Ce ar trebui sa mananci si ce nu pentru un plus de energie!

20-10-2009 | 15:01

E destul de greu sa faci fata solicitarilor de peste zi fara o alimentatie corecta. Lactatele, fructele si legumele, proteinele animale si cerealele integrale ar trebui sa fie aliatii tai zi de zi pentru ca te ajuta sa-ti refaci rezervele de energie.

Stirileprotv

Pe de alta parte, cafeaua, zaharul, grasimile si alcoolul te sleiesc de puteri.

Afla mai multe despre alimentele care te ajuta sa te mentii in forma pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: Pro TV

Etichete: dieta, sanatate, alimentatie,

Dată publicare: 20-10-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

Darya Zheleznyakova trăiește departe de Rusia. Cu ce se mai ocupă ”femeia de fier” din UFC

Stiri Sociale

Cum slabesti doar in anumite zone ale corpului

Nemultumirea fata de propriul aspect este un sentiment cu care ne confruntam cu totii.

Stiri Sociale

Pestele ne poate imbolnavi de diabet?

Daca multi dintre noi ne gandim la peste ca la o optiune sanatoasa, indeosebi pentru continutul bogat in Omega 3 si efectul sau cardio-protector, iata ca cercetatorii ne avertizeaza sa nu consumam mai mult de 3 portii pe saptamana!

Stiri Sociale

Cum sa ne pastram tineretea!

Instinctul de conservare s-a updatat si a capatat in ultimii ani noi directii corelate ofertei stiintifice: nu ne mai luptam doar cu bolile si implacabilul sfarsit, ci frontul de lupta s-a mutat pe terenul antiaging!

Stiri Politice

Război pe pensiile magistraților: Înalta Curte trimite la CCR o expertiză care contestă legea Guvernului Bolojan

Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie a trimis la Curtea Constituţională concluziile unei "expertize independente" întocmite de un expert contabil autorizat.

Stiri Economice

Liste publice cu românii datori la stat: proiect de lege pentru afișarea restanțierilor online

Autoritățile vor ca datoriile pe care românii le au la Fisc și la direcțiile de taxe locale să apară pe liste publice care pot fi accesate online.

Stiri actuale

A ajuns în România cârtița uriașă care va străpunge Carpații. Are dimensiunea unui teren de fotbal și va săpa 20 de m pe zi

În premieră pentru infrastructura din România, a ajuns la noi un utilaj uriaș care va fora prin munți, cu ajutorul unei tehnici noi, un tunel rutier de autostradă.