Stiri despre hidratare - Știrile ProTV

Băuturi răcoritoare și sănătoase pentru vară. Idei și rețete pentru hidratare în sezonul cald

Când temperaturile cresc, hidratarea corectă devine esențială. Băuturile răcoritoare și sănătoase pentru vară ...
Citeste mai mult ›

Unde găsesc bucureștenii puncte de hidratare în oraș. Primăriile care au deschis mai multe centre pe durata caniculei

Valul de căldură care afectează Bucureștiul a determinat autoritățile locale să activeze puncte de hidratare și prim ...
Citeste mai mult ›

Canicula se extinde în Europa. Experții explică cum să te hidratezi corect în zilele toride

Regatul Unit va fi lovit de un val sever de căldură în cursul săptămânii viitoare, cu temperaturi care ar putea bate ...
Citeste mai mult ›

Fructe de vară - cele mai populare fructe care îți întăresc imunitatea și hidratează organismul

Fructele de vară nu sunt doar gustoase și răcoritoare, ci aduc și beneficii importante pentru sănătate. Bogate în ...
Citeste mai mult ›

Lichidul care hidratează după efort. Nu este vorba despre apă

Este bine să ne hidratăm cu apă sau cu lapte după efort? Cu lapte, pentru că aduce apă, minerale, proteine și un zahăr, ...
Citeste mai mult ›

Cum ne hidratăm corect. Topul alimentelor cu un conținut ridicat de apă care nu trebuie să-ți lipsească din dieta zilnică

Alaturi de apă, ne hidrateaza eficient supele și ciorbele. Acestea conțin și minerale în cantități optime.
Citeste mai mult ›

Ayran, băutura răcoritoare care hidratează mai bine decât apa și îți echilibrează digestia. Cum să prepari la tine acasă

Răcoritor, ușor și natural, ayran-ul este apreciat pentru capacitatea lui de a hidrata și de a calma digestia.
Citeste mai mult ›

„Ieftin ca braga”. De unde vine expresia și ce înseamnă cu adevărat

„Ieftin ca braga”, expresie pe care o auzim la piață, în discuții despre promoții sau când găsim o ocazie de ...
Citeste mai mult ›

Deshidratarea, un factor ignorat în apariția complicațiilor cardiace. Ce apă ne hidratează corect

Deshidratarea afectează direct sistemul cardiovascular prin scăderea volumului de sânge circulant. Obligă inima să bată ...
Citeste mai mult ›

Câtă apă trebuie să bem zilnic și din ce alimente ne hidratăm. Rolul lichidelor în organism

Alături de apă, ne hidratează supele și ciorbele, fiindcă au minerale în cantități optime. Știți care sunt cele 3 ...
Citeste mai mult ›

Nuca de cocos - cum o alegi și cum o cureți corect. Ce beneficii are acest superaliment tropical

Nuca de cocos este un fruct exotic delicios și sănătos, însă mulți se întreabă cum se curăță corect fără să ...
Citeste mai mult ›

Alergia la soare: cauze, simptome și tratamente eficiente

Expunerea la soare poate provoca, în unele cazuri, reacții alergice neplăcute, manifestate prin iritații, ...
Citeste mai mult ›

Cum se bea corect apa. Un obicei greșit te poate deshidrata chiar dacă bei cantitatea necesară

Chiar și în zilele calde, apa se bea la sete, nu după calcule complicate. Neapărat apă cu minerale.
Citeste mai mult ›

Nu apa ne hidratează cel mai bine. Rezultatul surprinzător al unui studiu din Scoția

Când îți este sete, alegerea firească este să bei un pahar cu apă. Însă, un studiu realizat de ...
Citeste mai mult ›

Hidratarea în timpul verii. Câte lichide trebuie să bei, cât de des și semnele deshidratării

Hidratarea corectă în sezonul cald este esențială pentru menținerea energiei, reglarea temperaturii corpului și ...
Citeste mai mult ›

Câtă apă trebuie să bei pe timpul caniculei. Cum îți dai seama dacă nu bei suficiente lichide

În zilele caniculare, corpul pierde mai multe lichide, iar hidratarea devine crucială. Află câtă apă e ...
Citeste mai mult ›

Băutura care hidratează mai bine decât apa. Un medic a explicat ce ar trebui să bem de fapt în timpul caniculei

Un medic din Marea Britanie spune că laptele este o alegere mai bună decât apa atunci când ni se face sete, ...
Citeste mai mult ›

Cum influențează hidratarea corectă funcționarea rinichilor și a organismului. Importanța sărurilor esențiale în apă

Cinci minute durează ca tot sângele să treacă prin rinichi. Ajunge încărcat de reziduuri și iese curat, ...
Citeste mai mult ›

De ce ar fi bine să facem un obicei din a bea cafea. Regulile hidratării, de la medicul nutriționist Mihaela Bilic

Doi litri de lichide pe zi pare mult. Dar dacă variem sursele este și plăcut să ne hidratăm corect. Aflăm regulile ...
Citeste mai mult ›

Când trebuie să bem, de fapt, apă. Și nu de orice fel: există și ape care ne pot ucide

Chiar și în zilele calde, apă se bea la sete, nu după calcule complicate. Și neapărat să fie cu minerale.
Citeste mai mult ›

Băutura care hidratează de 7 ori mai bine decât apa. Mihaela Bilic explică ce ar trebui să bem, de fapt

Laptele este o alegere mai bună decât apa atunci când ni se face sete, deoarece hidratează de cinci ...
Citeste mai mult ›

Simptomele deshidratării: cum îți dai seama că trebuie să bei mai multă apă și ce alte moduri de hidratare sunt eficiente

Apa are o importanță crucială pentru sănătate, fiind implicată în numeroase procese din organism. Corpul uman ...
Citeste mai mult ›

Cum să bei corect apă în timpul zilei pentru a te hidrata corespunzător. „După cum îți dictează setea”

Chiar și în zilele toride apa se bea de sete, nu după calcule complicate, și neapărat cu minerale. Cinci minute ...
Citeste mai mult ›

Cum să ne ferim de caniculă. Cinci sfaturi care vă pot ajuta să faceți față temperaturilor extreme

Canicula lovește întreaga lume. Deoarece verile devin din ce în ce mai fierbinți, protejarea ...
Citeste mai mult ›

Importanța apei și a hidratării. Cât și cum trebuie să consumăm lichidele

Cinci minute durează ca tot sângele să treacă prin rinichi. Ajunge încărcat de reziduuri și iese curat, ...
Citeste mai mult ›

Care sunt alimentele care ajută la hidratare și pot înlocui apa? Ce spune Mihaela Bilic

Care sunt alimentele care ajută la hidratare și pot înlocui apa? Putem considera ceaiul, cafeaua și sucurile o ...
Citeste mai mult ›

Cum ne putem feri de intoxicația cu apă. Medicii avertizează că hidratarea excesivă poate duce la deces

Acum, că temperaturile nu mai sunt de cuptor, medicii ne îndeamnă să adaptăm și consumul de apă.
Citeste mai mult ›

Cum ne ferim de zilele caniculare. Sfaturi utile pentru a trece mai ușor peste vară

Un val tropical de căldură ajunge în această săptămână și în România. Meteorologii avertizează ...
Citeste mai mult ›

Recomandări pentru o hidratare corectă, de la Mihaela Bilic. Ce alimente trebuie să consumăm zilnic

2,5 litri de apă eliminăm prin respirație, transpirație și urină. Zilnic. Această cantitate trebuie înlocuită, ...
Citeste mai mult ›

Cel mai bun mod de a bea apă atunci când faci sport a fost dezvăluit. Când și cum trebuie să consumăm lichide

Antrenorii de fitness au vorbit despre când este indicat să bem apă când vine vorba de sport.
Citeste mai mult ›

Ce se întâmplă cu organismul nostru atunci când nu bem apă. Explicații la „Doctor de bine”

Am uitat să beau apă. De ce nu ajung la deshidratare extremă rapid? Pentru că organismul are rute prin care știe să se ...
Citeste mai mult ›

(P) Cum să te pregătești din timp pentru zilele reci care vor veni

Chiar dacă e încă vară și zilele reci par undeva departe de noi, nu e rău să fii pregătit pentru ele din timp și ...
Citeste mai mult ›

Ce înseamnă hidratare corectă. Apa se clasează abia pe locul 10 într-un top al băuturilor hidratante, potrivit unui studiu

Știm cu toții că apa e vitală, de ea depinde sănătatea și buna funcționare a corpului.
Citeste mai mult ›

Motivul pentru care trebuie să bem 2 pahare de apă imediat după trezire. Câtă apă bem în timpul unui efort fizic

Primim atât de multe informaţii despre hidratare, pe toate canalele posibile încât, inevitabil, apar ...
Citeste mai mult ›

Cât de des este recomandat să bem apă. Hidratarea insuficientă duce, în timp, la boli renale

Hidratarea insuficientă duce, în timp, la boli renale. Ne putem trezi cu pietre la rinichi din această cauză, de ...
Citeste mai mult ›

”Doctor de bine”. De ce este cu adevărat important să consumăm cel puțin doi litri de apă pe zi

Cel puțin doi litri de apă în fiecare zi. Atât ne recomandă medicii să consumăm.
Citeste mai mult ›

Capitole în educația hidratării celor mici. La ce ar trebui să fie atenți părinții

Un copil mic trebuie să înveţe să bea apă – oricât de ciudată pare informaţia. De asemenea, trebuie ...
Citeste mai mult ›

Cum învățăm copiii să bea apă și cât este de importantă pentru funcționarea corectă a rinichilor

"Îi place apa copilului sau nu?" Este o întrebare aparent nejustificată. Educația hidratarii ...
Citeste mai mult ›

Câtă apă beau? Doi litri pe zi ajung? Răspunsul corect atunci când vine vorba despre hidratare

Primim atât de multe informaţii despre hidratare, pe toate canalele posibile încât, inevitabil, apar ...
Citeste mai mult ›

Ce se întâmplă cu organismul nostru dacă nu ne hidratăm corespunzător

Suntem încurajaţi să consumăm zilnic minimum 2 litri de lichide. Fără prea multe explicaţii acceptăm ca apa este ...
Citeste mai mult ›

Caniculă și temperaturi de 40 de grade. ”În autobuz, te bate Sfântul”

Canicula a pus stăpânire pe România. În jumătate de ţară avem cod portocaliu şi cealaltă este vizată ...
Citeste mai mult ›

Secretul hidratarii corecte. Care este cel mai important lucru atunci cand beti cei 2 litri de apa pe zi, cum spun medicii

Vorbim astazi despre hidratarea corecta si va spunem ca .. nu conteaza cata apa beti. Procesul nu se termina odata cu ...
Citeste mai mult ›

Cum trebuie sa ne imbracam si ce alimente sa evitam pentru a ne proteja de ger. Sfaturile medicilor

Temperaturile extrem de scazute din aceste zile ne pot afecta sanatatea, daca nu suntem atenti. Asa suna avertismentele ...
Citeste mai mult ›

Berea, cafeaua, sucul de fructe si chiar ceaiul ne deshidrateaza in final. De ce substante are nevoie apa pentru a hidratata

Dupa o cafea, un suc de fructe, un ceai negru sau o bere beti apa repetat, cat puteti de mult. In felul acesta evitati ...
Citeste mai mult ›

Totul despre hidratarea corecta pe timpul iernii. Care sunt cele doua calitati pe care trebuie sa le aiba produsele cosmetice

Sezonul uscat si rece are un impact major asupra pielii, iar acesta este motivul principal al deshidratarii.
Citeste mai mult ›

Stiri hidratare