme cardiovasculare, cum ar fi blocarea arterelor, atacuri de cord și AVC-uri, arată un nou studiu.

„Studiul nostru a descoperit că ținerea unei diete săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi a fost asociată cu niveluri crescute de colesterol LDL („rău”) și cu un risc mai mare de boli ale inimii”, arată cercetarea condusă de dr. Iulia Iatan alături de Healthy Heart Program Prevention Clinic, Spitalul „St. Paul” și University of British Columbia's Centre for Heart Lung Innovation din Vancouver, Canada, conform CNN.

„Acest studiu vine cu o contribuție importantă la literatura științifică și sugerează că daunele depășesc beneficiile”, a declarat Christopher Gardner, un profesor cercetător în medicină de la Stanford Prevention Research Center, care a studiat acest tip de diete. Profesorul nu a fost implicat în noul studiu.

„Colesterolul LDL crescut nu trebuie văzut pur și simplu ca un efect secundar neglijabil al unei diete scăzute în calorii sau al unei diete ketogene”, a spus Gardner, subliniind riscul crescut de probleme cardiovasculare.

În studiu, cercetătorii spun că, într-o dietă de tip low-carb (slabă în carbohidrați) și high-fat (bogată în grăsimi), 45% din totalul de calorii vin din grăsimi, iar 25% vin din carbohidrați.

Citește și
colesterol
Ce reprezintă colesterolul bun și cât de importantă este mișcarea în menținerea nivelului optim
Întrebările lui CTP, după tentativa de asasinare a lui Trump: „Va fi o justificare pentru ce va face cu democrația dacă ajunge președinte?”

„Studiul nostru a pornit de la faptul că am avut în clinica noastră de prevenire cardiovasculară pacienți cu hipercolesterolemie severă după ce au urmat această dietă”, a spus dr. Iatan.

Hipercolesterolemia, sau colesterolul ridicat, crește riscul de atac de cord sau alte probleme cardiovasculare.

„Asta ne-a făcut să ne punem semne de întrebare cu privire la relația dintre aceste diete low-carb, high-fat, nivelul de lipide și bolile cardiovasculare”, a mai spus aceasta.

Cercetătorii au comparat datele a 305 persoane care au ținut o dietă ketogenică cu cele a 1.200 de persoane care au avut un regim alimentar normal.

Aceste cercetări au arătat că persoanele care țineau o dietă ketogenică aveau niveluri mai mari de lipoproteine cu densitate joasă, cunoscute și sub denumirea de LDL, colesterol și apolipoproteină B.

Articol recomandat de sport.ro
"Scandalos!" Motivul pentru care Istvan Kovacs ar fi fost trimis acasă imediat după grupele EURO 2024
"Scandalos!" Motivul pentru care Istvan Kovacs ar fi fost trimis acasă imediat după grupele EURO 2024
Citește și...
Postul îndelungat îmbolnăvește. Explicațiile specialiștilor
Postul îndelungat îmbolnăvește. Explicațiile specialiștilor

În post, e recomandat să vă luați așa numitele proteine complete din fructe de mare, deoarece dieta strict vegetariană pe termen lung înseamnă carența uriașă de vitamina B12. Așa apare anemia. Începe ”Doctor de bine”.

Ce reprezintă colesterolul bun și cât de importantă este mișcarea în menținerea nivelului optim
Ce reprezintă colesterolul bun și cât de importantă este mișcarea în menținerea nivelului optim

Alimente care conțin anti-oxidanți. Sunt importante în dieta zilnică. Mai important este însă să și stimulăm producția de anti-oxidați, cea pe care o face chiar organismul uman. Iar soluțiile nu sunt alimentele, ci mișcarea.

Recomandări
Lui Donald Trump i-a trecut, la propriu, glonțul pe la ureche. Modul uluitor prin care atentatorul a păcălit Service Secret
Lui Donald Trump i-a trecut, la propriu, glonțul pe la ureche. Modul uluitor prin care atentatorul a păcălit Service Secret

Donald Trump, candidatul republican pentru Casa Albă, a fost împușcat și rănit ușor la ureche într-o tentativă de asasinat la un miting de campanie electorală în Pennsylvania.  

Motivul incredibil pentru care jumătate dintre femeile din România nu au un loc de muncă
Motivul incredibil pentru care jumătate dintre femeile din România nu au un loc de muncă

Aproape jumătate dintre femeile din România nu lucrează. Asta arată datele Organizației Internaționale a Muncii. În prezent, ne întrec doar italiencele și grecoaicele.  

Cum i s-a adresat președintele Joe Biden contracandidatului său Donald Trump după tentativa de asasinat. ”E o nebunie”
Cum i s-a adresat președintele Joe Biden contracandidatului său Donald Trump după tentativa de asasinat. ”E o nebunie”

Donald Trump le-a mulțumit susținătorilor săi pentru „gândurile și rugăciunile” lor în a doua declarație publică de la tentativa de asasinat.