CSID. Ce stil de viață are Geanina Ilieș. Genele bune îi permit să mănânce orice

×

Recunoaște că e norocoasă, iar genele bune îi permit să mănânce orice...oricând. Și așa, Geanina Ilieș știe că pentru a "Fi Super" precum emisiunea pe care o realizează pe Pro TV Plus, trebuie să ai în vedere în primul rând sănătatea.

Sala de sport a devenit, deci, a doua ei casă. Un antrenor personal, cu care lucrează aproape zilnic, a făcut-o să înțeleagă unde greșea înainte.

Geanina Ilieș: „Pentru că cei ma mulți dintre noi nu știm care sunt problemele reale de sănătate. Eu am probleme mele cu partea lombară, am lucrat cu un antrenor personal nu am mai avut dureri. Am aflat că există grupe de mușchi pe care habar nu aveam că le am. Nici nu mi-am pus obiective, în 3 saptamâni mă duc la prezentare Victoria Secret, vorba pe care o am eu e să fac acele 30 de minute zilnice”.

Geanina Ilieș: „Oricât de slabe am fi, oricât de bine am mânca, efectul de îmbătrânire își lasă amprenta pe organismul nostru. Dacă ai un pic de informații, îți monotorizei bine zone, piepul, brațele, postura e foarte importantă, stau mult la laptotp. Am avut o postură greșită, am fost învățată să fac anumite exerciții”

Mai multe detalii, în video.

Citește și
copil mama
CSID. Care este riscul unei respirații preponderent orală la vârste mici
Citește și...
CSID. Ce se întâmplă dacă nu ajungem la imunitatea de grup, adică 70% din populație vaccinată
CSID. Ce se întâmplă dacă nu ajungem la imunitatea de grup, adică 70% din populație vaccinată

Peste 70% din populație vaccinată sau trecută prin boală. De la acest prag încolo putem discuta despre imunitatea de turmă - nu o vom atinge prea curând.

CSID. Care este riscul unei respirații preponderent orală la vârste mici
CSID. Care este riscul unei respirații preponderent orală la vârste mici

Ce face o respiraţie preponderent orală la vârste mici? Aşa cum se întâmplă în cazul celor care au amigdale prea mari, polipi exagerați ori alergii neținute sub control? În primul rând, oasele maxilare se dezvoltă anormal.

CSID. Când este recomandat să luăm probiotice
CSID. Când este recomandat să luăm probiotice

Probioticele se iau după fiecare cură de antibiotic recomandată de medic. Din păcate, în practică, nu există și rutina probioticelor vaginale inclusiv pentru fete.

Recomandări
România trimite o a treia aeronavă către Franţa. Imagini cu echipa de pompieri salvatori | GALERIE FOTO
România trimite o a treia aeronavă către Franţa. Imagini cu echipa de pompieri salvatori | GALERIE FOTO

O a treia aeronavă este trimisă, vineri, de România către Franţa, pentru a transporta restul de personal format din pompieri salvatori care vor interveni pentru stingerea incendiilor de vegetaţie, informează DSU.

Părinții și fratele criminalului din Bascov au fost înmormântați. Anchetatorii încearcă să afle dacă a avut discernământ
Părinții și fratele criminalului din Bascov au fost înmormântați. Anchetatorii încearcă să afle dacă a avut discernământ

Zi de doliu astăzi la Bascov, judeţul Argeș. Trei dintre cele 5 victime ale bărbatului, bolnav psihic, au fost înmormântate în cimitirul din vecinătatea casei. Este vorba de părinţii și fratele inculpatului, conduși pe ultimul drum de vecini și prieteni.

Situație îngrijorătoare în Albena, Bulgaria. Mai mulți copii, printre care și români, s-au îmbolnăvit brusc
Situație îngrijorătoare în Albena, Bulgaria. Mai mulți copii, printre care și români, s-au îmbolnăvit brusc

Situație îngrijorătoare în stațiunea Albena, din Bulgaria, după ce mai mulți copii s-au îmbolnăvit în ultimele zile, având simptome de vărsături, diaree și dureri de cap.