Stiri alimentatie

Alimentele care îți întăresc sistemul imunitar iarna și te protejează de răceli. Ce să consumi pentru a te feri de viroze

Iarna pune la încercare sistemul imunitar, iar alimentația joacă un rol important în protejarea ...
Citeste mai mult ›

Dieta Moromete, propusă de Mihaela Bilic. Ce presupune

Replica lui Ilie Moromete, „Ai bani, mănânci; n-ai bani, nu ți-e foame” a devenit inspirația unei ...
Citeste mai mult ›

„Piramida inversată” a alimentației sănătoase stârnește controverse. Riscurile consumului crescut de proteine animale

„Piramida inversată” pentru alimentația sănătoasă, lansată recent de americani, care a întors pe dos ...
Citeste mai mult ›

Legătura dintre creier și intestin. De ce diversitatea alimentară este esențială pentru sănătatea întregului organism

Creierul comunică cu intestinul, iar intestinul îi răspunde. Există mai multe celule nervoase în intestin ...
Citeste mai mult ›

Mâncatul pe fugă și lipsa meselor regulate pot da peste cap digestia și favorizează balonarea. Explicația medicilor

Când mâncați, încercați să nu folosiți telefonul și nici să nu vă grăbiți. În caz contrar, ...
Citeste mai mult ›

Dieta Hashimoto. Ce să mănânci ca să reduci inflamația

Dieta Hashimoto se concentrează pe reducerea inflamației și susținerea funcției tiroidei prin alegeri alimentare ...
Citeste mai mult ›

Dieta Cerin: cum funcționează, reguli clare și ce rezultate poți obține în 7 zile

Dieta Cerin a devenit una dintre cele mai populare metode de slăbit datorită promisiunii sale de a regla metabolismul ...
Citeste mai mult ›

Dieta metabolică explicată clar: reguli, meniu și greșeli care îți blochează slăbirea

Dieta metabolică este un tip de alimentație structurat pe etape, care urmărește să stimuleze metabolismul și să ajute ...
Citeste mai mult ›

„Dacă nu dormim, după 24 sau 48 de ore avem halucinații și convulsii”, spune un neurolog. Ce ne influențează somnul

Somnul este o nevoie fundamentală a organismului uman, comparabilă cu apa și mâncarea, iar privarea de odihnă ...
Citeste mai mult ›

Cum combinăm mâncarea de sărbători pentru a evita problemele de sănătate: „Niciodată carne grasă cu alcool și dulciuri”

Medicul specialist Andra Balcangiu–Stroescu a vorbit despre modul corect de reluare a alimentației după post și ...
Citeste mai mult ›

Studiu: Expunerea la mirosul alimentelor bogate în grăsimi în timpul sarcinii ar putea creşte riscul de obezitate la copii

Alimentaţia din timpul sarcinii este cunoscută ca având un rol important asupra sănătăţii copilului. Dincolo de ...
Citeste mai mult ›

Studiu: Tulburările de alimentaţie pot creşte riscurile pentru sănătate chiar şi la un deceniu după diagnostic

Tulburările de alimentaţie pot avea consecinţe care depăşesc cu mult perioada imediat următoare diagnosticului.
Citeste mai mult ›

De ce sunt bune murăturile pentru digestie – beneficiile surprinzătoare ale alimentelor fermentate

Murăturile nu sunt doar o garnitură gustoasă la mâncărurile tradiționale, ci și o adevărată comoară pentru ...
Citeste mai mult ›

Cele cinci fructe pe care o nutriționistă japoneză le mănâncă în fiecare zi pentru un sistem imunitar puternic

O nutriționistă japoneză ne prezintă cele mai bune cinci fructe pentru întărirea sistemului imunitar și ...
Citeste mai mult ›

Molecula care te ajută să slăbești în somn. Ce face corpul nostru în pauza de 12 ore fără mâncare

Biologic vorbind, ne învârtim după soare. La propriu. Soarele a stabilit să avem 3 mese pe zi. Și tot ...
Citeste mai mult ›

Studenții din Galați câștigă un nou premiu internațional pentru inovație alimentară cu un snack proteic sustenabil

România a câștigat un nou premiu la cel mai important concurs de inovație în domeniul alimentar, ...
Citeste mai mult ›

Victoria Beckham, dezvăluiri emoționante despre lupta cu tulburările alimentare. „Te afectează cu adevărat”

La doi ani după succesul documentarului soțului ei, Victoria Beckham își spune propria poveste într-un nou ...
Citeste mai mult ›

De ce produsele cu îndulcitori au uneori la fel de multe calorii ca cele cu zahăr. Explicațiile Mihaelei Bilic

Un produs fără zahăr compensează gustul cu grăsimi. Nu există o formă mai sănătoasă de zahăr, toți agenții de ...
Citeste mai mult ›

Alimente care îți pot afecta inima. Ce să eviți pentru o sănătate cardiovasculară mai bună

Alimentația are un impact esențial asupra sănătății noastre, indiferent de vârstă, iar rolul său devine și mai ...
Citeste mai mult ›

Ce mănâncă românii și ce analize fac, în funcție de regiunile țării. Marile diferențe scoase la iveală de un studiu

Un studiu național realizat de un lanț de laboratoare private arată diferențe majore între regiunile ...
Citeste mai mult ›

Postul intermitent, denumit și „dieta deceniului” poate crește riscul de deces cardiovascular, arată un nou studiu

Un nou studiu de amploare arată că postul intermitent practicat pe termen lung, cu ferestre de alimentație mai scurte ...
Citeste mai mult ›