Exercitiile fizice ar putea fi mai eficiente decat cafeaua pentru trezitul de dimineata

Acesta a descoperit ca exercitiile fizice ii dau de doua ori mai multa energie decat portia matinala de cafea pe care obisnuia sa o consume, potrivit Daily Mail.

"De fiecare data cand ma simt obosit, fac cateva exercitii care-mi ridica pulsul pana la cel putin 70% din maximul batailor pe minut", a spus Gregory.

In cadrul unui studiu, barbatul a descoperit ca functiile cognitive cresc cu 6% in cazul consumului de cafea si cu 12% in cazul exercitiilor fizice.

Citește și

Studiu: Consumul de cafea dupa ora pranzului poate reduce cu pana la o ora perioada de somn

Ucrainenii uciși de un rus în Germania erau soldați răniți în război care se recuperau medical în Bavaria

Articol recomandat de sport.ro

NEWS ALERT Anunțul momentului la Rapid: ”99 la sută el va fi noul antrenor”