Vreti sa traiti sanatos? Inspirati-va din alimentatia asiaticilor


Ultimul update: Marti 16 Octombrie 2012 15:28
Data publicarii: Luni 31 Ianuarie 2011 10:02
Categorie: Stiri Sociale

Hrana popoarelor din Orient explica incidenta scazuta a cancerelor, obezitatii si osteoporozei in acea parte a lumii. Orezul, meiul, ananasul, algele si soia sunt doar cateva dintre ingredientele benefice.

In mod traditional, asiaticii consuma cantitati mici de hrana. Iar acest obicei sanatos le asigura longevitatea. In plus, apeleaza la o regula care ii ajuta sa-si mentina greutatea normala.

Pe de alta parte, optiunile alimentare difera semnificativ fata de cele ale europenilor.

Pana la pranz, un fruct exotic, mango sau anas, le asigura cantitati mari de antioxidanti, obligatorii pentru o viata indelungata. Pranzul inseamna obligatoriu peste gatit, sushi, fructe de mare si orez.

Afla mai multe despre alimentatia asiaticilor in materialul video de mai sus.

Tags: alimentatie,

Slabire fara dieta si sport. Tu ce stii despre pastilele de slabit?
Te simti fara vlaga, trist si lipsit de tonus? Afla care ar putea fi cauza!
Carnea de curcan se vinde cu 250% mai bine decat in anii trecuti.Vezi de ce
VIDEO PROTVPLUS.RO