De ce nu este bine sa dormi cu telefonul in camera

12-02-2014 | 16:32

Cercetatorii americani au ajuns la concluzia ca dormitul cu telefonul in aceeasi camera este un obicei prost, care ne strica somnul, existand in schimb o solutie extrem de ieftina: banalul ceas cu alarma.

Stirileprotv

"Este ca o panta alunecoasa. Din moment ce ai pus mana pe telefon pentru a vedea cat este ceasul, ajungi sa navighezi pe internet si sa ramai treaz", explica cercetatorii, potrivit NDTV.

"Daca te trezesti in miezul noptii si-ti verifici telefonul, inevitabil vei deveni frustrat sau ingrijorat de ceva ce ai vazut, corpul devenind astfel tensionat", mai spun oamenii de stiinta.

David M. Claman, directorul Centrului de Tulburari ale Somnului din California, spune ca prezenta smartphone-urilor in dormitoare a dus la o crestere de probleme cu somnul pentru pacientii sai.

"Oamenii intre 20 si 30 de ani au probleme cu insomnia in principal din cauza telefonului", spune Claman.

Toate aceste intreruperi ale somnului se traduc in pierderi. Un studiu efectuat in 2011 arata ca insomnia a dus la pierderi anuale de 2,280 de dolari pe cap de muncitor, din punctul de vedere al unei productivitati mai scazute.

Un motiv pentru aceasta problema este ca toate telefoanele beneficiaza de functia de alarma, astfel ca ceasurile normale au disparut din dormitoare.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: , NDTV

Etichete: telefon, somn, smartphone, ceas, alarma,

Dată publicare: 12-02-2014 16:12

Articol recomandat de sport.ro

Eleonora Incardona a avut probleme la meciul lui Inter

iLikeIT

iLikeIT. Fenomenul provocat de un joc mai mult decat banal, Flappy Bird. Un vietnamez a dat lovitura

Cum te poti imbogati si ajunge celebru din poate cel mai banal joc inventat vreodata? Un vietnamez care a dat, se pare, lovitura pe internet, are raspunsul.

Stiri Economice

Romania, in top 5 cele mai scumpe piete de telefoane din lume. Cat costa un iPhone 5S la noi in comparatie cu SUA si Asia

Pretul pentru un iPhone 5S de 16 GB fara abonament in Romania, de 1.025,7 dolari, este cel mai mare din Uniunea Europeana.

iLikeIT

iLikeIT. Invazia telefoanelor chinezesti ieftine si cu specificatii de top. Dar cat de bune sunt, de fapt?

Din China vin produse de trei feluri: bune, foarte bune si exceptionale. Important este sa stim pentru care avem bani. Asta spun oficialii de la Beijing cand sunt intrebati despre calitatea marfurilor chinezesti.

Stiri Economice

România a cheltuit 7 miliarde de lei pe pensiile speciale ale magistraților în ultimii cinci ani. Câți s-au pensionat

Curtea Constituțională a amânat pentru a patra oară decizia privind pensiile magistraților. De această dată nu a mai lipsit nimeni de la ședință, dar judecătorii au cerut în unanimitate răgaz, până pe 11 februarie, ca să studieze două rapoarte.

Stiri actuale

Gerul a pus stăpânire pe România. Orașul în care s-au înregistrat minus 21 de grade Celsius

Gerul a pus stăpânire pe mare parte din România, în special pe zona Moldovei. La Miercurea Ciuc, sâmbătă dimineață au fost și minus 21 de grade Celsius, iar la Botoșani, termometrele s-au oprit la minus 17 grade.

Stiri externe

Șase indivizi au fost arestați în Lituania pentru incendierea unei fabrici militare. Suspecții au legături cu România

Autoritățile din Lituania au anunțat că Serviciul de Informații al Rusiei a coordonat un grup de 6 indivizi care ar fi pus la cale incendierea unei fabrici de echipamente militare.