Mananca la ore fixe pentru o sanatate de fier!
18-09-2009
|
13:40
Mancatul la ore fixe, respectand cele trei mese pe zi, ne ajuta sa ne pastram silueta si sanatatea. Specialistii spun ca, daca nu am mancat pana la ora 10:00, putem considera ca am sarit peste micul dejun.
La ce ora luam pranzul? In principiu, intre orele 12:00 si 14:00, cand reusim sa ne deconectam de toate sarcinile pe care le avem si ne putem concentra la masa.
Alegeri 2024
12:53
Candidații la alegerile prezidențiale 2024. În ce ordine apar pe buletinele de vot de duminică, 24 noiembrie
12:16
Cine intră în turul 2 al alegerilor prezidențiale. Cotele pe care le au candidații la casele de pariuri
12:08
Cine intră în turul 2. Sondaj AtlasIntel alegeri prezidențiale 2024. George Simion și Elena Lasconi ar fi umăr la umăr
12:07
Cine intră în turul 2. Ce arată cel mai recent sondaj, publicat cu două zile înaintea alegerilor
In privinta cinei, daca nu vrem sa ne trezim a doua zi mai obositi decat ne-am culcat, ar trebui sa mancam cu doua ore inainte sa mergi la culcare.
Afla mai multe despre orarul meselor pe www.csid.ro!
Articol recomandat de sport.ro
.webp)
