Ce se întâmplă cu organismul nostru dacă nu ne hidratăm corespunzător

×
Publicitate

Suntem încurajaţi să consumăm zilnic minimum 2 litri de lichide. Fără prea multe explicaţii acceptăm ca apa este bună şi încercam să respectăm aceasta cadenţă.

Ce se întâmplă când uităm sau nu apucăm să bem nici măcar o gură de apă toată ziua?

Brândușa Petruțescu, medic specialist alergolog: Este bine să consumăm multe lichide şi în sezonul rece, nu numai în cel cald pentru a hidrata mucoasele din interior.

Hidratate din interior, mucoasele organismului, inclusiv cea a nasului, se apăra eficient.

Apa băută în cantităţi suficiente devine un mijloc eficient prin care vă apăraţi împotriva răcelii. Uitaţi să beţi apă o zi întreagă, toate mucoasele organismului suferă, inclusiv plămânii.

Citește și
De ce nu este bine să fumăm și să mâncăm lactate după intervenții în cavitatea orală
De ce nu este bine să fumăm și să mâncăm lactate după intervenții în cavitatea orală

Mai multe detalii în VIDEO

Abonați-vă gratuit la newsletter-ul Știrile Pro TV de pe WhatsApp. Primiți în fiecare zi cele mai importante știri pe telefon! 

 Pe Instagram-ul Știrile ProTV găsiți imaginile momentului din România, dar și din lume!  

CLICK AICI pentru a instala GRATUIT aplicația Știrile ProTV pentru telefoane Android și iPhone!

Articol recomandat de sport.ro
Rita Ora șochează din nou! Cum a pozat cântăreața care a promovat Genoa lui Șucu și a jucat fotbal | FOTO
Rita Ora șochează din nou! Cum a pozat cântăreața care a promovat Genoa lui Șucu și a jucat fotbal | FOTO
Citește și...
De ce nu este bine să fumăm și să mâncăm lactate după intervenții în cavitatea orală
De ce nu este bine să fumăm și să mâncăm lactate după intervenții în cavitatea orală

Fară produse lactate fermentate - după intervenții chirurgicale la nivelul cavitații orale. Aceasta deoarece bacteriile, bune de altfel, pot produce tulburări în vindecarea rănilor.

Tiroida și sarcina. De ce trebuie mama să-și facă examene endocrinologice înainte și după sarcină
Tiroida și sarcina. De ce trebuie mama să-și facă examene endocrinologice înainte și după sarcină

La începutul sarcinii, tiroida fetală nu funcționează. Pentru o bună dezvoltare a fătului, acesta trebuie să ia hormonii tiroidieni de la mamă. Dacă mama are o problemă, și el suferă.

CSID. Ce boli ascunde inflamarea ganglionilor. Care sunt cei mai periculoși
CSID. Ce boli ascunde inflamarea ganglionilor. Care sunt cei mai periculoși

CSID. Ne palpăm ganglionii în zona gâtului, axilă ori inghinal. Vom descoperi formațiuni ovalare, care reacționează ușor la orice infecție localizată. Şi vă recomandăm să îi palpaţi când sunteţi la duş.

Recomandări
Guvernul a trimis bugetul pe 2026 la Parlament. Experții avertizează că lupta cu deficitul este departe de a fi câștigată
Guvernul a trimis bugetul pe 2026 la Parlament. Experții avertizează că lupta cu deficitul este departe de a fi câștigată

Adoptat joi seară, târziu, de Guvern, bugetul pentru anul acesta a ajuns la Parlament, unde săptămâna viitoare aleșii îl pot modifica.

Panică în mai multe județe după boomul sonic al avioanelor de vânătoare. Zboruri supersonice de antrenament până pe 16 martie
Panică în mai multe județe după boomul sonic al avioanelor de vânătoare. Zboruri supersonice de antrenament până pe 16 martie

Cu două războaie în desfăşurare câteva zboruri de antrenament ale piloţilor de vânătoare au stârnit panică în mai multe judeţe din sudul şi centrul României. 

Carburanții se scumpesc puternic: motorina a depășit 9 lei, Rusia câștigă din criza din Orientul Mijlociu
Carburanții se scumpesc puternic: motorina a depășit 9 lei, Rusia câștigă din criza din Orientul Mijlociu

Războiul din Iran continuă să crească prețurile la pompă. Motorina s-a vândut vineri în multe locuri cu 9 lei.