Mananca la ore fixe pentru o sanatate de fier!

Data publicării:

Data actualizării:

Mancatul la ore fixe, respectand cele trei mese pe zi, ne ajuta sa ne pastram silueta si sanatatea. Specialistii spun ca, daca nu am mancat pana la ora 10:00, putem considera ca am sarit peste micul dejun.

Stirileprotv

La ce ora luam pranzul? In principiu, intre orele 12:00 si 14:00, cand reusim sa ne deconectam de toate sarcinile pe care le avem si ne putem concentra la masa.

In privinta cinei, daca nu vrem sa ne trezim a doua zi mai obositi decat ne-am culcat, ar trebui sa mancam cu doua ore inainte sa mergi la culcare.

Afla mai multe despre orarul meselor pe www.csid.ro!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: alimentatie, sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

Cristi Chivu a ținut un discurs în fața președintelui Italiei: ”Trebuie să fim un exemplu!”

Stiri Sociale

Piața muncii s-a schimbat. Angajații caută stabilitate, iar angajatorii au din nou avantajul în recrutare

După ani marcați de schimbări rapide de carieră, angajații caută acum mai multă stabilitate, odată cu salariul motivant și beneficiile extra-salariale.

Stiri Sociale

Omerta publică: România nu știe să spună câți bugetari are. Sute de mii au mai multe contracte de muncă la stat

România anului 2026 nu știe câți angajați plătește în instituțiile sale publice, însă a aflat că sute de mii de bugetari au cel puțin două contracte de muncă, marea majoritate tot la stat, dar și pensie. Informațiile apar într-un raport guvernamental.

Stiri Sociale

Asociația coordonată de părintele Dan Damaschin trimite 1.500 de copii săraci din Iași să vadă marea pentru prima dată

Pentru mii de copii fără posibilități din județul Iași, vacanța mare se rezumă la zile petrecute acasă, fără excursii sau tabere.

Stiri Politice

Declarația Comună a Aliaților Nordici de la București, Summitul B9. Motivul pentru care Ungaria a anunțat că se ”abține”

Declaraţia Comună a Summitului B9 şi al Aliaţilor Nordici de la Bucureşti arată că Rusia este şi va rămâne cea mai semnificativă şi directă ameninţare pe termen lung la adresa securităţii Aliaţilor.

Știri Actuale

A fost găsit băiatul de 5 ani care a dispărut după ce a plecat de lângă tatăl său, în Sibiu. Primele imagini. FOTO și VIDEO

Băiatul în vârstă de cinci ani, dispărut de luni în județul Sibiu, a fost localizat miercuri. ”Minorul dispărut a fost găsit în viaţă”, a anunţat IPJ Sibiu. El este în stare stabilă.

Stiri Sport

LIVE | Lazio - Inter, AZI, în finala Cupei Italiei, exclusiv pe VOYO. Chivu și „nerazzurri”, în căutarea gloriei totale

Finala Cupei Italiei este programată miercuri (13 mai) la Roma. Protagonistele sunt Lazio și Inter Milano, iar marele duel pe de Stadio Olimpico va fi în direct și în exclusivitate pe VOYO, de la ora 22:00.