Stiri despre exercitii fizice

Colesterolul bun, arma naturală a organismului împotriva bolilor de inimă. Importanța exercițiilor fizice

14-09-2025 | 10:24

În legume și fructe găsim antioxidanți. Ca să îi păstrăm în stare bună după recoltare, ținem legumele ...
Citeste mai mult ›

Melania Trump respinge categoric zvonurile legate de operațiile estetice. Cum se menține în formă la 55 de ani. GALERIE FOTO

19-07-2025 | 11:21

Melania Trump respinge categoric zvonurile legate de operațiile estetice și susține că secretul frumuseții sale stă ...
Citeste mai mult ›

Mușchii ajută imunitatea și flora intestinală. De ce exercițiile de forță sunt esențiale la orice vârstă

07-07-2025 | 07:59

Mușchii, ajutați de exercițiile de forță, devin parte a sistemului imunitar, și influențează inclusiv bacteriile bune ...
Citeste mai mult ›

Două noi cercetări dezvăluie modul în care exerciţiile fizice ar putea proteja împotriva demenţei

01-02-2025 | 13:04

În zilele noastre, populaţia din întreaga lume trăieşte mai mult, iar acest lucru va face ca numărul ...
Citeste mai mult ›

Exercițiile fizice, mai ales cele de forță, antrenează nu doar mușchii, ci și neuronii

02-12-2024 | 15:17

Inginerii de la Massachusetts Institute of Technology (MIT) din SUA au descoperit că exercițiile fizice pot avea ...
Citeste mai mult ›

Gestul banal care îți prelungește viața cu minim 11 ani. Concluziile spectaculoase ale unui studiu medical

20-11-2024 | 18:20

Exercițiile fizice sunt cel mai adesea ignorate prin stilul de viață aglomerat al zilelor noastre. Deși există și ...
Citeste mai mult ›

De ce unii oameni slăbesc și alții nu. Ce au descoperit oamenii de știință

21-10-2024 | 17:01

Alegerile pe care le facem în privința regimului alimentar și exercițiilor fizice contribuie în mare măsură ...
Citeste mai mult ›

Jocuri și dispozitive care ne ajută să ne menținem în formă. Cum funcționează Ring Fit

02-08-2024 | 09:40

Am mai povestit despre acest dispozitiv, se numește Ring Fit și este compatibil cu un joc care se numește Adventure ...
Citeste mai mult ›

Exercițiile fizice ar trebui făcute pe stomacul gol? Sau nu? Ce spun experții

26-01-2024 | 08:23

În noul an ne-am propus cei mai mulți dintre noi să facem mai mult sport. Însă contează și cum îl ...
Citeste mai mult ›

Rezultatele surprinzătoare ale unui studiu: Exercițiile fizice, la fel de bune ca Viagra

28-10-2023 | 14:52

Un grup de cercetători a descoperit că mulţi bărbaţi care se confruntă cu disfuncţia erectilă pot depăşi o mare parte ...
Citeste mai mult ›

Exerciții de yoga care te ajută în viața de zi cu zi. Cum să slăbești, să scapi de stres și de dureri de spate

05-05-2023 | 11:56

Yoga este o disciplină practicată de peste o mie de ani, principiile sale fiind prezentate pentru prima dată de ...
Citeste mai mult ›

Beneficiile nebănuite ale mersului pe jos, zilnic. Câte minute de mișcare ar trebuie să facem zilnic

01-03-2023 | 17:56

Mersul pe jos, zilnic, previne unul din zece decese premature. Serviciul Naţional de Sănătate britanic (NHS) recomandă ...
Citeste mai mult ›

Profesor universitar din Iași: Exerciţiile fizice, la fel de eficiente în prevenirea formelor grave de COVID-19 ca un vaccin

17-08-2022 | 11:49

Un medic conferențiar universitar din Iași susține că exercițiile fizice moderate pot fi la fel de eficiente pentru ...
Citeste mai mult ›

Rolul exercițiilor fizice după fiecare masă. Despre insulină și protecția pancreasului

03-04-2022 | 11:16

Zahărul, adică glucoza din sânge, înseamnă energia noastră. Grăsimile de rezervă ard la focul glucidelor, ...
Citeste mai mult ›

Chinezii se ”spânzură” de copaci pentru a-și lucra gâtul. Ce spun specialiștii VIDEO

31-05-2021 | 15:58

Mai mulți vârstnici din provincia chineză Liaoing au o modalitate unică de a face exerciții fizice: se leagănă ...
Citeste mai mult ›

Iulian Dinu, specialist în nutriţie: Cum se renunță corect la sedentarism pentru un stil de viață sănătos

18-02-2021 | 11:00

Sedentarismul e un pericol pentru fiecare dintre noi, prezent mai ales din cauza izolării din pandemie. Iulian Dinu, ...
Citeste mai mult ›

Studiu: Exerciţiile fizice regulate reduc riscul de spitalizare din cauza Covid-19

24-11-2020 | 08:35

Exerciţiile fizice regulate reduc riscul de spitalizare din cauza Covid-19, potrivit unui studiu.
Citeste mai mult ›

Copil mort, după ce a fost obligat de un profesor să facă exerciții fizice, ca pedeapsă pentru că nu și-a făcut tema

11-09-2020 | 21:24

Un copil în vârstă de 13 ani din Thailanda a murit după ce a fost obligat de un profesor să facă 100 de ...
Citeste mai mult ›

Trei moduri prin care putem reduce riscul de deces din cauza COVID-19

06-09-2020 | 15:20

Acum, mai mult ca oricând, trebuie să ne schimbăm obiceiurile alimentare pentru a stimula sistemul imunitar care ...
Citeste mai mult ›

Ce se poate întâmpla dacă faceți exerciții fizice pe stomacul gol

19-10-2019 | 10:14

Exerciţiile fizice pe burta goală ne fac mai sănătoşi, dar nu ne ajută să şi slăbim decisiv. Cel puţin asta este ...
Citeste mai mult ›

Activitatea fizică intensă poate duce la probleme de vedere. Cum afectează retina

03-03-2019 | 10:28

De azi nu mai fumez, de azi mă apuc să slăbesc, de azi mă apuc de sport! Am luat decizia, apoi totul trebuie să se ...
Citeste mai mult ›

Durerile in zona genitala ar putea fi semnul unei afectiuni la nivelul coloanei. Cum ne putem proteja de herniile de disc

03-03-2016 | 09:25

Va confruntati cu dureri in sfera genitala? De vina ar putea fi o hernie de disc. Multe femei ajung la ginecolog cu ...
Citeste mai mult ›

A vrut sa-si transforme grasimea in muschi si a luat 8 pastile de slabit. Ce s-a intamplat cu tanarul dupa cateva ore

01-01-2016 | 14:44

Un tanar de 25 de ani din Marea Britanie a ajuns la spital in coma, dupa ce muschii sai au inceput sa moara si a ajuns ...
Citeste mai mult ›

Nu suntem inca adaptati sa stam, iar miscarea face diferenta. Sfaturile medicilor pentru a evita greseli la nivelul genelor

30-12-2015 | 08:40

60% dintre persoane duc o viata sedentara. Iata concluzia la care a ajuns Organizatia Mondiala a Sanatatii.
Citeste mai mult ›

Canadienii vor sa inventeze pastila-minune care tine loc de exercitii fizice. De ce lucru se tem insa

12-11-2015 | 07:52

Dupa "principiul"... efort minim, rezultate maxime, canadienii au anuntat ca lucreaza la o pastila care tine ...
Citeste mai mult ›

Imaginile pentru care o profesoara britanica aproape ca a fost concediata. De ce au fost revoltati parintii elevilor ei

24-10-2015 | 11:40

O profesoara din Marea Britanie, pasionata de fitness, a fost la un pas sa fie concediata dupa ce a publicat pe ...
Citeste mai mult ›

S-a antrenat 3 ore pe zi, 7 zile pe saptamana pentru a fi sanatoasa. Ce s-a intamplat cu ea dupa antrenamentele chinuitoare

07-10-2015 | 17:04

Dupa ce mama ei a suferit un atac cerebral, Eilinn Seim, o tanara din Norvegia, a inceput sa faca exercitii fizice cate ...
Citeste mai mult ›

"Am trait cu doar sase cafele pe zi ca sa arat ca fetele de pe Instagram". Ce s-a intamplat cu studenta de 21 de ani. FOTO

11-09-2015 | 11:30

Pentru ca visa sa aiba abdomenul plat si spatiu intre coapse, asemenea celebritatilor pe care le admira enorm, o ...
Citeste mai mult ›

Corina Caragea, despre dieta si exercitii fizice. Secretele prezentatoarei pentru o silueta de model

01-05-2015 | 12:48

"Nu ma abtin de la nimic. Imi umplu farfuria, dar aleg portii mici", cam asa suna mai toate regulile simple ...
Citeste mai mult ›

Colesterolul marit inseamna imbatranire accelerata. Sfaturile medicilor pentru a imbina armonios dulciurile cu sportul

24-04-2015 | 10:16

"Si ce daca am colesterolul usor marit?" Ganditi-va de doua ori. Nu e doar o banala analiza de sange, ci ...
Citeste mai mult ›

Se antreneaza ridicand greutati de 100 de kg, desi este gravida in luna a 8-a. Ce mai include antrenamentul viitoarei mame

21-04-2015 | 09:44

Katja, o fanatica a fitness-ului, ridica in mod regulat greutati de 100 de kilograme, desi a intrat in a opta luna de ...
Citeste mai mult ›

Riscurile la care ne supunem daca efectuam exercitii fizice in mod incorect. Cand si cum trebuie sa facem sport

03-04-2015 | 16:43

Miscare de pompaj asupra vaselor de sange. Mobilitatea articulatiilor. Cresterea tonusului muscular si coordonarea ...
Citeste mai mult ›

Cercetatorii americani au descoperit un hormon care ofera aceleasi beneficii ca si exercitiile fizice. Cand va fi disponibil

05-03-2015 | 21:51

Cercetatorii americani sustin ca au descoperit un hormon care mimeaza efectele exercitiilor fizice, cu ajutorul caruia ...
Citeste mai mult ›

O tanara a murit dupa ce a facut exercitii fizice si apoi a mancat un baton de cereale. Alergia periculoasa care a ucis-o

21-02-2015 | 17:16

O tanara de 21 de ani din Londra a murit dupa ce a facut exercitii fizice si apoi a mancat un baton de cereale care ...
Citeste mai mult ›

Stiri exercitii fizice