Consumati cat mai multe alimente gatite acasa chiar de voi. Obiceiul va poate prelungi viata

×
Codul embed a fost copiat

O cercetare facuta in randul thailandezilor de peste 65 de ani a aratat ca persoanele care pregatesc frecvent masa au un risc de mortalitate mai mic.

Astfel, cei care gatesc de cinci ori pe saptamana au un risc de mortalitate cu 41% mai mic decat cei care nu o fac.

A sta la cratita are o conotatie negativa pentru cei mai multi dintre noi. In realtate, insa, prepararea alimentelor la domicliu influenteaza sanatatea intregii familii. Primul avantaj este controlul calitatii alimentelor.

In al doilea rand, caloriile ingerate pot fi mai usor gestionate. Mai mult, a gati inteligent inseamna sa eliminati cele mai periculoase metode de preparare: ne referim mai ales la prajeli si rantasuri. Faina, pesmetul si malaiul trebuie evitate atunci cand se pregateste carnea.

Astfel, mancarea cel mai bine se pregateste la cuptor.

Citește și
spital privat
MS: Doar 20% dintre romani au veniturile necesare pentru a folosi serviciile medicale private
Românii vor plăti mai mult dacă dispar aceste produse. Ce a spus ministrul Agriculturii

Aflati alte sfaturi despre cum puteti pregati o mancare sanatoasa din materialul video atasat.

Articol recomandat de sport.ro
S-a aflat cauza morții: ce a condus la decesul iubitului Arynei Sabalenka
S-a aflat cauza morții: ce a condus la decesul iubitului Arynei Sabalenka
Citește și...
"Cate putin din toate". Regula recomandata de medici pentru un organism sanatos

Vreti sa consumati doar preparate bazate pe carne rosie? Aflati ca aceasta declanseaza cantitati uriase de acizi biliari care raman la nivelul colonului, iarr in timp pot determina leziuni maligne.

MS: Doar 20% dintre romani au veniturile necesare pentru a folosi serviciile medicale private
MS: Doar 20% dintre romani au veniturile necesare pentru a folosi serviciile medicale private

Astfel, prin finantarea spitalelor particulare din Fondul National Unic de Asigurari de Sanatate, scad sansele celor cu bani putini de a beneficia de servicii medicale de calitate, potrivit unui raport al MS.

Nu ignorati nici un defect de vedere al copiilor. In spatele acestor deviatii poate sa fie o tumora
Nu ignorati nici un defect de vedere al copiilor. In spatele acestor deviatii poate sa fie o tumora

Daca micutul nu isi mai controleaza perfect ochii, atunci mergeti la medicul neurolog. Acesta ar putea diagnostica o afectiune la nivelul creierului.

Recomandări
Fugarul Cătălin Cherecheș este în drum spre România. Fostul primar din Baia Mare, condamnat la 5 ani de închisoare
Fugarul Cătălin Cherecheș este în drum spre România. Fostul primar din Baia Mare, condamnat la 5 ani de închisoare

Fostul primar al municipiului Baia Mare Cătălin Cherecheş a fost preluat din Germania şi se află în drum spre România, pentru executarea pedepsei cu închisoarea, fiind condamnat la cinci ani de detenţie pentru luare de mită.  

Se întorc ninsorile. ANM a emis informare de vremea rea pentru toată țara
Se întorc ninsorile. ANM a emis informare de vremea rea pentru toată țara

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis, marţi, o informare de vreme rea, cu precipitaţii slabe, dar şi ninsori la munte, însoţite de rafale de vânt, valabilă până joi seara, la nivelul întregii ţări.

„Regele Charles al III-lea al Marii Britanii a murit”. Ambasada Regatului Unit obligată să dezmintă informaţiile false
„Regele Charles al III-lea al Marii Britanii a murit”. Ambasada Regatului Unit obligată să dezmintă informaţiile false

Zvonuri despre moartea regelui Charles al III-lea au înfuriat Ambasada Regatului Unit în Ucraina, după ce informaţii false au circulat în masă pe reţele de socializare şi în unele publicaţii ruseşti şi au determinat-o să reacţioneze în mod oficial.