Ai ciocnit prea multe pahare in noaptea de Inviere. Iata cum poti scapa de mahmureala

bautura

Nutritionistii avertizeaza ca meniul de la masa de Paste poate influenta intensitatea starii de mahmureala de a doua zi. Unele alimente au puterea de a elimina aceasta neplacere. Vezi in text care sunt acestea!

"Fasolea, avocado si cerealele elibereaza energia treptat, asa ca, daca mananci asa ceva inainte sa ajungi la o petrecere, cu siguranta nu vei fi infomentat", a declarat nutiritionistul Azmina Govindji, anunta Daily Mail.

Aceste alimente "te fac sa nu resimti imediat efectele alcoolului si nu o sa simti nevoia sa bei inca un pahar atat de repede", a mai spus ea.

Un alt ajutor in prevenirea starii de mahmureala este sucul de mere, care mentine organismul hidratat si este bogat in vitamina C.

Nu incerca sa scapi de mahmureala cu cafea sau energizante! Afla de ce!

Citește și
Alcoolic
S-a inventat elixirul mahmurelii. Durerea de cap dispare in cateva minute

Un alt fel de mancare recomandat de nutritionisti inainte de a ajunge la petrecerea de Paste este cotletul de miel cu cartofi la cuptor. Carnea de miel este bogata in proteine, ceea ce ofera senzatia de satietate, iar cartofii elibereaza treptat energia. Sunt totodata o sursa importanta de zinc si vitamina A.

Nici iaurtul probiotic nu este de lepadat, mai ales in cazul persoanelor care au probleme cu bila din cauza excesului de alcool.

O chifla facuta din faina integrala, in care se pune somon afumat, branza grasa si rosii este o alta varianta de meniu echilibrat. Urmat de o banana si de un pahar mare de suc de portocale, acest meniu e indicat inainte de petreceri. Contine mult potasiu, ce ajuta la mentinerea unui nivel echilibrat de fluide in organism.

Cum sa slabesti sanatos si rapid dupa sarbatori. Uite ce ai voie sa mananci si ce nu

Banana, rosiile si sucul sunt bogate in vitamina B si C, foarte importante pentru sistemul imunitar. Foarte sanatoasa este si bundinca de orez, mango si o ceasca de ceai.

Nici laptele nu trebuie uitat: actioneaza ca un pansament si nu permite alcoolului sa irite stomacul. Budinca de orez este si mai buna si mai hranitoare. Cateva felii de mango iti asigura necesarul de vitamine A, B si C. De asemenea, printre alimentele recomandate de nutritionisti inainte de petreceri se mau numara si supa de linte, omleta, painea de secara si mierea.

Citește și...
Cockteilurile anului 2011! Afla combinatia ideala ca sa alungi mahmureala
Cockteilurile anului 2011! Afla combinatia ideala ca sa alungi mahmureala

Sunt in voga ingredientele trasnite, de la soc si frunze de ceai, pana la ardei sau telina. In cautarea aromei perfecte, unii barmani si-au facut dupa tejghea adevarate laboratoare de chimie.

S-a inventat elixirul mahmurelii. Durerea de cap dispare in cateva minute
S-a inventat elixirul mahmurelii. Durerea de cap dispare in cateva minute

O bautura magica va poate scapa de mahmureala in doar cateva minute. La prima vedere, pare un simplu energizant, dar producatorii se lauda ca au pus in ea un ingredient secret ce reduce nivelul alcoolului din sange.

Recomandări
„Război total” pe Twitter între Volodimir Zelenski și Elon Musk, după ce fondatorul Tesla a făcut propuneri de pace
„Război total” pe Twitter între Volodimir Zelenski și Elon Musk, după ce fondatorul Tesla a făcut propuneri de pace

Volodimir Zelenski, președintele Ucrainei, a intrat în conflict deschis cu Elon Musk. 

Autoritățile dau asigurări că lacurile de acumulare din România sunt într-o stare tehnică bună. Realitatea este însă alta
Autoritățile dau asigurări că lacurile de acumulare din România sunt într-o stare tehnică bună. Realitatea este însă alta

În România există peste două mii de lacuri de acumulare artificiale, susțin autoritățile de mediu. Ele asigură alimentarea cu apă a localităților şi a sistemelor de irigații şi reglează debitele pentru evitarea inundațiilor.  

„e-Estonia, model pentru viitor”. Micul stat nord-european, în topurile mondiale privind digitalizarea sectorului public
„e-Estonia, model pentru viitor”. Micul stat nord-european, în topurile mondiale privind digitalizarea sectorului public

Visul românilor de a scăpa de dosarul cu șină și de cozile de la ghișee a devenit realitate, dar nu la noi, ci în Estonia. În micuțul stat fost sovietic din nordul Europei, toate serviciile publice pot fi accesate online.