O zi întreagă mânânc în cantități moderate. Echilibrat. Pierd ...
Celulele reproducătoare feminine se consumă lunar. Și îmbătrânesc cel mai ...
Fructe de pădure. În acest sezon le găsim sub formă congelată. Într-o matrice ...
Chiar dăcă vorbim despre grăsimi bune din fructe oleaginoase, semințe ori avocado, tot ...
Cozonaci, prăjituri și torturi - vrem tot în această lună. Savurați toate ...
Fac mișcare și îmi place. Ce mănânc înainte și după? Suntem adaptați să ...
Ne uităm la un organ implicat major în digestie. Pancreasul endocrin fabrică ...
Știm cel mai bine să economisim. Organismul uman știe să trăiască cu puțin. Știe perfect ...
Ce se întâmplă după o săptămână de răceală? Frecvent, otită. Vorbim ...
Herniile de disc apar cel mai frecvent în zona lombară. Pentru cele care nu sunt ...
Dinții frontali sunt implicați direct în modul în care vorbim. De aceea, ...
Suntem în sezonul nasului înfundat. Cele mai multe picături de nas de pe ...
Prin mișcare, ficatul produce mai mult colesterol bun, numit HDL colesterol. Circulă ...
Cum să mănânc mai multă ciocolată, deși mă îngrijorează caloriile? O diluez ...
Ce înseamnă prea mult? Nu calculăm calorii. Nu vorbim despre restricții. Ne uităm ...
Ce ne controlează viața? Glucoza. Cu glucoză se hrănește fiecare celulă. Doar glucoză ...
Ficatul produce colesterol. Ce produce ficatul în exces poate fi atacat cu ...
Ce se întâmplă după o săptămână de răceală? Frecvent, otită. Vorbim ...
Senzori din stomac spun creierului „dă-mi mâncare”. Prin intervenții pe ...
Prea multe sarcini, prea mult stres asociat mediului școlar. Un hormon de stres ...
Măsurători ale tuturor structurilor dinților, făcute la 18 ani, este ceea ce recomandă ...