Somnul "curata" creierul de toxine - studiu

somn

Creierul utilizeaza somnul din timpul noptii pentru a elimina toxinele reziduale acumulate pe parcursul unei zile solicitante din punct de vedere intelectual, afirma autorii unui studiu american, informeaza bbc.co.uk.

Cercetatorii americani considera ca "sistemul de inlaturare a deseurilor" este unul dintre motivele fundamentale care justifica existenta somnului. Studiul lor, publicat in revista Science, a evidentiat faptul ca celulele cerebrale se micsoreaza in timpul somnului pentru a mari spatiile dintre neuroni si pentru a permite lichidului cefalorahidian sa spele creierul.

Ei sugereaza, totodata, faptul ca esecul "spalarii" anumitor proteine toxice ar putea juca un rol determinant in declansarea unor maladii cerebrale. O intrebare majora pentru cercetatorii din domeniul somnului este aceasta: "de ce dorm animalele salbatice, in conditiile in care somnul le face vulnerabile la atacurile pradatorilor?".

Somnul are un rol important in fixarea amintirilor in creier si in procesul de invatare, dar cercetatorii de la Universitatea Rochester din Statele Unite considera ca "treburile gospodaresti" ar putea reprezenta unul dintre motivele principale pentru existenta somnului.

"Creierul are doar o energie limitata de care dispune si se pare ca el trebuie sa aleaga intre doua stari functionale diferite - treaz si constient sau adormit si pe cale sa se curete", a explicat medicul Maiken Nedergaard. "Poti sa te gandesti la somn ca la organizarea unei petreceri acasa. Poti fie sa discuti cu oaspetii, fie sa cureti casa, insa nu poti sa le faci pe amandoua in acelasi timp".

Citește și
„Al treilea război mondial a început”. Valeri Zalujnîi, ambasadorul Ucrainei în Marea Britanie și fostul comandant al armatei, declarații

Studiul cercetatorilor americani se bazeaza pe descoperirea, facuta in 2012, a faptului ca encefalul are propria retea de "tevi de scurgere" - cunoscuta sub numele de "sistem glimfatic" - care transporta materialul rezidual in afara creierului.

Oamenii de stiinta, care au monitorizat creierele soarecilor, au remarcat faptul ca sistemul glimfatic devine de 10 ori mai activ atunci cand rozatoarele dormeau. Celulele din creier, probabil celulele gliale care pastreaza celulele nervoase in viata, se micsoreaza in timpul somnului.

Astfel se mareste spatiul interstitial, acele spatii dintre tesuturile cerebrale, permitand pomparea unei cantitati mai mari de fluid pentru a spala toxinele. Multe boli care duc la moartea celulelor cerebrale, precum Alzheimer si Parkinson, se caracterizeaza prin acumularea unor depozite de proteine vatamatoare in creier.

Autorii studiului considera ca problemele aparute in functionarea mecanismului de curatare a creierului ar putea duce la aparitia unor astfel de boli.

Articol recomandat de sport.ro
Tragerea la sorți pentru preliminariile CM 2026, simulată! Cu cine a picat România în grupa de 5
Tragerea la sorți pentru preliminariile CM 2026, simulată! Cu cine a picat România în grupa de 5
Citește și...
De ce nu este bine să fumăm și să mâncăm lactate după intervenții în cavitatea orală
De ce nu este bine să fumăm și să mâncăm lactate după intervenții în cavitatea orală

Fară produse lactate fermentate - după intervenții chirurgicale la nivelul cavitații orale. Aceasta deoarece bacteriile, bune de altfel, pot produce tulburări în vindecarea rănilor.

Tiroida și sarcina. De ce trebuie mama să-și facă examene endocrinologice înainte și după sarcină
Tiroida și sarcina. De ce trebuie mama să-și facă examene endocrinologice înainte și după sarcină

La începutul sarcinii, tiroida fetală nu funcționează. Pentru o bună dezvoltare a fătului, acesta trebuie să ia hormonii tiroidieni de la mamă. Dacă mama are o problemă, și el suferă.

CSID. Ce boli ascunde inflamarea ganglionilor. Care sunt cei mai periculoși
CSID. Ce boli ascunde inflamarea ganglionilor. Care sunt cei mai periculoși

CSID. Ne palpăm ganglionii în zona gâtului, axilă ori inghinal. Vom descoperi formațiuni ovalare, care reacționează ușor la orice infecție localizată. Şi vă recomandăm să îi palpaţi când sunteţi la duş.

Recomandări
LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A început votul în diaspora: Cum poți vedea cea mai apropiată secție de votare
LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A început votul în diaspora: Cum poți vedea cea mai apropiată secție de votare

A început votul în diaspora pentru alegerile prezidențiale. Românii din străinătate au la dispoziție trei zile pentru a-și alege președintele.

Sondaj AtlasIntel alegeri prezidențiale 2024. George Simion și Elena Lasconi ar fi umăr la umăr în bătălia pentru locul doi
Sondaj AtlasIntel alegeri prezidențiale 2024. George Simion și Elena Lasconi ar fi umăr la umăr în bătălia pentru locul doi

Mai sunt doar trei zile până la primul tur al alegerilor prezidențiale, iar ultimul sondaj arată noi evoluții în lupta pentru turul al doilea: George Simion și Elena Lasconi ar fi umăr la umăr în bătălia pentru locul doi.

Supraconsumul și poluarea cu microplastice ne omoară cu zile. “Consumăm toți echivalentul unei cărți de credit pe săptămână”
Supraconsumul și poluarea cu microplastice ne omoară cu zile. “Consumăm toți echivalentul unei cărți de credit pe săptămână”

Supraconsumul și poluarea cu microplastice au ajuns la niveluri atât de mari încât “fiecare dintre noi consumăm echivalentul unei cărți de credit pe săptămână”.