Mananca la ore fixe pentru o sanatate de fier!

18-09-2009 | 13:40

Mancatul la ore fixe, respectand cele trei mese pe zi, ne ajuta sa ne pastram silueta si sanatatea. Specialistii spun ca, daca nu am mancat pana la ora 10:00, putem considera ca am sarit peste micul dejun.

Stirileprotv

La ce ora luam pranzul? In principiu, intre orele 12:00 si 14:00, cand reusim sa ne deconectam de toate sarcinile pe care le avem si ne putem concentra la masa.

In privinta cinei, daca nu vrem sa ne trezim a doua zi mai obositi decat ne-am culcat, ar trebui sa mancam cu doua ore inainte sa mergi la culcare.

Afla mai multe despre orarul meselor pe www.csid.ro!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: sanatate, alimentatie,

Dată publicare: 18-09-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

GALERIE FOTO A spus „DA”! Fostul fotbalist de la FCSB și-a cerut iubita în căsătorie în Las Vegas

Stiri Sociale

Efectele alimentatiei nesanatoase asupra barbatilor

Un studiu stiintific, efectuat recent de cercetatorii spanioli, pune in directa legatura calitatea spermei cu obiceiurile alimentare.

Stiri Sociale

Consumul anumitor mezeluri in copilarie creste riscul de cancer!

Astfel, specialistii recomanda parintilor sa nu le mai ofere micutilor sandvisuri la micul dejun. Acesta pentru ca anumite ingrediente pot duce in timp la afectiuni maligne ale colonului.

Stiri Sociale

Obsesia pentru mancarea sanatoasa poate deveni o boala

Oamenii de stiinta avertizeaza ca obsesia mancatului cat mai sanatos poate fi la fel de periculoasa pentru sanatate ca si absenta grijii pentru o alimentatie sanatoasa.

Stiri Politice

Anunț oficial. Guvernul va adopta legile privind reforma administraţiei, cu tăieri de 10% din anvelopa pentru salarii

Ministrul Apărării, Radu Miruţă, a anunţat că, săptămâna viitoare, Guvernul va adopta pachetul de legi privind reforma administraţiei, cu tăieri de 10% din anvelopa pentru salarii, cu care va merge în Parlament pentru asumarea răspunderii.

Stiri Mondene

PRO TV anunță încheierea formatului La Măruță începând cu 6 februarie 2026!

PRO TV va încheia difuzarea unuia dintre cele mai longevive formate ale sale: La Măruță.

Stiri Politice

Radu Miruţă, despre ajutorul de 50 de milioane euro dat de România Ucrainei: Banii ajung în bugetul NATO, SUA îi distribuie

Ministrul Apărării Naţionale, Radu Miruţă, a afirmat, luni, că cei 50 de milioane de euro cu care România contribuie ajung în bugetul NATO, prin mecanismul PURL, iar Statele Unite ale Americii livrează echipamente militare Ucrainei.