Știri scrise de Sorina Drăgoi

De ce să ții Postul Paștelui. Beneficii pentru organism, dincolo de partea spirituală, și recomandări pentru o nutriție bună

Postul Paștelui nu este doar un act spiritual, ci și o oportunitate excelentă pentru ...

Vitamina D3 – beneficii, simptomele deficitului, doza zilnică recomandată, contraindicații, surse alimentare

Vitamina D3 sau colecalciferol, cunoscută drept „vitamina soarelui”, este ...

Ce afecțiuni riști dacă ai mâncat prea mult. Simptomele care arată că trebuie să mergi de urgență la medic

De câte ori ți s-a întâmplat să mănânci mai mult decât ...

Gustări sănătoase, recomandate de specialiștii în alimentație. Care sunt beneficiile snack-urilor

Încă nu ai integrat gustările în meniul tău zilnic? Deși poate părea dificil ...

Dietele de slăbit după mesele de sărbători. Cele mai eficiente trucuri pentru pierderea kilogramelor acumulate recent

După concediul de sărbători, numeroase persoane observă o diferență de câteva ...

De ce răcim mai des în sezonul rece. Factorii care favorizează apariția și agravarea bolilor

Sezonul toamnă-iarnă este perioada în care apar cel mai adesea infecțiile ...

Botox - totul despre toxina botulinică. Ce este, ce rol are și cum funcționează

În rândul persoanelor care doresc să își păstreze un aspect ...

Vitamina B1 (tiamină): rol, simptomele deficitului, doza zilnică recomandată și contraindicații

Vitamina B1, cunoscută și sub denumirea de tiamină, este o vitamină esențială din ...

Diferența dintre alergie și intoleranță. Tot ce trebuie să știi despre alergiile alimentare

Reacțiile alergice la alimente sau la diverși factori de mediu sunt frecvente. Din cauza ...

Acid hialuronic - ce este și ce beneficii are pentru ten. Care este diferența dintre botox și acid hialuronic

Acidul hialuronic este o substanță produsă în mod natural în organism, ...

Vitamina B9 – ce beneficii și ce rol are acidul folic în organism. Din ce legume putem obține vitamina B9

Vitamina B9 sau folatul reprezintă un micronutrient care are o importanță deosebită ...

Fructe și legume „medicamente” de toamnă. Ce alimente trebuie consumate în sezonul rece

Fructele și legumele sunt surse excelente de substanțe nutritive, cu atât mai mult ...

Ce să mănânci ca să dormi mai bine. Legătura dintre obiceiurile alimentare și somn

Știai că stilul de viață influențează puternic calitatea somnului? Stresul, anxietatea, ...

Nutriția la menopauză. Cum ții simptomele sub control prin metode naturale

Menopauza este o perioadă fiziologică în care ciclul menstrual se încheie ...

Tulburările de somn și obezitatea. De ce te poți îngrășa dacă nu dormi suficient

Odihna ne ajută să ne încărcăm bateriile pentru a ne desfășura cu succes ...

Variola maimuței - cum a apărut virusul responsabil de răspândirea mpox și cum te poți feri de acesta

Variola maimuței sau mpox este o boală infecțioasă care a apărut la oameni încă din ...

Beneficiile afinelor pentru sănătate - conțin antioxidanți puternici cu roluri multiple pentru organism

Afinele sunt considerate un aliment funcțional, datorită proprietăților unice pentru ...

Beneficiile dovleacului - cum te poate ajuta să slăbești. Rețete sănătoase și delicioase pentru toamnă

Dovleacul este vedeta anotimpului de toamnă, având în vedere că este un ...

Sunătoarea, un remediu natural pentru depresie. Care sunt beneficiile și contraindicațiile plantei

Sunătoarea, cunoscută sub denumirea științifică de Hypericum perforatum, este o plantă ...

Bolile cu care poți să te alegi de la piscină și cum să le ții la distanță. Ce măsuri de precauție poți să iei

Cum altfel să te relaxezi mai bine decât printr-o baie în piscină? Atât ...

Melanom. Ce este, tipuri, cum poate fi identificat

Melanomul reprezintă o leziune cutanată canceroasă, fiind cea mai agresivă formă de ...