Care sunt cele mai bune si cele mai rele pozitii pentru somn! VIDEO

Potrivit doctorului Michael J. Breus, care a intervenit recent Într-o ediţie a emisiunii "The Doctors", nu există o singură poziţie perfectă pentru dormit,

Stirileprotv

dar pot fi recomandate anumite poziţii în funcţie de eventualele afecţiuni ale fiecăruia, scrie Huffington Post.

Totuşi, cea mai benefică poziţie pentru somn s-a dovedit a fi dormitul pe spate, pentru că propagă greutatea în întregul corp, ceea ce ajută la ameliorarea oricărui tip de durere musculară sau întindere.

The Best and Worst Sleep Positions

Pe de altă parte, dormitul pe burtă este cea mai puţin recomandată poziţie, potrivit doctorului:

"Cea mai mare problemă este că trebuie să-ţi întorci aproape tot capul la 90 de grade şi acest lucru provoacă o puternică întindere de-a lungul întregului gât."

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: pozitii, somn,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

Iranul participă la o competiție majoră în plin război: „Cât curaj!“

Root Category

Oficial: Alegerile pentru Primăria Capitalei vor avea loc pe 7 decembrie

Guvernul a stabilit data de duminică, 7 decembrie 2025, pentru organizarea alegerilor locale parţiale pentru primarul general al municipiului Bucureşti, Consiliul Judeţean Buzău şi pentru primari în mai multe localităţi.

Root Category

Despre sport și determinarea de a îți urma pasiunea cu Remus Boroiu

Ferma – Un nou început a adus în atenția spectatorilor personalități cât se poate de diferite, probe tot mai dificile și intrigi care s-au complicat cu fiecare săptămână. Printre concurenții din acest an, unul dintre cei mai bine pregătiți sportivi și mai deciși să meargă cât mai departe a fost Remus Boroiu, unul dintre finaliștii Ninja Warrior România 2018.

Root Category

Eleganța lui VLAD (Adrian Nartea) din serial

Încă de la lansarea primului episod din producția VLAD, fiecare dintre cei care am urmărit cum au avansat intrigile, am putut observa ținutele elegante purtate de actorul principal. Adi Nartea a impresionat la fiecare apariție prin zâmbetul sau seriozitat

Stiri externe

Război în Iran, ziua a patra. SUA și Israel au distrus clădirea unde ar fi fost ales noul lider suprem

La începutul celei de-a patra zile a războiului din Orientul Mijlociu declanşat de ofensiva americano-israeliană împotriva Iranului, Israelul a anunţat marţi că a lovit sediul radioteleviziunii publice din Teheran.

Știri Actuale

Procurorul general al României: În ultimii doi ani țara a fost expusă unor forme tot mai sofisticate de atac hibrid

Procurorul general al României, Alex Florenţa, a afirmat că în ultimii doi ani România a fost expusă unor forme tot mai sofisticate de atac hibrid, printre care campanii de dezinformare, manipulare constantă în mediul online.

Știri Actuale

Spațiul aerian al Emiratelor Arabe Unite este oficial închis. „Nu sunt zboruri de repatriere pentru români”

Spaţiul aerian al Emiratelor Arabe Unite este oficial închis şi nu există în acest moment zboruri de repatriere, a a nunțat purtătorul de cuvânt al MAE, Andrei Ţărnea.