Exercitiile fizice ar putea fi mai eficiente decat cafeaua pentru trezitul de dimineata

03-12-2013 | 20:48

Scriitorul Gregory Ferenstein sustine ca a descoperit o metoda de trezit dimineata mai eficienta decat cafeaua, respectiv 30 de secunde flotari.

Stirileprotv

Acesta a descoperit ca exercitiile fizice ii dau de doua ori mai multa energie decat portia matinala de cafea pe care obisnuia sa o consume, potrivit Daily Mail.

"De fiecare data cand ma simt obosit, fac cateva exercitii care-mi ridica pulsul pana la cel putin 70% din maximul batailor pe minut", a spus Gregory.

In cadrul unui studiu, barbatul a descoperit ca functiile cognitive cresc cu 6% in cazul consumului de cafea si cu 12% in cazul exercitiilor fizice.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: Daily Mail

Etichete: cafea, exercitii fizice, dimineata, trezire,

Dată publicare: 03-12-2013 20:36

Articol recomandat de sport.ro

Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă

Stiri Economice

Tara unde doar cafeaua face diferenta intre foamete si supravietuire

Boabele de cafea sunt catalizatorul spre o viata mai buna in aceasta tara.

Stiri Stiinta

Studiu: Consumul de cafea dupa ora pranzului poate reduce cu pana la o ora perioada de somn

Noi cercetari in domeniu au aratat ca o ceasca de cafea bauta dupa ora pranzului, poate avea efecte devastatoare asupra somnului, reducand cu pana la o ora perioada dedicata odihnei.

Stiri Politice

Ciolacu rămâne premier, suspans în desemnarea prezidențiabilului. UDMR preia cele mai grele ministere, de care PSD și PNL fug

Discuțiile aprinse din jurul coaliției de guvernare sunt aproape de sfârșit. Liderii pro-europeni au fost duminică la consultări cu președintele Klaus Iohannis, care a amânat să anunțe propunerea de premier.

Stiri actuale

Mall-urile și piețele, invadate de români cu febra Crăciunului: ”Am încheiat astăzi. 1.000 de lei, cam așa”. ”Trăim bine!”

“Doar iau ceva repede din magazin și gata”. Asta și-au spus încrezători majoritatea românilor, în ultimul weekend dinaintea Crăciunului. Apoi s-au trezit la capătul numeroaselor cozi, formate de alți optimiști ca ei.

Stiri Politice

Lista finală a miniștrilor PSD, PNL și UDMR. Surprizele care apar pentru prima dată într-un guvern

Partidele pro-europene care negociază pentru formarea Guvernului au ajuns, duminică seară, la un acord, atât asupra împărţirii ministerelor, cât şi asupra celor care vor prelua portofoliile.