Alegeti pestele oceanic in locul speciilor de apa dulce

Data publicării:

Data actualizării:

Astfel veti sta departe de bolile cardiace si veti avea o glicemie normala.Consumati insa cu moderatie speciile bogate in mercur, precum rechinul, pestele sabie sau tonul.

Stirileprotv

Anual, un roman consuma in medie 5 kilograme de peste. Putin, daca ne gandim ca un spaniol mananca 45 de kilograme, iar un portughez 48 de kilograme pe an.

Interesant este ca ne orientam mai ales pe speciile oceanice de import si mai putin pe speciile autohtone. Poate si pentru ca medicii recomanda pestele gras, bogat in proteine, vitamina D si acizi esentiali.

Afla mai multe despre acest subiect din materialul atasat!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: alimentatie, csid, gastronomie, sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

„Nu știu dacă mai trăiește!” Un fost pilot de F1 se teme de ce este mai rău pentru Michael Schumacher

Stiri Sociale

Pensii august 2026. De ce s-a întârziat plata pensiilor în această lună. Când intră și banii de alocații

Peste 4 milioane de pensionari așteaptă plata pensiilor, ca de obicei, încă din prima zi a lunii. 1 august a picat însă sâmbătă, iar Poșta Română nu lucrează în weekend, astfel încât poștașii vor începe să bată la ușă începând de luni, 3 august.

Stiri Sociale

Peste 500 de incendii mari în 3 zile, majoritatea de la cei care au dat foc vegetației. Amenzile ajung și la 100.000 lei

Pompierii au stins, în ultimele trei zile, la nivel naţional, peste 500 de incendii, aproape trei sferturi dintre acestea fiind arderi necontrolate, informează Inspectoratul General pentru Situaţii de Urgenţă (IGSU).

Stiri Sociale

Arhive. Primii militari români executați pentru trădare, în august 1916: ”Puși la cale de dușmanii noștri seculari, ungurii”

Institutul de Studii Sud-Est Europene a publicat din arhivele oficiale relatări despre primii militari români executați pentru trădare, în august 1916. Autoritățile vremii i-au condamnat la moarte după ce au încercat să arunce în aer un tren cu ofițeri.

Știri Actuale

ANIMAȚIE GRAFICĂ. De ce seacă Dunărea Veche. Cum preia Brațul Bala 85% din debitul fluviului

Operațiune fără precedent pe Dunăre, după ce debitul fluviului a scăzut la valori istorice și a contribuit la agravarea crizei energetice. Militarii au detonat una dintre stâncile care împiedică o cantitate mare de apă să ajungă spre Cernavodă.

Stiri Politice

Ilie Bolojan, despre criza energetică: ”Fac un apel încă o dată, să luăm măsuri voluntare”. Dacia și Ford opresc producția

Premierul demis Ilie Bolojan a cerut, luni, românilor, companiilor și autorităților publice să reducă voluntar consumul de energie, din cauza crizei energetice care afectează România în special în perioada ”orelor de seară”.

Stiri Politice

Amendamentele PSD şi AUR la Legea ANI, adoptate în Comisia juridică a Camerei. Deputat PNL: Sunt vădit neconstituţionale

Amendamente depuse de parlamentarii PSD şi AUR la Legea integrităţii au fost adoptate, luni, de Comisia juridică a Camerei Deputaţilor, fapt care a provocat nemulțumirea liberalilor.