Alegeti pestele oceanic in locul speciilor de apa dulce

Data publicării: 17-04-2010 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 00:35

Astfel veti sta departe de bolile cardiace si veti avea o glicemie normala.Consumati insa cu moderatie speciile bogate in mercur, precum rechinul, pestele sabie sau tonul.

Stirileprotv

Anual, un roman consuma in medie 5 kilograme de peste. Putin, daca ne gandim ca un spaniol mananca 45 de kilograme, iar un portughez 48 de kilograme pe an.

Interesant este ca ne orientam mai ales pe speciile oceanice de import si mai putin pe speciile autohtone. Poate si pentru ca medicii recomanda pestele gras, bogat in proteine, vitamina D si acizi esentiali.

Afla mai multe despre acest subiect din materialul atasat!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: alimentatie, csid, gastronomie, sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

Iubita lui Jude Bellingham a dat peste cap internetul cu ultima postare

Stiri Sociale

Au inceput targurile universitare: liceenii vor sa plece din tara!

Debusolati si hotarati sa plece din aceasta tara, cat mai repede. Sunt absolventii de liceu, care au inceput sa se intereseze de facultati.

Stiri Sociale

Ferrari Modena cu 600 de euro! Ce super-masini poti inchiria in Romania?

Masinile scumpe se vand bine in Romania. De altfel, putem vedea masini de zeci si sute de mii de euro la fiecare colt de strada. Intre ele, sunt si multe inchiriate.

Stiri Sociale

Cum sa nu-l faci pe sef sa regrete ca te-a angajat!

Te duci in prima zi la noul loc de munca! Fie ca este primul job pe care il ai, fie ca ai mai lucrat pana acum, ai ceva emotii legate de intalnirea cu noii colegi si de noul mediu in care iti vei petrece zilele de acum inainte.

Stiri Politice

Siegfried Mureșan, gata de o nouă rotativă pentru voturile PSD. Cum ar putea fi împărțită guvernarea în următorii ani

Președintele Nicușor Dan va semna sâmbătă decretul de desemnare a lui Siegfried Mureșan pentru funcția de premier, iar luni, documentul va fi publicat în Monitorul Oficial.

Știri Actuale

Până la 50.000 de euro pentru ciobani, în planul de reluare a exporturilor de oi și capre. În ce condiții pot primi banii

Comisia Europeană a aprobat planul României pentru deblocarea exporturilor de oi și capre. Măsurile prevăd vaccinarea diferențiată în regiunile cu riscuri mari de infectare cu pestă și variolă.

Stiri Educatie

Bursele sociale pentru elevi se vor acorda și în vacanțe, ca până acum. Guvernul interimar a decis menținerea plăților

Bursele sociale pentru elevi se vor da și în vacanțe. Decizia a fost luată vineri de guvernul interimar. Asta după ce, în vară, a existat o propunere a Ministerului Educației, prin care aceste plăți să fie făcute doar pe perioada cursurilor.