Va simtiti silueta in pericol de sarbatori? Consumati calorii negative!

×
Codul embed a fost copiat

Alimentele care contin calorii negative sunt telina, morcovul, varza si ananasul. Pentru a le digera, organismul consuma multe calorii. Astfel, carnatii si sarmalele nu se vor depune integral.

Mesele traditionale de Craciun abunda in sarmale, piftie, caltabosi, toba si salata boeuf.

Pentru a compensa excesul de calorii din aceste alimente, nu uitati sa le combinati cu preparate care aduc calorii negative. De exemplu, garniturile sau salatele din legume.

Afla mai multe despre acest subiect din video atasat!

Articol recomandat de sport.ro
NEWS ALERT Zinedine Zidane revine! S-a înțeles cu noua sa echipă
NEWS ALERT Zinedine Zidane revine! S-a înțeles cu noua sa echipă
Citește și...
Esti tanar si ai colesterolul de peste 160? Vezi la ce riscuri te expui
Esti tanar si ai colesterolul de peste 160? Vezi la ce riscuri te expui

Se apropie perioada cand abuzurile de carne si grasimi sunt la ordinea zilei. Asa ca atentie maxima la colesterol! Un studiu recent arata ca tinerii cu valoarea colesterolului de peste 160 au risc de 5 ori mai mare de a face un infarct la 50 de ani.

Cum sa alegi meniul zilnic? Mananca putin si bun
Cum sa alegi meniul zilnic? Mananca putin si bun

Aceasta cu atat mai mult cu cat, mai nou, exista o teorie conform careia ne nastem cu un capital caloric. Adica fiecare organism, in functie de gene, poate procesa un anume numar de calorii.

Ti-ar prinde bine o cura de ingrasare? Afla ce trebuie sa mananci!
Ti-ar prinde bine o cura de ingrasare? Afla ce trebuie sa mananci!

In primul rand, nu abuza de dulciuri si mancaruri grase! Acestea determina scaderea masei musculare, iar efectul va fi la polul opus: vei slabi si mai mult.

Recomandări
Analiștii militari, despre răspunsul Israelului la atacul cu drone de sâmbătă: „Limitat și strict simbolic”
Analiștii militari, despre răspunsul Israelului la atacul cu drone de sâmbătă: „Limitat și strict simbolic”

Limitat și strict simbolic, așa califică experții răspunsul Israelului la atacul iranian de sâmbătă. Acțiunea a vizat o bază militară de lângă Isfahan. în vecinătatea unor instalații nucleare.

Cîrstoiu, întrebat dacă Ciolacu şi Ciucă i-au cerut să se retragă: Nici vorbă. Probabil că va fi o discuţie luni
Cîrstoiu, întrebat dacă Ciolacu şi Ciucă i-au cerut să se retragă: Nici vorbă. Probabil că va fi o discuţie luni

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, Cătălin Cîrstoiu, a negat informaţiile că liderii coaliţiei, Marcel Ciolacu şi Nicolae Ciucă, i-au cerut să se retragă din cursă, dar a precizat că va avea o discuţie cu aceştia, probabil luni.

Furtuna Renata continuă să facă ravagii în România. În nordul țării a nins viscolit și se circulă în condiții de iarnă
Furtuna Renata continuă să facă ravagii în România. În nordul țării a nins viscolit și se circulă în condiții de iarnă

Un nou episod de vreme rea, cu grindină și polei, îi pune în dificultate pe șoferi. Un bărbat și-a pierdut viața într-un accident produs în județul Sibiu.