Care sunt cele mai bune si cele mai rele pozitii pentru somn! VIDEO

Data publicării: 10-05-2013 | 13:44

Data actualizării: 10-05-2013 | 13:49

Potrivit doctorului Michael J. Breus, care a intervenit recent Într-o ediţie a emisiunii "The Doctors", nu există o singură poziţie perfectă pentru dormit,

Stirileprotv

dar pot fi recomandate anumite poziţii în funcţie de eventualele afecţiuni ale fiecăruia, scrie Huffington Post.

Totuşi, cea mai benefică poziţie pentru somn s-a dovedit a fi dormitul pe spate, pentru că propagă greutatea în întregul corp, ceea ce ajută la ameliorarea oricărui tip de durere musculară sau întindere.

The Best and Worst Sleep Positions

Pe de altă parte, dormitul pe burtă este cea mai puţin recomandată poziţie, potrivit doctorului:

"Cea mai mare problemă este că trebuie să-ţi întorci aproape tot capul la 90 de grade şi acest lucru provoacă o puternică întindere de-a lungul întregului gât."

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: pozitii, somn,

Articol recomandat de sport.ro

Dezastru pentru Vinicius, după gestul nesăbuit din Real Madrid - Villarreal: "E practic adio! Șanse de 99%"

Root Category

Ai mare grija ce postezi pe Facebook sau pe Twitter: postarile ce incita la ura pot sa fie retrase!

Centrul Simon Wiesenthal, care urmăreşte criminalii de război nazişti, a solicitat miercuri reţelelor de socializare, mai ales reţelei Twitter, să retragă postările ce "incită la ură".

Root Category

Veste buna pentru soferi: Rovinieta pentru o zi sau o saptamana, platita prin SMS si in reteaua Vodafone. Cum functioneaza:

Şoferii vor putea plăti tariful de utilizare a reţelei de drumuri naţionale pentru o zi sau o săptămână prin intermediul serviciului de mesaje scurte (SMS) şi în reţeaua Vodafone,

Root Category

A castigat Formula 1, dar a avut un soc cand i-au dat sa conduca o Lada! VIDEO

Jenson Button n-a lasat niciun jalon in picioare. Cel mai greu i-a fost sa schimbe vitezele.

Comisia europeana gettyimages 2208546535

Stiri Economice

România riscă să primească mai puţini bani de la UE în următorii 7 ani, din cauza Irlandei. „Pentru România, miza e uriaşă"

România riscă să primească mai puţini bani europeni în următorii şapte ani, pentru România miza fiind una uriaşă. Acesta ar putea fi efectul noii propuneri pentru bugetul european 2028-2034, prezentată recent de Preşedinţia irlandeză a Consiliului UE.

Vremea

Cod galben de ploi abundente în mai multe regiuni ale țării, de luni, și ninsori la munte. Cum va fi vremea în București

Cea mai mare parte a Munteniei, sud-estul Olteniei și Carpații de Curbură vor fi sub cod galben de ploi abundente, de luni până marți. Meteorologii anunță precipitații în toată țara, intensificări ale vântului și lapoviță și ninsoare la munte.

Stiri externe

Mesajul Kievului după ce Trump a cerut schimbarea lui Zelenski. SUA au ajuns să spună că Rusia vrea pace, iar Ucraina război

Zelenski conduce Ucraina într-un război pentru independență și are sprijinul poporului ucrainean, care este singurul în măsură să decidă cine trebuie să-i fie președinte, a transmis Kievul, după ce Trump a cerut schimbarea lui Zelenski.