Va simtiti silueta in pericol de sarbatori? Consumati calorii negative!

×
Codul embed a fost copiat

Alimentele care contin calorii negative sunt telina, morcovul, varza si ananasul. Pentru a le digera, organismul consuma multe calorii. Astfel, carnatii si sarmalele nu se vor depune integral.

Mesele traditionale de Craciun abunda in sarmale, piftie, caltabosi, toba si salata boeuf.

Pentru a compensa excesul de calorii din aceste alimente, nu uitati sa le combinati cu preparate care aduc calorii negative. De exemplu, garniturile sau salatele din legume.

Afla mai multe despre acest subiect din video atasat!

Articol recomandat de sport.ro
Primul jucător din Superliga României pe care Dan Șucu vrea să-l transfere la Genoa
Primul jucător din Superliga României pe care Dan Șucu vrea să-l transfere la Genoa
Citește și...
Esti tanar si ai colesterolul de peste 160? Vezi la ce riscuri te expui
Esti tanar si ai colesterolul de peste 160? Vezi la ce riscuri te expui

Se apropie perioada cand abuzurile de carne si grasimi sunt la ordinea zilei. Asa ca atentie maxima la colesterol! Un studiu recent arata ca tinerii cu valoarea colesterolului de peste 160 au risc de 5 ori mai mare de a face un infarct la 50 de ani.

Cum sa alegi meniul zilnic? Mananca putin si bun
Cum sa alegi meniul zilnic? Mananca putin si bun

Aceasta cu atat mai mult cu cat, mai nou, exista o teorie conform careia ne nastem cu un capital caloric. Adica fiecare organism, in functie de gene, poate procesa un anume numar de calorii.

Ti-ar prinde bine o cura de ingrasare? Afla ce trebuie sa mananci!
Ti-ar prinde bine o cura de ingrasare? Afla ce trebuie sa mananci!

In primul rand, nu abuza de dulciuri si mancaruri grase! Acestea determina scaderea masei musculare, iar efectul va fi la polul opus: vei slabi si mai mult.

Recomandări
Guvernul Ciolacu a primit votul de încredere al Parlamentului, cu 240 de voturi „pentru”. Lista miniștrilor din noul cabinet
Guvernul Ciolacu a primit votul de încredere al Parlamentului, cu 240 de voturi „pentru”. Lista miniștrilor din noul cabinet

Guvernul Marcel Ciolacu 2 a primit, luni, votul de încredere al Parlamentului, cu 240 de voturi favorabile. Votul a fost secret, exprimat cu bile.  

POLITICO: Cum a câștigat Putin alegerile din România. „Totul se decide în spatele ușilor închise”
POLITICO: Cum a câștigat Putin alegerile din România. „Totul se decide în spatele ușilor închise”

România încă se recuperează de ascensiunea și căderea rapidă a lui Călin Georgescu, un candidat care a ajuns la alegători printr-o campanie pe TikTok.

Tanczos Barna, care a preluat Finanțele de la Boloș: „Provocarea cea mai mare este să plătim pensiile și salariile asumate”
Tanczos Barna, care a preluat Finanțele de la Boloș: „Provocarea cea mai mare este să plătim pensiile și salariile asumate”

Ministrul propus pentru preluarea portofoliului la Ministerul Finanţelor, Tanczos Barna, a primit luni aviz favorabil din partea comisiilor de specialitate reunite ale Parlamentului.