Ce ar trebui sa mananci si ce nu pentru un plus de energie!
20-10-2009
|
15:01
E destul de greu sa faci fata solicitarilor de peste zi fara o alimentatie corecta. Lactatele, fructele si legumele, proteinele animale si cerealele integrale ar trebui sa fie aliatii tai zi de zi pentru ca te ajuta sa-ti refaci rezervele de energie.
Pe de alta parte, cafeaua, zaharul, grasimile si alcoolul te sleiesc de puteri.
Afla mai multe despre alimentele care te ajuta sa te mentii in forma pe www.csid.ro
Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:
Sursa: Pro TV
Etichete:
dieta,
sanatate,
alimentatie,
Dată publicare:
20-10-2009 00:00
Articol recomandat de sport.ro
Citește și...
Pestele ne poate imbolnavi de diabet?
Daca multi dintre noi ne gandim la peste ca la o optiune sanatoasa, indeosebi pentru continutul bogat in Omega 3 si efectul sau cardio-protector, iata ca cercetatorii ne avertizeaza sa nu consumam mai mult de 3 portii pe saptamana!
Cum sa ne pastram tineretea!
Instinctul de conservare s-a updatat si a capatat in ultimii ani noi directii corelate ofertei stiintifice: nu ne mai luptam doar cu bolile si implacabilul sfarsit, ci frontul de lupta s-a mutat pe terenul antiaging!
Recomandări
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ
Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.
Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina
Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.
O fetiță din București a primit, în noaptea de Crăciun, o scrisoare de la Papa Leon al XIV-lea. FOTO
O fetiță din București a primit, în noaptea de Crăciun, o scrisoare neașteptată de la Papa Leon al XIV-lea, ca răspuns la un desen prin care se ruga pentru copiii afectați de război.
