Daca nu dormi suficient, esti mai predispusa la cancer!

Data publicării:

Data actualizării:

Exercitiile fizice efectuate cu regularitate pot reduce riscul femeilor de a dezvolta cancer, insa avantajul dispare in lipsa orelor suficiente de somn, informeaza Reuters.

Stirileprotv

Concluzia apartine unui grup de cercetatori din SUA, care au analizat comportamentul a 5968 de femei din Maryland, ce practicau exercitii fizice cu regularitate.

Din primele rezultate a reiesit ca sportul diminueaza riscul de a face cancer, insa, la o privire mai atenta, s-a demonstrat ca somnul are un aport esential in diminuarea acestui risc.

Studiile au demonstrat ca, in randul femeilor active fizic, cele care dormeau mai putin de sapte ore pe noapte erau expuse la un risc cu 47% mai ridicat de a dezvolta cancer, in comparatie cu cele care dormeau mai mult.

Medicii spun ca lipsa cronica a somnului provoaca aparitia unor boli ca diabetul, obezitatea, tensiunea arteriala ridicata, atacuri de cord, boli cardiace, depresie, fumat excesiv si consum exagerat de bauturi alcoolice.

In schimb, persoanele care practica exercitii fizice cu regularitate sunt mai putin predispose la cancer de san, de colon si alte tipuri ale bolii. O explicatie este efectul benefic al sportului asupra nivelului de hormoni din organism, functiei de imunitate si greutatii.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: cancer, exercitii fizice, somn, studiu, SUA,

Articol recomandat de sport.ro

Întrebarea care a emoționat-o până la lacrimi pe Bernardette Szocs: ”Am emoții, îmi pare rău”

Stiri Sociale

Cum funcționează ”Creditul”, o nouă metodă de înșelăciune. A dat hoților 100.000 lei ca să ”stopeze” o fraudă de 20.000 lei

O nouă metodă de înșelăciune, numită „creditul", face victime în România. Doi adolescenți de 19 ani, din Republica Moldova și Ucraina, au fost arestați preventiv după ce au convins o femeie Cluj să ia un credit de 100.000 lei și să le dea lor toți banii.

Stiri Sociale

Peste 1.100 de români, anchetați pentru averi ilicite. Unii nu pot justifica venituri de peste 200 milioane lei într-un an

ANAF a intensificat controalele. I-a luat în vizor pe cei care nu își declară corect veniturile și dețin averi pe care nu le pot justifica.

Stiri Sociale

Tragedie românească în Italia: Proaspăt tătic și-a salvat fratele de la înec și a pierit el. ”A murit într-un gest de iubire”

Tragedie în Italia. Un român de 27 de ani a murit înecat după ce a sărit în apele unui râu în ajutorul fratelui mai mare, care se lupta să iasă la mal.

Stiri Economice

Top 10 inedit. Cei mai bogați oameni din Ungaria au devenit miliardari și prin afacerile din România

Opt dintre cei mai bogați zece oameni din Ungaria sunt miliardari și datorită afacerilor de anvergură pe care le derulează în România, unul este legat de cel mai mare exit al unei afaceri românești și doar unul singur nu are interese și în țara noastră.

Stiri Politice

Surse: Negocieri la ceas de seară. Veștea, alături de pesediștii Grindeanu și Neacșu, dar și de peneliștii Gorghiu și Thuma

Negocierile pentru formarea viitorului Guvern au continuat marți seară la Vila Lac, potrivit unor surse politice.

Știri Actuale

PRO TV își menține poziția de top în media din România și în 2026, conform studiului Reuters Institute Digital News Report

PRO TV și-a menținut poziția de lider în topul media din România și în 2026, atât în ceea ce privește dimensiunea publicului de care este urmărit, cât și încrederea pe care o are publicul în brandul PRO TV, respectiv în știrile sale.