Afla cum poti sa slabesti daca esti vegetarian

Data publicării: 05-02-2010 | 00:00

Data actualizării: 05-02-2010 | 15:55

A fi vegetarian nu inseamna intotdeauna ca te alimentezi sanatos. De exemplu, daca mananci zilnic acele chiftelute sau snitele de soia prajite in ulei, ori cartofi prajiti zilnic, nu putem vorbi despre un regim de viata sanatos.

Stirileprotv

Asadar, cum slabesc vegetarienii?

In primul rand, pot lucra la modul de preparare a alimentelor si la cantitatea de zaharuri si carbohidrati. De exemplu, biscuitii ingrasa pe oricine! Si fainoasele in general, pastele in exces, orezul, precum si amidonul din cartofi sau porumb in exces. Se recomanda portii crescute de vegetale, gen radacinoase: telina, albituri, ridichi, sfecla, precum si salate, ardei, rosii, amestecate cu diverse seminte, precum si ciuperci, dovlecei, vinete.

Afla mai multe despre regimul de slabire al vegetarienilor pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: alimentatie, csid, sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Camila Giorgi, recuperare uluitoare după nașterea primului fiu

Stiri Sociale

Operatiune dificila pentru salvarea unui patruped, la Arad

Un catel a pus pe jar echipele de salvare din Arad, care de doua zile se chinuie sa il scoata la liman. Patrupedul a ajuns - numai el stie cum - pe o insulita formata sub un pod peste Mures.

Stiri Sociale

Te-a anuntat seful ca te da afara? Afla aici care iti sunt drepturile!

Daca in urma cu cativa ani concedierea, platile compensatorii sau somajul devenisera exceptia de la regula, de un an de zile majoritatea romanilor traieste cu teama ca ar putea ramane pe drumuri.

Stiri Sociale

Nu poti duce la bun sfarsit o cura de slabire? Afla ce solutii ai!

Meniuri mult prea restrictive, alimente care nu va plac sau pe care nu le puteti consuma la birou. Iata cateva motive pentru care nu duceti la bun sfarsit o cura de slabire.

Gettyimages plenul parlamentului european

EURomânia

Bugetul UE pentru următorii șapte ani se dezbate în Parlamentul European. Câți bani ar putea primi România de la Bruxelles

Câți bani va mai primi România de la Bruxelles după 2028? Miercuri (7 octombrie), Parlamentul European dezbate bugetul Uniunii pentru următorii șapte ani.

Stiri Justitie

Cristela și Călin Georgescu au ajuns, din nou, la DIICOT pentru percheziții informatice

Călin Georescu și soția sa Cristela au revenit miercuri dimineață la DIICOT. Aceștia trebuie să asiste la perchezițiile informatice asupra telefoanelor și mediilor stocare, ridicate de anchetatori în timpul perchezițiilor făcute în vila din Mogoșoaia.