Stiri despre somn - Pagina 6

Câte ore trebuie să dormim pe noapte. Mitul celor opt ore de somn a fost demontat

Oamenii de știință au dezvăluit numărul exact de ore de somn necesare pentru a reduce cu o cincime riscul de depresie. ...
Citeste mai mult ›

Somnul de după-amiază, soluția simplă care ne ferește de efectele căldurii extreme. Ce spun specialiștii

Prea mult aer condiţionat ar putea să dăuneze sănătăţii, potrivit unui nou studiu coordonat de cercetătorii de la The ...
Citeste mai mult ›

Somnul de proastă calitate crește riscul de cancer mai mult decât alcoolul

Somnul de proastă calitate crește riscul de cancer mai mult decât alcoolul. Asta deoarece distruge sistemul ...
Citeste mai mult ›

Cel mai frecvent simptom al cancerului care se agravează atunci când încerci să dormi. Avertismentul dur al medicilor

Medicii lansează un avertisment în ceea ce privește un simptom al cancerului care se agravează atunci când ...
Citeste mai mult ›

Persoanele care dorm în pat cu animalele se pot îmbolnăvi. Avertismentul specialiștilor: „Se răspândește o superbacterie”

Un expert în sănătate spune că oamenii care dorm în pat cu animalele de companie riscă să se ...
Citeste mai mult ›

Semnal de alarmă pentru persoanele care sforăie și dorm puține ore pe noapte. Crește riscul de deces

Sforăitul în timpul somnului ar trebui să ne provoace îngrijorări. Un nou studiu a arătat că cei care au ...
Citeste mai mult ›

Ce este insomnia și cum scapi de problemele cu somnul

Aproximativ 10% dintre oameni suferă de insomnie, dar sunt afectați în mod diferit: în timp ce pentru unii ...
Citeste mai mult ›

Fructele delicioase pe care trebuie să le consumați înainte de culcare pentru a adormi mai repede

Experții susțin că, dacă ai probleme cu somul, există lucruri pe care le poți încerca care te pot ajuta - și unul ...
Citeste mai mult ›

Obiceiuri sănătoase de somn. Ce să faci să adormi mai repede și să te odihnești mai bine

Un somn odihnitor rămâne deseori doar un vis frumos, pentru că stresul și numeroasele activități pe care le ai de ...
Citeste mai mult ›

Totul despre somn. De ce avem nevoie să dormim și cât de important este somnul pentru creier

Somnul joacă un rol esențial în viața noastră, pentru că ne petrecem o treime din timp dormind. Nu putem rezista ...
Citeste mai mult ›

Trecerea la ora de vară 2023: Cum ne afectează sănătatea și trucuri pentru o adaptare mai ușoară

România trece la ora de vară în noaptea de 25 spre 26 martie și cei mai mulți oamenii se bucură că vor avea ...
Citeste mai mult ›

Ce riscăm dacă obișnuim să vedem multe filme sau seriale noaptea. Avertismentul medicilor

Suntem într-o epidemie globală a lipsei de somn, atrage atenția Organizația Mondială a Sănătății.
Citeste mai mult ›

De ce să adormi în 5 minute e un semn rău

Dacă pui capul pe pernă și adormi aproape instantaneu, probabil te consideri un om fericit. Iar cei din jur, cărora le ...
Citeste mai mult ›

O femeie doarme 22 de ore pe zi și medicii nu i-au găsit leacul. Ce face ca să supraviețuiască în cele două ore rămase

O femeie care doarme chiar și 22 de ore pe zi cere disperată ajutor, pentru că medicii nu au reușit să găsească un ...
Citeste mai mult ›

Tehnica folosită de militari care te va ajuta să adormi în mai puțin de două minute

Pregătirea de somn poate fi uneori un coșmar, chiar și atunci când ești epuizat fizic.
Citeste mai mult ›

Un tată și-a așezat fetița în pat pentru a o culca, iar după câteva ore a găsit-o moartă. Boala gravă care i-a răpit fiica

O fetiță de 6 ani a murit la câteva ore distanță după ce tatăl ei a așezat-o în pat pentru a dormi.
Citeste mai mult ›

Stiri somn