Se antreneaza ridicand greutati de 100 de kg, desi este gravida in luna a 8-a. Ce mai include antrenamentul viitoarei mame

61659535

Katja, o fanatica a fitness-ului, ridica in mod regulat greutati de 100 de kilograme, desi a intrat in a opta luna de sarcina.

Femeia petrece 12 ore pe saptamana in sala de sport, combinand exercitii de ridicare de greutati, rezistenta si gimnastica, iar asta o face in completarea programului de la serviciu, Katja fiind angajata ca organizator de evenimente, cu norma intreaga.

Katja are 39 de ani si acesta va fi primul ei copil. Sustine, insa, ca exercitiile fizice extreme nu-i afecteaza sarcina. La sala, Katja merge insotita de iubitul ei, Jason, cu care imparte pasiunea pentru sport.

"Am citit foarte mult despre antrenamentele de forta si sarcina. Ideea este ca daca te simti bine, poti sa o faci in continuare. Daca te deranjeaza sau te doare ceva, opreste-te", a spus femeia.

Katja

Intr-un interviu acordat postului tv TLC, dr. Helen Bickerstaff, ginecolog si obstetrician, spune ca ceea ce face Katja e riscant si ii recomanda sa se opreasca. "Exercitiile moderate sunt recomandate pentru toate femeile in timpul sarcinii. Insa cele extreme pot provoca afectiuni grave mamei, dar si copilului".

Articol recomandat de sport.ro
Revoltă în Spania după gravul accident feroviar din Toledo: "Ne-am săturat, ești un dezastru!"
Revoltă în Spania după gravul accident feroviar din Toledo: "Ne-am săturat, ești un dezastru!"
Citește și...
61659335
O fetita bolnava si-a chemat prietenii la ziua sa, dar nimeni nu a raspuns invitatiei. Ce s-a intamplat dupa cateva ore

O fetita de 10 ani din Minnesota, SUA, a fost extrem de dezamagita atunci cand niciun copil nu a venit la ziua ei de nastere, mai ales ca trimisese invitatii.

61659326
Ani intregi petrecuti in soare, apoi nenumarate ore la solar. Ce a patit aceasta tanara din SUA la numai 22 de ani

Familia unei tinere din Massachusetts, SUA, care a murit de cancer la piele, cauzat cel mai probabil de solar, a inceput o campanie impotriva saloanelor de bronzat.

61533342
A vrut sa-si tatueze singur numele fiului sau pe mana, iar ca sa prinda curaj s-a imbatat. Rezultatul este dezastruos

Un barbat din Marea Britanie care a decis sa-si tatueze singur pe brat numele fiului sau trece acum printr-un cosmar. Si asta dupa ce a facut o greseala de scriere pe care a corectat-o in cel mai neferict mod cu putinta.

Recomandări
Suspect retinut carfil
Ucraineanul suspectat de sabotajul de la Carfil, arestat în Polonia, se opune extrădării în România. Ce țintă mai avea rețeaua

Poliția poloneză a reținut la Varșovia un cetățean ucrainean suspectat de implicare în pregătirea unui sabotaj la Carfil Brașov. Anunțul a fost făcut miercuri seară, de autoritățile de la Varșovia.

Ipoteza accident tren spania
S-a aflat cauza tragediei feroviare din Spania, în care au murit cel puțin 68 de oameni. Filmul accidentului

Tragedie feroviară de proporții în Spania. Două trenuri de pasageri s-au ciocnit, apoi vagoanele deraiate au luat foc. Cel puțin 68 de oameni au murit și sunt sute de răniți.

Vlcsnap 2026 10 28 19h32m04s125
Ordinele de protecție emise împotriva minorilor aproape s-au triplat din 2023. Doar anul acesta au fost emise peste 100

Numărul ordinelor de protecție provizorii emise împotriva copiilor aproape că s-a triplat din 2023 încoace, o arată datele Poliției Române.