Ce se întâmplă cu organismul nostru atunci când nu bem apă. Explicații la „Doctor de bine”

×
Codul embed a fost copiat

Am uitat să beau apă. De ce nu ajung la deshidratare extremă rapid? Pentru că organismul are rute prin care știe să se protejeze.

Le înțelegem dacă aflăm cine controlează hidratarea și cât de mult le revine hormonilor din treabă.

Se numește hipofiză. Este o formațiune din creier, produce hormonul antidiuretic. Fără apă? Acest hormon blochează eliminarea apei din organism.

Glandele suprarenale, alt hormon, aldosteronul, reține apa în organism. Dacă nu bem apă, vedem în rinichi o uzină de hormoni.

Dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog:Organul cheie este rinichiul și la nivelul lui acționează și hormonul antidiuretic și aldosteronul la nivel renal, o fabrică unde intervin hormoni”.

Citește și
hidratare
Ce înseamnă hidratare corectă. Apa se clasează abia pe locul 10 într-un top al băuturilor hidratante, potrivit unui studiu
Ce au păţit poliţiştii care l-au lăsat pe Vlad Pascu să conducă drogat

35 de ml x greutatea în kilograme este necesarul de apă zilnic. Se bea constant, nu mult dintr-o dată pentru că suferă rinichii. În afară de apă, hidratarea mai înseamnă supe ori ciorbe de legume sau carne cu legume și atât.

Prof. univ. dr. Ștefan Voicu, Facultatea de Inginerie Chimică și Biotehnologii: Ele participă la hidratare. De ce? Pentru că am multă apă în care am aport de vitamine, minerale, proteine de origine vegetală sau animală, adică bine”.

Sucurile naturale de fructe, băuturile răcoritoare, cafeaua, alcoolul nu participă la hidratare.

Dar ce se întâmplă dacă uit să beau apă?

Într-o zi cu multe de făcut e posibil. Semnul clinic pe care îl văd toți medicii implică pielea și e ușor să îl determinați.

Dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog:Cuvântul cheie este ehilibru între apă, sare, clor și potasiu. Să am o tensiune bună, o funcție renală bună și cel mai simplu când iau pliul cutanat să revină, dacă rămâne așa e cel mai simplu semn al hidratării”.

Se numește pliu leneș. Pliul cutanat fie rămâne, fie își revine foarte greu, asta dacă ați uitat să beți apă. Apa se bea la senzația de sete.

 

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
Citește și...
Ne topim de câteva zile, dar urmează alte trei zile de arșită extremă. Ce să consumăm pentru hidratare
Ne topim de câteva zile, dar urmează alte trei zile de arșită extremă. Ce să consumăm pentru hidratare

72 de ore de arşiţă extremă vor urma pentru zeci de județe din vestul și sudul țării. Vineri, au fost peste 35 de grade în cele mai multe zone, dar în Timişoara şi în alte 5 oraşe din vest temperatura resimţita a trecut de 40 de grade.

Ce înseamnă hidratare corectă. Apa se clasează abia pe locul 10 într-un top al băuturilor hidratante, potrivit unui studiu
Ce înseamnă hidratare corectă. Apa se clasează abia pe locul 10 într-un top al băuturilor hidratante, potrivit unui studiu

Știm cu toții că apa e vitală, de ea depinde sănătatea și buna funcționare a corpului.

Greșelile în hidratare afectează cele mai importante organe. Când și cum trebuie să bem apă
Greșelile în hidratare afectează cele mai importante organe. Când și cum trebuie să bem apă

Nu am băut apa toată ziua! E posibilă această situație atât în perioadele încărcate, cât și iarna. Compenzez cu 2 litri băuți dintr-o dată. Vorbim despre comportamente, care afectează atât rinichii, cât și ficatul.

Motivul pentru care trebuie să bem 2 pahare de apă imediat după trezire. Câtă apă bem în timpul unui efort fizic
Motivul pentru care trebuie să bem 2 pahare de apă imediat după trezire. Câtă apă bem în timpul unui efort fizic

Primim atât de multe informaţii despre hidratare, pe toate canalele posibile încât, inevitabil, apar confuziile. Câtă apă beau? Doi litri pe zi ajung? Cât înseamnă prea mult?

Cât de des este recomandat să bem apă. Hidratarea insuficientă duce, în timp, la boli renale
Cât de des este recomandat să bem apă. Hidratarea insuficientă duce, în timp, la boli renale

Hidratarea insuficientă duce, în timp, la boli renale. Ne putem trezi cu pietre la rinichi din această cauză, de exemplu.

Recomandări
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”

În timp ce cererea pentru muncitorii străini este tot mai mare, în România nu ajung suficienți. Agențiile de recrutare spun că unii străini ocolesc țara noastră și aleg Ungaria sau Croația.

Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii
Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii

Cei patru principali suspecţi arestaţi după atacul terorist de la sala de concerte Crocus City Hall de lângă Moscova s-ar fi aflat sub influenţa drogurilor în momentul în care au executat împuşcăturile în masă - susțin autoritățile ruse.

Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias
Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias

Un paramedic SMURD, acuzat că a agresat sexual o pacientă pe care trebuia să o transporte în siguranță, la spital, a fost condamnat la 5 ani și 5 luni de închisoare.