Stiri omega 3

Prea mult ulei nu e bine. Prea mult peşte gras e chiar recomandat. Dacă ambele înseamnă grăsimi, de ce au efecte ...
Citeste mai mult ›

Despre acizii grași Omega 3 și Omega 6 s-a vorbit mult, știm că sunt grăsimi esențiale pe care corpul nostru nu le ...
Citeste mai mult ›

Deși am auzit de multe ori că dăunează sănătății, nu putem avea o viață sănătoasă fără grăsime. Dacă facem mișcare, ...
Citeste mai mult ›

Grasimea din hrana face termoreglarea in perioada rece si asigura functia imuna a organismului.
Citeste mai mult ›

Prea mult ulei in alimentatia zilnica inseamna prea mult omega 6. Desi este un acid gras esential, trebuie compensat, ...
Citeste mai mult ›

Nu se prajeste si nu se prepara la temperaturi ridicate. Se consuma proaspat si nu congelat. In plus, nu se asociaza ...
Citeste mai mult ›

Orice peste este bun. Dar si in privina acestui aliment excelent exista reguli care ii cresc sau ii scad valoarea ...
Citeste mai mult ›

Suplimentele cu omega 3, acizii grasi extrasi din uleiul de peste, sunt considerate marele aliat al sanatatii, cu un ...
Citeste mai mult ›

Persoanele in varsta de cel putin 65 de ani, cu cele mai ridicate concentratii de omega-3 in organism, traiesc in medie ...
Citeste mai mult ›

Expertii in alimentatie au analizat peste 4000 de mesaje pe care producatorii le folosesc pentru a atrage clientii si ...
Citeste mai mult ›