Alegeti pestele oceanic in locul speciilor de apa dulce

Data publicării:

Data actualizării:

Astfel veti sta departe de bolile cardiace si veti avea o glicemie normala.Consumati insa cu moderatie speciile bogate in mercur, precum rechinul, pestele sabie sau tonul.

Stirileprotv

Anual, un roman consuma in medie 5 kilograme de peste. Putin, daca ne gandim ca un spaniol mananca 45 de kilograme, iar un portughez 48 de kilograme pe an.

Interesant este ca ne orientam mai ales pe speciile oceanice de import si mai putin pe speciile autohtone. Poate si pentru ca medicii recomanda pestele gras, bogat in proteine, vitamina D si acizi esentiali.

Afla mai multe despre acest subiect din materialul atasat!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: alimentatie, csid, gastronomie, sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

Rusia, prinsă capcană!? Presa din Moscova: „Ucraina a profitat imediat”

Stiri Sociale

„Fac mâncare și calc pentru ea”. 65% dintre bărbații tineri sunt dispuși să ajute partenera în casă, dar o și controlează

Bărbații tineri sunt dispuși să renunțe la mentalitatea tradițională conform căreia doar partenerele de viață trebuie să muncească în casă.

Stiri Sociale

Dacia Hipster, pe străzile Parisului. Francezii au fost cuceriți: ”Cool și futurist, îmi place la nebunie!” | VIDEO

Dacia Hipster, micuța mașină complet electrică ce urmează să fie lansată în 2027, a fost scoasă pe străzile din Paris pentru a testa reacția trecătorilor, iar francezii s-au arătat cuceriți de noul concept car.

Stiri Sociale

Cum a încercat un profesor din Alba să seducă o adolescentă de 15 ani. Mesajele au ajuns la polițiști

Un profesor de sport în vârstă de 32 de ani din județul Alba este cercetat penal sub control judiciar după ce ar fi abordat online o adolescentă de 15 ani pe care ar fi încercat să o convingă să întrețină relații intime cu el.

Stiri Politice

Niciun consens pentru viitorul premier. Partidele rămân în impas înainte de vacanța parlamentară. Ce a transmis Nicușor Dan

Blocajul continuă pe scena politică, în aşteptarea desemnării unui nou premier, după retragerea primei nominalizări, Eugen Tomac şi respingerea în Parlament a celei de-a doua propuneri din partea preşedintelui, liberalul Adrian Veştea.

Știri Actuale

Ședință CSAT în plină criză politică. Summitul NATO, Armata și situația ROMATSA, pe masa Consiliului

Consiliul Suprem de Apărare a Ţării (CSAT) se reuneşte în şedinţă luni, de la ora 15:00, la Palatul Cotroceni. Reuniunea are loc în plină criză politică, după aproape două luni în care România are un guvern interimar.

Bacalaureat 2026

Bacalaureat 2026 Limba română - a început examenul. Tot ce trebuie să știe absolvenții care dau astăzi examenul

Probele scrise ale examenului național de Bacalaureat 2026 debutează astăzi, luni, 29 iunie, cu testarea la Limba și literatura română, prima dintre cele patru probe scrise programate în sesiunea iunie-iulie.