Nu apa ne hidratează cel mai bine. Rezultatul surprinzător al unui studiu din Scoția

×
Codul embed a fost copiat

Când îți este sete, alegerea firească este să bei un pahar cu apă. Însă, un studiu realizat de cercetătorii din Scoția ar putea să ne schimbe obiceiurile.

Oamenii de știință au comparat modul în care mai multe băuturi hidratează corpul. Rezultatele au fost surprinzătoare: laptele s-a dovedit a fi mai eficient decât apa.

Motivul: conține grăsimi și proteine, care mențin lichidul mai mult timp în stomac, și ajută organismul să fie hidratat pe o perioadă mai lungă. Și are un conținut ridicat de sodiu, substanță care funcționează ca un burete.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Așa arată astăzi stadionul din România reabilitat cu 20 de milioane de euro în urmă cu nici doi ani
FOTO Așa arată astăzi stadionul din România reabilitat cu 20 de milioane de euro în urmă cu nici doi ani
Citește și...
Câte calorii are cozonacul: ce spune Mihaela Bilic. Cum să-l mănânci fără să te îngrași și de ce să-l combini cu lapte
Câte calorii are cozonacul: ce spune Mihaela Bilic. Cum să-l mănânci fără să te îngrași și de ce să-l combini cu lapte

Cozonacul este de nelipsit în perioada sărbătorilor, fiind un deliciu care face parte din tradiția românească. Pe de altă parte, este un aliment caloric, iar mulți români se îngrijorează cu privire la creșterea în greutate de sărbători.

Cașcavalul afumat românesc, în topul mondial al brânzeturilor. Ce loc ocupă în clasamentul TasteAtlas
Cașcavalul afumat românesc, în topul mondial al brânzeturilor. Ce loc ocupă în clasamentul TasteAtlas

Cașcavalul afumat românesc a fost inclus recent în Top 100 cele mai bune brânzeturi din lume, potrivit clasamentului realizat de „TasteAtlas”. Obținut din lapte de vacă, în zonele de deal și munte, se remarcă prin afumarea tradițională cu lemn de fag.

Lapte vegetal - câte tipuri de lapte vegetal există și care sunt beneficiile. De ce este o alternativă pentru laptele normal
Lapte vegetal - câte tipuri de lapte vegetal există și care sunt beneficiile. De ce este o alternativă pentru laptele normal

Laptele vegetal a devenit un subiect de mare interes în ultimii ani, pe măsură ce tot mai multe persoane caută alternative la produsele lactate. Pe lângă faptul că există o mulțime de tipuri de lapte vegetal, acest produs are și multiple de beneficii. 

Recomandări
Lista bugetarilor afectați de tăierea de 10% a anvelopei salariale. Guvernul ar urma să facă economii de 3,1 miliarde de euro
Lista bugetarilor afectați de tăierea de 10% a anvelopei salariale. Guvernul ar urma să facă economii de 3,1 miliarde de euro

Ministrul Radu Miruţă a anunţat că Guvernul va adopta pachetul de legi privind reforma administraţiei, cu tăieri de 10% din anvelopa pentru salarii, cu care va merge în Parlament pentru asumarea răspunderii.

Pentru prima dată, un oficial din Iran recunoaște că au fost uciși aproximativ 2000 de protestatari ”teroriști”
Pentru prima dată, un oficial din Iran recunoaște că au fost uciși aproximativ 2000 de protestatari ”teroriști”

Aproximativ 2.000 de persoane, inclusiv personalul de securitate, au fost ucise în protestele din Iran, a declarat marți un oficial iranian pentru agenția Reuters.

Alertă în județul Teleorman. O navă care transporta peste 1.100 de tone de fertilizator a început să se scufunde
Alertă în județul Teleorman. O navă care transporta peste 1.100 de tone de fertilizator a început să se scufunde

Autorităţile din Teleorman au anunțat că au constatat o creştere a indicatorilor de amoniu în Dunăre, după ce o navă care transporta peste 1.100 de tone de fertilizator a început să se scufunde în zona Portului Zimnicea.