Vreti sa traiti sanatos? Inspirati-va din alimentatia asiaticilor
Hrana popoarelor din Orient explica incidenta scazuta a cancerelor, obezitatii si osteoporozei in acea parte a lumii. Orezul, meiul, ananasul, algele si soia sunt doar cateva dintre ingredientele benefice.
In mod traditional, asiaticii consuma cantitati mici de hrana. Iar acest obicei sanatos le asigura longevitatea. In plus, apeleaza la o regula care ii ajuta sa-si mentina greutatea normala.
Pe de alta parte, optiunile alimentare difera semnificativ fata de cele ale europenilor.
Alegeri 2024
17:04
Cum văd străinii alegerile prezidențiale din România. ”De 20 de ani trebuie să alegem răul cel mai mic”
16:02
George Simion, președintele AUR, a votat la Roma: „Vin aici să votez din respect pentru toţi românii”
15:30
Alegeri prezidențiale 2024. Ce spuneau sondajele de opinie despre candidați în urmă cu 6 luni și ce arată acum
14:08
LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A început votul în diaspora. Câți români au votat până acum. Harta secțiilor de votare
Pana la pranz, un fruct exotic, mango sau anas, le asigura cantitati mari de antioxidanti, obligatorii pentru o viata indelungata. Pranzul inseamna obligatoriu peste gatit, sushi, fructe de mare si orez.
Afla mai multe despre alimentatia asiaticilor in materialul video de mai sus.
.webp)
