Trei sfaturi utile ca sa scapi de raceala in acest sezon

×
Codul embed a fost copiat

Daca vrei sa scapi de raceala in acest sezon, e bine sa tii cont de sfaturile specialistilor americani si britanici. Consuma cat mai des ciuperci bogate in vitamina D si mananca mult usturoi. Nu uita nici de iaurturile bogate in bacterii benefice.

Fructele si legumele trebuie sa domine in dieta zilnica, mai ales iarna. Motivul? Contin substante imunostimulatoare fara de care nu poti scapa de raceli mai ales in anotimpul friguros. O categorie speciala de alimente o reprezinta ciupercile.

Tot la capitolul legume, e bine sa nu ocolesti ceapa si usturoiul, chiar daca mirosul lor nu este tocmai unul placut.

Mai multe informatii despre acest subiect, afla din materialul video!

 

Citește și
raceala
Sfaturi practice: cum sa te feresti de raceala!
A plecat să lupte în Ucraina pentru a evita urmărirea penală și a murit. Este unul dintre cei mai tineri soldați căzuți în război

 

 

 

Articol recomandat de sport.ro
Sociologul Gelu Duminică, după gestul lui Gigi Becali față de Adrian Șut: "Lipsă totală de umanitate cu numele Domnului pe buze"
Sociologul Gelu Duminică, după gestul lui Gigi Becali față de Adrian Șut: "Lipsă totală de umanitate cu numele Domnului pe buze"
Citește și...
Persoanele cu un sistem imunitar slabit NU sunt vulnerabile in fata racelii
Persoanele cu un sistem imunitar slabit NU sunt vulnerabile in fata racelii

Simptomele racelii nu se instaleaza ca urmare a efectelor distructive pe care virusurile le exercita asupra organismului, ci reprezinta un raspuns al sistemului imunitar la acestea.

Sfaturi practice: cum sa te feresti de raceala!
Sfaturi practice: cum sa te feresti de raceala!

Iarna trecuta ai tinut-o intr-o raceala continua? Atunci este momentul sa iei cateva masuri ca sa iti intaresti sistemul imunitar. Cel mai mare aliat? Vitaminele! Nu te repezi la farmacie, iti poti asigura toate vitaminele printr-o dieta echilibrata.

Suntem in sezonul gripei! Afla ce trebuie sa faci ca sa te feresti de ea
Suntem in sezonul gripei! Afla ce trebuie sa faci ca sa te feresti de ea

Toamna nu vine doar cu frig si ploaie si, din pacate, aduce cu ea noi virusi gripali care pot provoca adevarate epidemii.

Recomandări
Fiica lui Ioan Crișan și doi complici, reținuți pentru asasinarea omului de afaceri. „L-au detonat de la distanţă”
Fiica lui Ioan Crișan și doi complici, reținuți pentru asasinarea omului de afaceri. „L-au detonat de la distanţă”

Fiica omului de afaceri arădean Ioan Crişan, ucis cu peste trei ani în urmă după ce maşina în care se afla a sărit în aer, şi doi complici au fost reţinuţi pentru omor calificat, distrugere şi nerespectarea regimului materialelor explozive.  

PNL acuză PSD de „blat” cu AUR ca Simion să ajungă în turul II. Scenariul în care România ar avea 30% din Parlament pro-rus
PNL acuză PSD de „blat” cu AUR ca Simion să ajungă în turul II. Scenariul în care România ar avea 30% din Parlament pro-rus

PNL îi acuză pe social-democrați de înțelegeri ascunse cu AUR. Liderul PNL Iași susține că, de la centru, conducerea PSD le-a cerut șefilor de organizații din țară să-i determine pe unii membri de partid să-l voteze pe George Simion.  

Câte ținte aeriene s-au văzut pe radarele Armatei Române, înainte ca MApN-ul să ridice în aer două F-16
Câte ținte aeriene s-au văzut pe radarele Armatei Române, înainte ca MApN-ul să ridice în aer două F-16

Ministerul Apărării Naţionale a venit miercuri seara cu precizări în urma mesajului RO-ALERT transmis pentru locuitorii din nord-estul judeţului Tulcea în contextul războiului din Ucraina.