Ceapa te apara de bolile cardiovasculare!
Specialistii in nutritie spun ca ceapa stimuleaza rinichii sa elimine din toxine, purifica organismul si accelereaza tranzitul intestinal lent.
„Ceapa este bogata in quercetina, fitonutrien, antioxidant care se mai regaseste si in mere. Acest antioxidant are capacitatea de a apara organismul impotriva radicalilor liberi, a cancerului, a tulburarilor circulatorii si a bolilor cardiovasculare”, explica dr. nutritionist Mihaela Bilic.
Specialistul completeaza ca in cazul unei alimentatii sarace in vitamina C si E, ceapa asigura antioxidantii necesari pentru prevenirea bolilor. „Acest condiment are un efect sedativ, amelioreaza tusea si bronsitele”, spune dr. Mihaela Bilic.
Citeste mai multe despre acest subiect pe www.gandul.info!
Etichete: alimentatie, sanatate,
