Afla cum poti sa slabesti daca esti vegetarian

05-02-2010 | 15:55

A fi vegetarian nu inseamna intotdeauna ca te alimentezi sanatos. De exemplu, daca mananci zilnic acele chiftelute sau snitele de soia prajite in ulei, ori cartofi prajiti zilnic, nu putem vorbi despre un regim de viata sanatos.

Stirileprotv

Asadar, cum slabesc vegetarienii?

In primul rand, pot lucra la modul de preparare a alimentelor si la cantitatea de zaharuri si carbohidrati. De exemplu, biscuitii ingrasa pe oricine! Si fainoasele in general, pastele in exces, orezul, precum si amidonul din cartofi sau porumb in exces. Se recomanda portii crescute de vegetale, gen radacinoase: telina, albituri, ridichi, sfecla, precum si salate, ardei, rosii, amestecate cu diverse seminte, precum si ciuperci, dovlecei, vinete.

Afla mai multe despre regimul de slabire al vegetarienilor pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: sanatate, alimentatie, csid,

Dată publicare: 05-02-2010 00:00

Articol recomandat de sport.ro

Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"

Stiri Sociale

SURPRINZATOR! Pizza si shaorma scapa de taxa fast-food!

La intrebarea "Ce considera autoritatile fast-food?", ca sa stim si noi ce ne-ar putea costa mai mult de cand va fi aplicata controversata taxa, a venit un prim si surprinzator raspuns.

Stiri Sociale

Ingrediente si alimente care ne pot periclita sanatatea!

Cateva din ingredientele sau alimentele periculoase sunt praful de ou, de proteine, branza care nu contine lapte. Motivul? Au in proportie mare doar substante chimice care nu sunt recunoscute de organism.

Stiri Sociale

O alimentatie bogata in masline te ajuta sa te mentii tanar si sanatos!

Consumati frecvent masline pentru a beneficia de proprietatile lor benefice. De exemplu, o cura sustinuta poate neutraliza actiunea radicalilor liberi. Astfel, tineti departe boli grave, precum diabetul sau cancerul.

Vremea

ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ

Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.

Stiri externe

Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina

Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.

Stiri actuale

Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate

Un accident de amploare s-a produs pe Drumul Expres 12, în zona localității Optași Măgura, județul Olt, unde 10 autoturisme au fost implicate într-o coliziune în care se aflau aproximativ 27 de persoane.