Mananca la ore fixe pentru o sanatate de fier!

Data publicării: 18-09-2009 | 00:00

Data actualizării: 18-09-2009 | 13:40

Mancatul la ore fixe, respectand cele trei mese pe zi, ne ajuta sa ne pastram silueta si sanatatea. Specialistii spun ca, daca nu am mancat pana la ora 10:00, putem considera ca am sarit peste micul dejun.

Stirileprotv

La ce ora luam pranzul? In principiu, intre orele 12:00 si 14:00, cand reusim sa ne deconectam de toate sarcinile pe care le avem si ne putem concentra la masa.

In privinta cinei, daca nu vrem sa ne trezim a doua zi mai obositi decat ne-am culcat, ar trebui sa mancam cu doua ore inainte sa mergi la culcare.

Afla mai multe despre orarul meselor pe www.csid.ro!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: alimentatie, sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Camila Giorgi, recuperare uluitoare după nașterea primului fiu

Stiri Sociale

25.000 de euro de la Uniunea Europeana, pentru micii fermieri

Ani la rand au muncit pe campiile din Spania sau Italia, in vreme ce acasa, parintii ii asteptau cu ogoarele in paragina. Multi dintre tinerii care si-au cautat un rost printre straini au hotarat ca e vremea sa se intoarca printre ai lor.

Stiri Sociale

Iesenii vor sa taie firele semafoarelor pentru nevazatori! Afla de ce!

Pentru unii muma, pentru alti ciuma. Asa par sa fie, de cateva zile, semafoarele acustice din Iasi, destinate nevazatorilor. Daca acestia sunt multumiti ca edilii s-au gandit si la ei, unii ieseni spun ca viata lor e acum un calvar.

Stiri Sociale

Ornamentele cladirilor din Sibiu pot sa cada oricand in capul trecatorilor

O plimbare pe langa cladirile vechi ale Sibiului se poate oricind termina la spital. Timpul a macinat tencuiala fatadelor, pe care ornamentele masive abia se mai tin.

Stiri Justitie

Câți bani ar avea Călin Georgescu în cele șapte conturi pe care DIICOT a pus sechestru

Călin Georgescu și soția sa, Cristela, au mers miercuri dimineață la DIICOT, pentru a doua zi la rând, pentru a asisra la perchezițiile informatice asupra telefoanelor și mediilor de stocare ridicate de anchetatori.

Stiri Justitie

CCR a respins sesizarea lui Bolojan. Ce se întâmplă cu plata restanțelor salariale chiar dacă ÎCCJ câștigă procesul (Surse)

Curtea Constituțională a respins ca neîntemeiată, miercuri, solicitarea lui Ilie Bolojan privind conflictul dintre Guvern și ÎCCJ, legat de plata restanțelor salariale ale magistraților, în valoare de aproape 5 miliarde de lei.

Stiri Justitie

Escrocherie de amploare în Capitală. Bătrâni, păcăliți că sunt grav bolnavi și puși să ia credite pentru „leac”. Ce cumpărau

Escrocherie de proporții în Capitală, mascată sub paravanul unor clinici private mai mulți bătrâni ar fi fost înșelați să creadă că sunt grav bolnavi și să plătească servicii medicale scumpe.