Te simti fara vlaga, trist si lipsit de tonus? Afla care ar putea fi cauza!

×
Codul embed a fost copiat

De vina pentru o astfel de stare generala ar putea fi alimentatia bogata in grasimi, zahar si alimente procesate.

Specialistii de la Universitatea din Melbourne au ajuns la concluzia ca dieta bazata pe carne, paine alba, alimente prajite si bere creste cu 52% riscul de depresie.

Se pare ca substantele din aceste alimente afecteaza secretia unor substante din creier, dar si sistemul imunitar.

Afla mai multe informatii despre acest subiect din materialul video alaturat.

Articol recomandat de sport.ro
Ce avantaje aduce Ordinul Național ”Steaua României”, distincția primită de Gică Hagi la Palatul Cotroceni
Ce avantaje aduce Ordinul Național ”Steaua României”, distincția primită de Gică Hagi la Palatul Cotroceni
Citește și...
Esti tanar si ai colesterolul de peste 160? Vezi la ce riscuri te expui
Esti tanar si ai colesterolul de peste 160? Vezi la ce riscuri te expui

Se apropie perioada cand abuzurile de carne si grasimi sunt la ordinea zilei. Asa ca atentie maxima la colesterol! Un studiu recent arata ca tinerii cu valoarea colesterolului de peste 160 au risc de 5 ori mai mare de a face un infarct la 50 de ani.

Doriti sa variati sursele de grasimi bune? Aflati care sunt acestea
Doriti sa variati sursele de grasimi bune? Aflati care sunt acestea

Incercati unturile de arahide, cocos sau cacao. Abunda in nutrienti care previn inflamatiile, surse a multor afectiuni maligne. Mai mult, pot si folosite cu succes si pentru infrumusetarea pielii.

Stii sa mananci corect? Covrigul si cafeaua nu inlocuiesc pranzul sanatos!
Stii sa mananci corect? Covrigul si cafeaua nu inlocuiesc pranzul sanatos!

Mancam de trei ori mai multa paine alba si produse de patiserie, de doua ori mai multe grasimi animale si, o data pe luna, peste si cereale integrale. Si totul, pe fuga.

Recomandări
Trump îl amenință pe Putin cu sancțiuni „devastatoare” dacă nu acceptă armistițiul. Moscova a respins orice pauză pe front
Trump îl amenință pe Putin cu sancțiuni „devastatoare” dacă nu acceptă armistițiul. Moscova a respins orice pauză pe front

Toți ochii sunt ațintiți acum asupra Rusiei, după ce Kievul a acceptat un armistițiu total și imediat, de 30 de zile, la propunerea Statelor Unite.

Sute de angajați din școlile de stat au fost concediați în urma unei ordonanțe. Surse: Posturile lor vor fi scoase la concurs
Sute de angajați din școlile de stat au fost concediați în urma unei ordonanțe. Surse: Posturile lor vor fi scoase la concurs

Sute de învățători, profesori, contabili și alți angajați din școlile de stat, care cumulează pensia și plata cu ora, au fost chemați urgent să semneze actele pentru desfacerea contractelor de muncă!

Putin i-a trimis lui Trump o listă de cerințe pentru a încheia războiul în Ucraina. SUA și Rusia negociază de trei săptămâni
Putin i-a trimis lui Trump o listă de cerințe pentru a încheia războiul în Ucraina. SUA și Rusia negociază de trei săptămâni

Rusia a prezentat SUA o listă de cereri ca să încheie războiul din Ucraina și de restabilească relațiile cu Washingtonul, au declarat pentru Reuters a două persoane familiarizate cu această chestiune.