Ce ar trebui sa mananci si ce nu pentru un plus de energie!

Data publicării: 20-10-2009 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 04:48

E destul de greu sa faci fata solicitarilor de peste zi fara o alimentatie corecta. Lactatele, fructele si legumele, proteinele animale si cerealele integrale ar trebui sa fie aliatii tai zi de zi pentru ca te ajuta sa-ti refaci rezervele de energie.

Stirileprotv

Pe de alta parte, cafeaua, zaharul, grasimile si alcoolul te sleiesc de puteri.

Afla mai multe despre alimentele care te ajuta sa te mentii in forma pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: alimentatie, dieta, sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

Cum s-a fotografiat Georgina Rodriguez, înainte de nunta cu Cristiano Ronaldo

Stiri Sociale

Una dintre cele mai apreciate instituții românești cere oamenilor să-i doneze geamuri vechi. De ce s-a ajuns aici

Stațiunea de Cercetare-Dezvoltare pentru Legumicultură (SCDL), una dintre cele mai cunoscute și apreciate instituții din agricultura românească, cere oamenilor să-i doneze geamuri vechi, pentru a-și repara serele distruse de furtuni.

Stiri Sociale

Câte pensii speciale se plătesc în România. Cea mai mare: 25.613 lei/lună. Ce pensie are un parlamentar

Numărul beneficiarilor de pensii de serviciu a fost, în iunie 2026, de 11.970 de persoane, la fel ca în luna precedentă, din care 7.921 de beneficiari cu pensie din Bugetul Asigurărilor Sociale de Stat - BASS (contributivitate), conform datelor CNPP.

Stiri Sociale

Un alt tronson de autostradă este aproape gata. Pistol: „Se aşterne stratul asfaltic de uzură pe ultimii metri”

Lucrările pe secțiunea 4 Tigveni – Curtea de Argeș a autostrăzii Sibiu – Pitești (A1) au ajuns la aproape 95%, iar circulația ar putea fi deschisă în 2026, înainte de termenul contractual, a anunțat șeful CNAIR, Cristian Pistol.

Stiri Politice

Nicușor Dan a publicat declarația de avere a partenerei sale, Mirabela Grădinaru, ”în spiritul transparenței” | DOCUMENTE

Președintele Nicușor Dan a publicat miercuri declarația de avere a partenerei sale de viață, Mirabela Grădinaru. Șeful statului a precizat că face asta ”în spiritul transparenței și pentru a înlătura orice speculații”.

Vremea

Averse torenţiale şi vijelii în peste trei sferturi din România. ANM a prelungit Codul roșu de caniculă

Un val de căldură intens lovește România în următoarele zile. Temperaturile vor ajunge până la 41 de grade, iar mai multe județe intră sub cod roșu de caniculă. Meteorologii avertizează și asupra furtunilor violente.

Stiri Politice

Vot final. Deputații decid soarta Legii privind Strategia naţională pentru conservarea biodiversităţii

Deputații dezbat și votează, astăzi, de la ora 12.00, proiectul de lege privind aprobarea Strategiei naţionale şi a Planului de acţiune pentru conservarea biodiversităţii pentru perioada 2026-2030 - Camera Deputaților fiind for decizional.