“Mi-am schimbat viata dupa ce un barbat mi-a spus ca arat ca un hipopotam”. Cum arata acum femeia
De cativa ani se lupta cu kilogramele in plus, dar niciodata nu a avut o motivatia puternica pentru a-si schimba stilul de viata. Pana in ziua in care a fost umilita in public de un barbat.
Heather Fearneyhough, 25 de ani, din Statele Unite, a ajuns sa cantareasca 116 kilograme dupa doua nasteri succesive si depresie postnatala pe care si-o trata cu multa mancare.
“Ma simteam mizerabil. Eram jenata de felul in care aratam si evitam sa apar in fotografiile de familie. Nici macar nu ma puteam juca cu baietii mei, pentru ca oboseam foarte repede”, a spus Heather pentru The Huffington Post.
Atunci a avut un prim semnal de alarma, dar dupa cateva zile, cand l-a auzit pe un barbat din parc spunand despre ea ca arata ca un hipopotam, s-a simtit atat de umilita incat a stiut ca venise momentul sa faca imposibilul si sa slabeasca.
“Am inceput sa fac pasi mici in sensul acesta, pentru ca eram obisnuita sa mananc mult si sa nu fac niciun fel de miscare. Am inceput sa mananc portii mici de mai multe ori pe zi. Tineam un jurnal cu e mananc si la ce ore. De atunci nu beau nimic altceva in afara de apa. Treptat au inceput sa se vada rezultate, dar minore”, a spus femeia.
Dupa ce a dat jos cateva kilograme, a inceput sa mearga mult pe jos si cand a simtit ca poate mai mult si-a cumparat DVD-uri cu exercitii fizice pentru slabire. Heather a slabit semnificativ dupa cateva luni.
Citeste si: Vrei sa pleci in vacanta? Iata unde NU trebuie sa te duci. Topul celor mai neprimitoare tari cu turistii
Dupa un an de zile, ea a pierdut mai mult de jumatate din greutatea corpului ei, iar acum cantareste 53 de kilograme.
Heather si-a schimbat viata complet acum. Este o mama mai buna pentru cei doi fii ai ei cu care se joaca fara sa oboseasca, este plina de energie si si-a gasit timp pentru tot felul de activitati la care nici nu se gandea inainte. Chiar si-a deschis o pagina de Facebook unde ofera sfaturi despre diete si exercitii fizice altor femei care se afla in situatia in care a fost ea odata.
Sursa: huffingtonpost.com
Etichete: statele unite, slabire, diete, exercitii fizice,
Dată publicare:
16-03-2013 17:36
