Vezi care sunt in viziunea specialistilor super-alimentele naturale!

Broccoli

Broccoli, afine, linte nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic. Pentru unii, s-ar putea insa sa nu fie chiar atat de gustoase. Specialistii au intocmit o noua lista in care au fost incluse untul de arahide, marmelada si sosul de hrean.

O alternativa perfecta la margarina si untul clasic o reprezinta untul de arahide. Acesta este considerat de specialisti drept un super-aliment.

Untul de arahide este si o sursa excelenta de proteine, fibre si folati, care protejeaza impotriva cancerului de colon. Cat despre branzeturi, nutritionistii va sfatuiesc sa alegeti branza cedar.

Din aceeasi familie cu broccoli, hreanul a fost si el pus pe lista super-alimentelor. Este antibioticul natural perfect.

Mai multe detalii despre acest subiect, in materialul video.

Citește și
S-ar putea ca alergia ta la cereale sau lapte sa fie... imaginara!
Articol recomandat de sport.ro
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Citește și...
Mananca bine inainte de a merge la supermarket!
Mananca bine inainte de a merge la supermarket!

Asa eviti sa cumperi alimente periculoase! Principiul e simplu: nu le ai in frigider, nu ai cum sa le mananci.

S-ar putea ca alergia ta la cereale sau lapte sa fie... imaginara!
S-ar putea ca alergia ta la cereale sau lapte sa fie... imaginara!

Noua din zece persoane care pretind ca sunt alergice la diferite alimente se insala, arata un studiu recent realizat in Marea Britanie.

Afla ce alimente sunt benefice pentru copilul tau, dar nu si pentru tine!
Afla ce alimente sunt benefice pentru copilul tau, dar nu si pentru tine!

Atentie la meniurile sanatoase pe care le gatiti in familie! Exista alimente bune pentru copii care insa provoaca neplaceri adultilor. Un exemplu il reprezinta carnea bogata in fier. 

Recomandări
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ

Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.

Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina
Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina

Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.

Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate
Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate

Un accident de amploare s-a produs pe Drumul Expres 12, în zona localității Optași Măgura, județul Olt, unde 10 autoturisme au fost implicate într-o coliziune în care se aflau aproximativ 27 de persoane.