Alegeti pestele oceanic in locul speciilor de apa dulce

Astfel veti sta departe de bolile cardiace si veti avea o glicemie normala.Consumati insa cu moderatie speciile bogate in mercur, precum rechinul, pestele sabie sau tonul.

Stirileprotv

Anual, un roman consuma in medie 5 kilograme de peste. Putin, daca ne gandim ca un spaniol mananca 45 de kilograme, iar un portughez 48 de kilograme pe an.

Interesant este ca ne orientam mai ales pe speciile oceanice de import si mai putin pe speciile autohtone. Poate si pentru ca medicii recomanda pestele gras, bogat in proteine, vitamina D si acizi esentiali.

Afla mai multe despre acest subiect din materialul atasat!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: alimentatie, csid, gastronomie, sanatate,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

Miliardarul Rinat Ahmetov, omagiu pentru Mircea Lucescu și discurs de 10 minute la Arena Națională

Stiri Sociale

Încă un mare oraș din România a interzis jocurile de noroc. Păcănelele vor fi permise doar în hoteluri și mall-uri

Jocurile de noroc vor fi interzise în municipiul Piteşti, cu excepţia spaţiilor găzduite de hotelurile acreditate de Ministerul Turismului şi în marile centre comerciale, a anunţat, joi, primarul Cristian Gentea.

Stiri Sociale

CFR Călători a retras din circulație un vagon infestat cu ploșnițe. Pe ce rută circula trenul | VIDEO

CFR Călători a retras din circulație un vagon al trenului Regio 2029 Timișoara Nord – Arad, după ce un călător a filmat scaune infestate cu ploșnițe. Compania feroviară de stat spune că este un incident izolat și anunță dezinsecții repetate.

Stiri Sociale

ANOFM se schimbă din temelii. Cum se vor găsi locurile de muncă din România

Ministrul Muncii, Florin Manole, anunţă că a fost aprobată joi, în Guvern, modernizarea ANOFM, el arătând că miza acestui proiect este una foarte concretă şi anume să crească şansele reale ale oamenilor de a-şi găsi un loc de muncă.

Știri Actuale

Ciclonul „Erminio” a readus iarna în România. Zăpezi și cea mai scăzută temperatură înregistrată vreodată la noi, în aprilie

În timp ce ne pregătim de Paște, iarna ne face o demonstrație de forță. La munte s-a așternut un strat nou de zăpadă care a adus și un record de frig pentru luna aprilie: minus 13 grade la Vârful Omu.

Stiri Sport

Ultima dorință a lui Mircea Lucescu i-a fost îndeplinită. Ce i-a spus medicului său, de pe patul de spital

Un altar de flori și lumină s-a format la intrarea în Arena Națională și se mărește cu fiecare oră, pe măsură ce mii oamenii își iau rămas bun de la Mircea Lucescu.

Stiri externe

Supărarea lui Trump pe NATO ar putea avantaja direct România. Am putea avea mai mulți militari americani pe teritoriul nostru

Administrația Trump ia în calcul să pedepsească țările NATO care nu i-au ajutat pe americani în războiul din Iran. Potrivit Wall Street Journal, trupe americane din aceste țări ar putea fi mutate în state membre care au sprijinit campania.