Ce se întâmplă cu organismul nostru dacă nu ne hidratăm corespunzător

×
Codul embed a fost copiat

Suntem încurajaţi să consumăm zilnic minimum 2 litri de lichide. Fără prea multe explicaţii acceptăm ca apa este bună şi încercam să respectăm aceasta cadenţă.

Ce se întâmplă când uităm sau nu apucăm să bem nici măcar o gură de apă toată ziua?

Brândușa Petruțescu, medic specialist alergolog: Este bine să consumăm multe lichide şi în sezonul rece, nu numai în cel cald pentru a hidrata mucoasele din interior.

Hidratate din interior, mucoasele organismului, inclusiv cea a nasului, se apăra eficient.

Apa băută în cantităţi suficiente devine un mijloc eficient prin care vă apăraţi împotriva răcelii. Uitaţi să beţi apă o zi întreagă, toate mucoasele organismului suferă, inclusiv plămânii.

Citește și
csid
Recomandările pediatrilor pentru tratarea infecțiilor respiratorii la copii

Mai multe detalii în VIDEO

Abonați-vă gratuit la newsletter-ul Știrile Pro TV de pe WhatsApp. Primiți în fiecare zi cele mai importante știri pe telefon! 

 Pe Instagram-ul Știrile ProTV găsiți imaginile momentului din România, dar și din lume!  

CLICK AICI pentru a instala GRATUIT aplicația Știrile ProTV pentru telefoane Android și iPhone!

Articol recomandat de sport.ro
Reacția uluitoare a rușilor, după ce Anastasia Potapova a ales cetățenia austriacă: ”Ce a câștigat ea pentru noi?”
Reacția uluitoare a rușilor, după ce Anastasia Potapova a ales cetățenia austriacă: ”Ce a câștigat ea pentru noi?”
Citește și...
Riscurile pe care le ascunde un sân dens. Medicii recomandă ecografie anual
Riscurile pe care le ascunde un sân dens. Medicii recomandă ecografie anual

În interiorul glandelor mamare găsim ţesut glandular, ţesut gras şi ţesut de susţinere. Medicii spun că majoritatea leziunilor canceroase se dezvoltă în ţesutul glandular.

Recomandările pediatrilor pentru tratarea infecțiilor respiratorii la copii
Recomandările pediatrilor pentru tratarea infecțiilor respiratorii la copii

Un copil nu este un adult în miniatură. Are o structură complet diferită față de cea a unui adult, când vine vorba de propriul sistem de apărare. De aceea, în timpul unei infecţii respiratorii, ţineţi cont de câteva recomandări ferme ale pediatrilor.

Recomandări
ÎCCJ contestă din nou la CCR legea privind pensiile speciale din Justiție: „Discriminează magistrații”
ÎCCJ contestă din nou la CCR legea privind pensiile speciale din Justiție: „Discriminează magistrații”

Înalta Curte de Casație și Justiție (ÎCCJ) a decis, vineri, să sesizeze din nou Curtea Constituțională a României (CCR) în privința legii pensiilor speciale ale magistraților.

Căldură gratis în calorifere, trafic rutier ”ca afară” sau case pentru tineri. Ce promit candidații la Primăria Capitalei
Căldură gratis în calorifere, trafic rutier ”ca afară” sau case pentru tineri. Ce promit candidații la Primăria Capitalei

Energie termică gratis, fluidizarea traficului rutier sau locuințe pentru tineri. ȘtirileProTv.ro vă prezintă cele mai importante promisiuni electorale ale candidaților la alegerile pentru Primăria Capitalei, care sunt organizate în 7 decembrie 2025.

Noua strategie de securitate a SUA conţine câteva cuvinte dure la adresa Europei. Trump dezvăluie ce își dorește pentru lume
Noua strategie de securitate a SUA conţine câteva cuvinte dure la adresa Europei. Trump dezvăluie ce își dorește pentru lume

Noua strategie de securitate naţională a lui Donald Trump, publicată discret joi, conţine câteva cuvinte dure la adresa Europei, sugerând că aceasta se află într-un declin civilizaţional, şi acordă relativ puţină atenţie Orientului Mijlociu şi Africii.