Nu apa ne hidratează cel mai bine. Rezultatul surprinzător al unui studiu din Scoția

×
Codul embed a fost copiat

Când îți este sete, alegerea firească este să bei un pahar cu apă. Însă, un studiu realizat de cercetătorii din Scoția ar putea să ne schimbe obiceiurile.

Oamenii de știință au comparat modul în care mai multe băuturi hidratează corpul. Rezultatele au fost surprinzătoare: laptele s-a dovedit a fi mai eficient decât apa.

Motivul: conține grăsimi și proteine, care mențin lichidul mai mult timp în stomac, și ajută organismul să fie hidratat pe o perioadă mai lungă. Și are un conținut ridicat de sodiu, substanță care funcționează ca un burete.

Articol recomandat de sport.ro
Ce avere avea austriacul Felix Baumgartner, decedat în timpul unui zbor cu motoparapanta
Ce avere avea austriacul Felix Baumgartner, decedat în timpul unui zbor cu motoparapanta
Citește și...
Cașcavalul afumat românesc, în topul mondial al brânzeturilor. Ce loc ocupă în clasamentul TasteAtlas
Cașcavalul afumat românesc, în topul mondial al brânzeturilor. Ce loc ocupă în clasamentul TasteAtlas

Cașcavalul afumat românesc a fost inclus recent în Top 100 cele mai bune brânzeturi din lume, potrivit clasamentului realizat de „TasteAtlas”. Obținut din lapte de vacă, în zonele de deal și munte, se remarcă prin afumarea tradițională cu lemn de fag.

Câte calorii are cozonacul: ce spune Mihaela Bilic. Cum să-l mănânci fără să te îngrași și de ce să-l combini cu lapte
Câte calorii are cozonacul: ce spune Mihaela Bilic. Cum să-l mănânci fără să te îngrași și de ce să-l combini cu lapte

Cozonacul este de nelipsit în perioada sărbătorilor, fiind un deliciu care face parte din tradiția românească. Pe de altă parte, este un aliment caloric, iar mulți români se îngrijorează cu privire la creșterea în greutate de sărbători.

Lapte vegetal - câte tipuri de lapte vegetal există și care sunt beneficiile. De ce este o alternativă pentru laptele normal
Lapte vegetal - câte tipuri de lapte vegetal există și care sunt beneficiile. De ce este o alternativă pentru laptele normal

Laptele vegetal a devenit un subiect de mare interes în ultimii ani, pe măsură ce tot mai multe persoane caută alternative la produsele lactate. Pe lângă faptul că există o mulțime de tipuri de lapte vegetal, acest produs are și multiple de beneficii. 

Recomandări
Administrația locală, schimbată din temelii. Bolojan: Număr maxim de angajați în primării, mai puțini polițiști locali
Administrația locală, schimbată din temelii. Bolojan: Număr maxim de angajați în primării, mai puțini polițiști locali

Premierul Ilie Bolojan prezintă vineri pachetul de măsuri privind reforma administraţie publice locale.

Furtuna violentă din București a doborât 359 de copaci. Aveau rădăcinile compromise, sufocate de asfalt, spun specialiștii
Furtuna violentă din București a doborât 359 de copaci. Aveau rădăcinile compromise, sufocate de asfalt, spun specialiștii

Mulți dintre arborii căzuți în timpul furtunii violente care a măturat, joi, Bucureștiul și județul Ilfov, aveau deja probleme la rădăcină, spun specialiștii.

„Cine nu plătește amenzile rămâne fără permis”. Lista măsurilor din al doilea pachet de măsuri fiscale
„Cine nu plătește amenzile rămâne fără permis”. Lista măsurilor din al doilea pachet de măsuri fiscale

Premierul Ilie Bolojan a venit cu detalii despre măsurile care vor fi luate în pachetul al doilea de măsuri fiscale.