Stiri alimentatie

Importanta micului dejun si cele mai sanatoase alimente ale primei mese din zi

 Conform unor rapoarte recente, a sari peste micul dejun este o mare greseala, care poate duce la obezitate, ...
Citeste mai mult ›

Pe ce alimente trebuie sa va axati in sezonul rece ca sa nu puneti kilograme in plus

In sezonul rece, organismul solicita mai multe calorii. Iar daca dati curs apetitului exagerat, kilogramele nu intarzie ...
Citeste mai mult ›

Alimentele care va protejeaza de cancer. Ce trebuie sa contina o dieta sanatoasa

Preveniti aparitia cancerului printr-o dieta bogata in fructe, legume si cereale integrale, iata sfatul medicilor. ...
Citeste mai mult ›

Cum arata barbatul care a mancat timp de 30 de ani, in fiecare zi, la McDonald’s. FOTO

Un agent de vanzari din Statele Unite, in varsta de 64 de ani, a mancat in fiecare zi din ultimii 30 de ani la ...
Citeste mai mult ›

Ce trebuie sa mancati, ca sa aveti un tranzit intestinal sanatos. Sfaturile specialistilor

Aveti tulburari scurte de tranzit intestinal? Daca faceti miscare, va hidratati corect si consumati fibre, nu aveti de ...
Citeste mai mult ›

Somon, spanac, rosii si rucola. Dieta care scade riscul aparitiei cancerului pancreatic

Somon la gratar, ciuperci, spanac si salata de rosii, brocoli si rucola: toate acestea sunt considerate extrem de ...
Citeste mai mult ›

Nu renuntati la unt, chiar daca sunteti la dieta. Specialistii spun de ce este vital in alimentatie

Nu renuntati la o felie de paine cu unt, chiar daca va aflati la dieta. Va ajuta sa preveniti carentele de vitamine. Si ...
Citeste mai mult ›

Experimentul care rastoarna toate teoriile legate de obiceiurile alimentare

Persoanele care mănâncă pe fond emoţional consumă mai multe alimente bogate în calorii atunci când ...
Citeste mai mult ›

Nu neglijati senzatia de foame daca sunteti la dieta. Regulile corecte pentru a va potoli foamea

Nu neglijati senzatia de foame daca sunteti la dieta. E un barometru important pentru starea de sanatate.
Citeste mai mult ›

Cele mai frecvente greseli de nutritie din timpul antrenamentului

Editorii site-ului Health.com, citaţi de Huffington Post, au întocmit lista celor mai frecvente cinci greşeli pe ...
Citeste mai mult ›

Menta contine unul dintre cele mai valoroase uleiuri esentiale. Cum o putem integra in alimentatie

Va e rau cand mergeti cu masina sau cu avionul? Atunci luati cu dumneavoastra o sticla de limonada cu menta proaspata, ...
Citeste mai mult ›

Consumul de insecte, posibila solutie impotriva obezitatii si foametei. Care sunt recomandarile ONU

Noi consideram insectele respingatoare, insa 2 miliarde de pamanteni, din Africa si Asia, le consuma in mod obisnuit. ...
Citeste mai mult ›

Anca Nastasi arata drumul alimentelor, de la furca la furculita. Duminica, la "Romania, te iubesc!"

“Prin cate filtre trece mancarea noastra, de la furca la furculita”, se intreaba Anca Nastasi, care ...
Citeste mai mult ›

Ce alimente trebuie sa consumati ca sa nu aveti probleme cu constipatia

Ati trecut printr-un eveniment stresant? Organismul dumneavoastra poate reactiona prin constipatie, chiar daca aveti un ...
Citeste mai mult ›

Nu abuzati de produse vegetale super-procesate in post. Contin aditivi alimentari

Aditivii alimentari compromit regula numarul 1 a postului, aceea de a curata organismul. Afla care este cel mai ...
Citeste mai mult ›

Studiu: Preparatele din peste prelungesc speranta de viata a persoanelor adulte

Persoanele in varsta de cel putin 65 de ani, cu cele mai ridicate concentratii de omega-3 in organism, traiesc in medie ...
Citeste mai mult ›

Reguli alimentare. Cum trebuie sa consumati proteinele si carbohidratii. Combinatii nesanatoase

Anatomia umana nu lasa loc de interpretari: functionam dupa reguli stricte care ne-au ajutat in timp sa evoluam. Din ...
Citeste mai mult ›

Pentru ca pestele sa nu ne puna in pericol sanatatea, e nevoie de un timp minim de preparare

Timpul de preparare trebuie sa asigure gustul delicios, dar mai ales siguranta alimentelor din farfurie. Provenienta, ...
Citeste mai mult ›

Recomandarea medicilor: respectati postul si pentru a va curata organismul de toxine

Respectati postul, dar daca abundenta de vegetale va creeaza probleme digestive, atunci luati masuri. Consumul ...
Citeste mai mult ›

Planul perfect pentru a ajunge ca Hercule! Cei 5 pasi simpli care te vor ajuta sa capeti MAI MULTA FORTA la antrenamente

Cinci sfaturi care te vor ajuta sa iti imbunatatesti randamentul la antrenament si sa devi mai puternic.
Citeste mai mult ›

La 19 ani are 295 kg.Cea mai grasa tanara din Marea Britanie nu se mai poate ridica din fotoliu

Georgia Davis, poreclita de tabloidele britanice "cea mai grasa adolescenta din Marea Britanie", a ajuns sa ...
Citeste mai mult ›

"Nu mai suport, dar nu ma pot opri". O tanara sustine ca nu poate manca decat un singur aliment

O tanara de 23 de ani, din Marea Britanie, are grave probleme de sanatate din cauza unei diete pe care singura si-a ...
Citeste mai mult ›

Consumati fibre pentru protectia colonului si pentru digestie, dar hidratati-va corect

Pentru protectia colonului consumati fibre, dar aveti grija sa beti corect si apa.
Citeste mai mult ›

Cum ar trebui sa arate meniul copiilor, astfel incat rinichii sa functioneze corect

Protejati aparatul renal al celor mici. Si evitati sa le oferiti alimente industrializate in exces pentru ca nu au cum ...
Citeste mai mult ›

Iepure, strut, cangur. Catalin Scarlatescu te invata cum sa gatesti aceste carnuri

Iepure, strut, cangur. Iata cateva carnuri speciale, care pot inlocui cu succes sortimentele clasice. Au putina grasime ...
Citeste mai mult ›

Nu lasati copiii sa ocoleasca micul dejun. Creierul are nevoie de glucide dimineata

Micul dejun este o masa esentiala pentru mentinerea sanatatii pe termen lung. Iar pentru performante fizice si ...
Citeste mai mult ›

Riscurile la care te expui daca mananci tarziu:

Cercetătorii au realizat un studiu privind persoanele care mănâncă mai târziu şi cele care mănâncă ...
Citeste mai mult ›

Vrei sa fii ca Arnold? Mananca precum Arnold! Primul pas catre corpul la care ai visat mereu:

Dieta, primul pas catre corpul la care ai visat mereu.
Citeste mai mult ›

Trei reguli importante care asigura succesul curelor de slabire. VIDEO

Ati tinut multe cure de slabire, dar au dat gres? Atunci incercati sa tineti cont de trei reguli importante care ...
Citeste mai mult ›

Ce i s-a intamplat unui tanar care a baut 7,5 litri de suc pe zi, timp de trei ani

"Mi-au picat toti dintii la varsta de numai 25 de ani". Este povestea unui tanar din Australia, care obisnuia ...
Citeste mai mult ›

Consumati cat mai multe alimente gatite acasa chiar de voi. Obiceiul va poate prelungi viata

O cercetare facuta in randul thailandezilor de peste 65 de ani a aratat ca persoanele care pregatesc frecvent masa au ...
Citeste mai mult ›

Suferi de lipsa puterii de concentrare si o memorie slaba? 5 alimente pe care trebuie sa le mananci

In termeni medicali se numeste declin cognitiv. Practic, este vorba despre lipsa puterii de concentrare si o memorie ...
Citeste mai mult ›

Painea, cartofii si carnea de porc - nelipsite de pe masa romanului.Legumele, la coada clasamentului

Ca-i place sau ca-i nevoit, romanul s-a obisnuit: nu concepe ca pe masa lui sa nu fie lucruri care ingrasa si ii dau ...
Citeste mai mult ›

Fotografia pentru care a murit de rusine si care i-a schimbat viata. Cum arata acum aceasta tanara

Aceasta tanara de 27 de ani, devenita o mica vedeta in Marea Britanie dupa ce a fost desemnata castigatoarea unei ...
Citeste mai mult ›

"In 4 luni am slabit atat de mult incat lumea nu ma mai recunostea". Cum arata inainte femeia

Aceasta femeie a trecut printr-o transformare uluitoare in numai patru luni si a devenit de nerecunoscut. “Am ...
Citeste mai mult ›

5 lucruri pe care TREBUIE sa le faci zilnic pentru a fi binedispus:

Un sondaj realizat de Coca Cola, numit "Fericirea Globală", arată că, în realitate, 39% dintre oameni ...
Citeste mai mult ›

Cat de mare e pericolul din mancare.La ce alergii sunt supusi copiii din cauza neatentiei parintilor

Pufuleti de la 5-6 luni, salam inainte de un an si sucuri acidulate baute din biberon. Medicii avertizeaza ca hrana ...
Citeste mai mult ›

De ce mananca romanii foarte nesanatos? N-o sa-ti vina sa crezi care e motivul

Nu ne putem lauda cu o alimentatie foarte sanatoasa, asta se stie deja. Dar motivul pentru care lucrurile stau in felul ...
Citeste mai mult ›

Lista neagra a legumelor care retin mai multe PESTICIDE si iti pun sanatatea in pericol

Fructele si legumele indicate intr-o dieta sanatoasa pot deveni nocive, ne avertizeaza o organizatie ecologica din ...
Citeste mai mult ›

Vreti sa traiti mai mult? Uitati de exercitii si regimuri alimentare. Mancati mai putin

Uitati de exercitii, regimuri alimentare sau asa-numitele pastile miraculoase, daca vreti sa traiti mai mult. Un ...
Citeste mai mult ›

IMAGINEA ZILEI pe mapamond. De foame, un copil suge lapte de la un caine vagabond. VIDEO

In imaginile absolut socante, Chotu Kumar poate fi vazut cum tine picioarele cainelui pentru a putea bea lapte.
Citeste mai mult ›

Tu stii ce mananci?Lista substantelor cu efecte HORMONALE si cat de PERICULOASE sunt pentru organism

Autoritatile cauta hormonul de crestere propriu-zis, dar nu au cum sa-l gaseasca. Motivul: industria de crestere a ...
Citeste mai mult ›

Romania, te iubesc! Organismele modificate genetic, de care ne tot ferim, sunt peste tot

Puii de o luna sunt buni de taiat, gainile, la 2 luni fac deja oua. Vacile dau cate 45, uneori chiar 90 de litri de ...
Citeste mai mult ›

Dupa mai multi ani de cercetari, oamenii de stiinta au reusit sa creeze cel mai sanatos meniu

Expertii in alimentatie au analizat peste 4000 de mesaje pe care producatorii le folosesc pentru a atrage clientii si ...
Citeste mai mult ›

Otrava care se ascunde in fiecare aliment. Cat de periculoasa e sarea si ce masuri iau autoritatile

Mitul sarii in bucate a fost spulberat. Autoritatile medicale vor ca printr-un program national sa ne invete sa mancam ...
Citeste mai mult ›

Dependenta de dulciuri poate incetini activitatea creierului. Cu ce ar trebui sa le inlocuiesti

Consumul exagerat de dulciuri ne-ar putea afecta activitatea cerebrala. Acesta este rezultatul celui mai recent studiu ...
Citeste mai mult ›

Studiu: O masa la restaurant poate fi mai nociva decat una la fast-food

Concluzia apartine celor de la site-ul lifehacker.com, care au facut un test simplu. Au calculat cate calorii contine ...
Citeste mai mult ›

5 preparate delicioase cu continut SCAZUT de grasimi

Vrei sa mananci ceva gustos dar in acelasi timp nu vrei sa te ingrasi? Poti alege o serie de preparate recomandate ...
Citeste mai mult ›

Stii cand si ce sa mananci? Care sunt cele mai sanatoase mese

Mananci dezordonat? Seara cand ajungi acasa mananci ce apuci? Nu e bine. Hai ca iti spunem noi ce trebuie sa faci:
Citeste mai mult ›

Studiu alarmant care schimba tot ce stii desprea cafea. Ce substanta controversata contine

O agentie neguvernamentala britanica atrage atentia ca multe din alimentele pe care le gasim in orice magazin, printre ...
Citeste mai mult ›