Stiri alimentatie

A mancat numai de la fast food timp de 10 zile, iar ce a descoperit e incredibil: "Ma simteam mahmur dupa fiecare masa"

Un documentar arata cum mancarea de tip fast-food afecteaza flora microbiana a stomacului, iar asta ne face sa ne ...
Citeste mai mult ›

Dieta cu farfurii mari impaca stomacul si creierul. De ce mintea ne cere sa consumam portii XXL

Cand stim ca am pus prea multa mancare? Ce inseamna, de fapt, asta?  
Citeste mai mult ›

Romanii mananca prea multa sare si beau prea putin apa. Cele patru elemente de care depinde imbatranirea lenta sau rapida

Pentru sanatatea dumneavoastra, evitati excesul de sare, zahar si grasimi. Si consumati zilnic doi litri de lichide ! ...
Citeste mai mult ›

Secretul parmezanului american: sa nu pui parmezan. Din ce era facut celebrul sortiment de branza

Unul dintre branzeturile favorite ale fanilor bucatariei italiene contine un ingredient supriza, au descoperit ...
Citeste mai mult ›

Generatia cu dintii stricati. Dulciurile, produsele fast-food si lipsa igienei au dus la o situatie ingrijoratoare in Romania

Patru din zece copii au carii la dintii definitivi si aproape 90% dintre ele nu mai pot fi tratate. Sunt rezultate ...
Citeste mai mult ›

Lista oficiala a apelor minerale naturale. Ce ni se poate intampla daca bem "apa de masa" sau "apa de izvor"

In Monitorul Oficial a fost publicata acum cateva zile lista actualizata a apelor minerale naturale din Romania, ...
Citeste mai mult ›

In cat timp de miscare se "arde" o briosa. Solutia gasita de britanici pentru a convinge populatia obeza sa manance mai putin

Coplesiti de rata obezitatii din regat, expertii britanici cauta solutii ingenioase pentru a-si convinge compatriotii ...
Citeste mai mult ›

Kebabul, inclus pe lista mancarurilor populare in noul an. Ce alimente adorate de romani i-au cucerit pe americani

2016 va fi anul preparatelor de inspiratie nord-africana si orientala, al alimentelor cat mai putin procesate si al ...
Citeste mai mult ›

Cartoful, obligatoriu pe masa de Sarbatori. De ce a fost denigrat si exclus pe nedrept din diete acest aliment

Ne apropiem de sarbatori bogate alimentar. Si va spunem ca, in aceasta perioada, incarcata de specialitati de carne, sa ...
Citeste mai mult ›

De ce e bine sa ne incepem si sa ne terminam ziua cu lactate. Greseala facuta de parintii care nu le dau copiilor unt

Proteinele din lapte si produsele lactate fermentate dau mai repede senzatia de satietate. Iar acidul linoleic din ...
Citeste mai mult ›

Regulile mancatului sanatos, descoperite acum sute de ani in Asia. De ce mancarea din farfurii intinse ingrasa

Se numeste gastro-fizica si este un cumul al observatiilor ce tin de fiziologia hranei. Spre exemplu, daca luati masa ...
Citeste mai mult ›

De cate calorii au de fapt nevoie copiii. Alimentele care nu trebuie sa lipseasca in nicio zi

Pana la 80 de kilocalorii per kilogram corp e necesarul unui copil pana la 10 ani. Se modifica apoi in adolescenta si, ...
Citeste mai mult ›

Omega 6, "dusmanul" ascuns in felurile de mancare romanesti. Alimentele care il pot anihila daca le mancam saptamanal

Prea mult ulei in alimentatia zilnica inseamna prea mult omega 6. Desi este un acid gras esential, trebuie compensat, ...
Citeste mai mult ›

Cele 4 reguli ale unui stomac sanatos. Specialistii spun ca e prea mare pentru nevoile oamenilor din ziua de azi

"Maninca fara graba! Mesteca bine! Nu depasi trei mese principale pe zi" Cat de reale sunt aceste principii ...
Citeste mai mult ›

Fierul, principalul responsabil de inteligenta copiilor nostri. Ce ar trebui sa manance de la prima masa a zilei

Unu din patru copii romani de varsta scolara sufera de anemie feripriva. Stau foarte rau la acelasi capitol si 40% ...
Citeste mai mult ›

Cele 10 lucruri simple pe care le putem face pentru a preveni cancerul. Analiza uimitoare facuta de experti

Exercitiile fizice efectuate zilnic, consumul redus de alcool, dar si o alimentatie sanatoasa pot micsora considerabil ...
Citeste mai mult ›

Care este alimentatia corecta pentru un copil care sufera de obezitate. Greseala pe care multi parinti o fac

A obliga un copil sa tina cura de slabire este un abuz, avertizeaza mediciii. Cum, de altfel, a-i oferi alimente ...
Citeste mai mult ›

Cum arata o masa corecta si completa pentru un copil. Motivul pentru care dieta vegetariana NU este recomandata sub 18 ani

"Sa cresti mare!" - aud des cei mici. De la nastere si pana in jurul varstei de 18 ani, copiii iau in ...
Citeste mai mult ›

Solutii pentru a recupera mineralele pierdute prin transpiratie intr-o zi de canicula. De ce ar trebui sa evitam inghetata

Trei sferturi de tara s-a perpelit si vineri din cauza arsitei. S-au inregistrat intre 35 si 37 de grade Celsius la ...
Citeste mai mult ›

Cum arata fetita de 8 ani care se hraneste cu plastilina, nisip si folie de impachetat: "Mi-e frica sa o las nesupravegheata"

O fetita de 8 ani din Marea Britanie refuza sa se hraneasca si cu altceva in afara de folie cu bule de aer, plastilina ...
Citeste mai mult ›

Mancati din toate, dar nu tot din farfurie. Ce reguli trebuie sa respectati in alimentatie pentru o silueta ideala

Ce sa mananc astazi? Cat inseamna o portie corecta? Venim cu un raspuns universal valabil. Portia corecta este cea care ...
Citeste mai mult ›