Stiri muschi

De ce gâtul îmbătrânește cel mai repede: mușchiul care nu poate fi antrenat are totuși o soluție estetică

05-03-2026 | 07:54

La nivelul gâtului se văd cel mai repede semnele îmbătrânirii. Și asta fiindcă nu ne putem antrena acei mușchi, pentru ...
Citeste mai mult ›

Exercițiile fizice regulate cresc masa musculară, reglează glicemia și contribuie la creșterea speranței de viață

07-01-2026 | 14:58

Mușchii mari reglează glicemia. Mai multă masă musculară – așa reglați glicemia. Așa crește speranța de viață.
Citeste mai mult ›

Modul în care ar trebui să slăbim fără a pierde mușchi. Beneficiile analizei corporale

07-12-2025 | 10:03

Ce cantitate musculară deținem? Obiectiv, aflăm prin analiză corporală, care arată ce procent de grăsime avem în ...
Citeste mai mult ›

Mușchii ajută imunitatea și flora intestinală. De ce exercițiile de forță sunt esențiale la orice vârstă

07-07-2025 | 07:59

Mușchii, ajutați de exercițiile de forță, devin parte a sistemului imunitar, și influențează inclusiv bacteriile bune ...
Citeste mai mult ›

Legătura nebănuită între mișcare și creșterea imunității. Avem un sistem paralel celui sanguin

25-05-2025 | 09:41

Celulele albe din sânge apar în limfă, se maturizează și se fixează apoi în ganglioni. De aici pleacă ...
Citeste mai mult ›

Cum putem construi mușchi bine definiți. Cantitatea optimă de proteine și rolul antrenamentului

18-05-2025 | 10:07

Ne pregătim de vară. De câte proteine avem nevoie zilnic ca să avem mușchi frumos definiți? Mișcarea este cea ...
Citeste mai mult ›

Organismul cere zilnic mișcare. Medic: Dacă nu ne mișcăm în fiecare zi, nu avem cum să ne păstrăm sistemul imunitar eficient

03-04-2025 | 08:02

Indiferent de condiția fizică în care vă aflați, organismul vă cere zilnic mișcare. Stimulate de activitatea ...
Citeste mai mult ›

Declinul mușchilor începe de la 30 de ani. Ce se poate face pentru menținerea optimă a tonusului

29-01-2025 | 09:26

De la 30 de ani, pierdem un procent din mușchi în fiecare an. Ne menținem masa musculară, de care depinde și ...
Citeste mai mult ›

I-au explodat mușchii după ce a fost la sală. Ce greșeală gravă a făcut o femeie în timpul antrenamentului

28-09-2024 | 16:40

După un antrenament la sala de forță, o femeie din SUA a ajuns de urgență la spital, deoarece „mușchii au ...
Citeste mai mult ›

Omul invizibil devine realitate. Un banal colorant alimentar face pielea și mușchii transparente | VIDEO

06-09-2024 | 11:35

Oamenii de știință de la Universitatea Stanford au descoperit că tartrazina, un banal colorant alimentar, face pielea ...
Citeste mai mult ›

Pericolul nevăzut când stăm aplecați asupra ecranului telefonului sau al laptopului. Cum ne afectează coloana vertebrală

03-12-2023 | 10:05

Ne plac ecranele. Și, îndoiți în fața lor, mărim de cinci ori presiunea pe discurile dintre vertebre. ...
Citeste mai mult ›

„Baby Hulk". Un bebeluș s-a născut cu o malformație rară și are pieptul și brațele anormal de mari | FOTO

26-09-2023 | 08:51

O fetiță supranumită „Baby Hulk" s-a născut cu o malformație rară în care pieptul și brațele sunt ...
Citeste mai mult ›

Cum arată acum „cel mai puternic copil din lume”. Supranumit „Mini Hulk”, de nerecunoscut după ce a renunțat la greutăți FOTO

11-09-2023 | 11:52

Liam Hoekstra, cunoscut sub numele de „Mini Hulk”, este de nerecunoscut după ce a dat antrenamentele cu ...
Citeste mai mult ›

Cum menținem echilibrul dintre fibrele musculare și țesutul gras. Răspunsul specialiștilor

27-11-2022 | 10:58

Nu transformăm mușchii în grăsime și nici grăsimea nu poate fi transformată în mușchi.
Citeste mai mult ›

Ce înseamnă ştiinţa în activităţile fizice din sezonul rece și cum putem evita accidentările

13-02-2022 | 10:02

În mişcare, fiecare muşchi e contrabalasat tot de un muşchi. Vorbim despre echilibrul perfect din natură.
Citeste mai mult ›

CSID. Cum funcţionează muşchii în timpul activităţii fizice

23-05-2021 | 11:54

Cât oxigen absorbiți și cât consumaţi în timpul efortului? Cât suportă inima dumneavostră ...
Citeste mai mult ›

Importanța vitaminei D pentru dezvoltarea normală a fiecărui muşchi. Suplimentele se iau din primele zile de viață

06-05-2021 | 08:09

Vitamina D nu intră doar în structura sistemului osos, ci în dezvoltarea normală a fiecărui muşchi.
Citeste mai mult ›

5 reguli ca să-ți dezvolți masa musculară

13-12-2018 | 16:37

Dezvoltarea masei musculare este un proces de durată care necesită răbdare, atenție, multă muncă și la fel de multă ...
Citeste mai mult ›

Ce se întâmplă dacă mușcăm cu dinții aliniați incorect

06-11-2018 | 09:24

Cu ajutorul muşchiului numit Măseter putem să mestecăm. Este cel mai puternic muşchi din corpul uman, iar forţa lui se ...
Citeste mai mult ›

Legătura dintre sforăit şi grăsime. Se ajunge foarte uşor la infarct

27-05-2018 | 10:31

De ce sforăim? Ne uităm astăzi în interiorul gâtului şi...căutam motivele şi mecanismul. Ca să facem asta, ...
Citeste mai mult ›

Cât te costă să-ți decorezi pereții casei cu plante, licheni și mușchi

15-04-2018 | 18:21

Un nou trend prinde contur şi în România. Este vorba despre amenajările interioare cu plante, muşchi şi ...
Citeste mai mult ›

Cat de mult fier are de fapt spanacul. Greseala pe care o fac toti vegetarienii in alimentatie

26-02-2017 | 11:08

Organismul absoarbe fier din vegetale in proportie de doua pina la cinci procente. In cazul fierului din produse de ...
Citeste mai mult ›

Daca va infometati nu o sa va ajute sa slabiti. Cate kilocalorii trebuie sa taiati pentru a da jos un kg intr-o saptamana

26-02-2017 | 07:19

O singura masa pe zi. Infometare pentru zile intregi sau portii infime pentru un adult activ. Toate, practici obisnuite ...
Citeste mai mult ›

Are doar 20 de ani, dar poate face indreptari cu 190 kg. Cum arata rusoaica supranumita "Halterofila Barbie"

11-02-2017 | 12:02

O culturista din Rusia a fost supranumita “Halterofila Barbie” datorita notorietatii in mediul online, ...
Citeste mai mult ›

Cum puteti slabi fara sa reduceti masa musculara. Alimentele pe care trebuie sa le mentineti in regimul alimentar

12-12-2016 | 10:00

Cand slabiti, pierdeti atat grasime, cat si parte din pretioasa masa musculara. Cand luati in greutate, in schimb, ...
Citeste mai mult ›

La 20 de ani, poate sa ridice 215 kilograme, iar toti prietenii ii spun "Barbie cu muschi". Cum arata Julia de la gat in jos

15-10-2016 | 13:48

Julia Vins, o rusoaica de 20 de ani, este poreclita "Barbie cu muschi"si o sa va dati seama de ce anume in ...
Citeste mai mult ›

Nemultumit de rezultatele din sala, a inceput sa-si injecteze muschii. Acum e mandru ca este poreclit "monstrul". Cum arata

04-10-2016 | 14:04

Un culturist inspirat de Hulk isi risca viata injectandu-si ulei in brate, din dorinta de a-si creste muschii tot mai ...
Citeste mai mult ›

Prea multe proteine in alimentatie atrofiaza muschii. Cum sa ne hranim corect si ce patim daca ne privam organismul de zahar

13-09-2016 | 09:16

Hrana preponderent proteica face muschii frumosi! Este o credinta din popor, care prinde foarte bine in special la ...
Citeste mai mult ›

A renuntat la dieta pe baza de chipsuri si fasole, acum ridica 100 de kg si participa la concursuri de Miss. Cum arata. FOTO

20-07-2016 | 12:27

In primul an de facultate, Pearl Davison, o asitenta medicala, si-a neglijat total dieta si a ajuns sa se hraneasca ...
Citeste mai mult ›

Transformarea incredibila prin care a trecut acest barbat, in doar 12 saptamani. Metoda prin care a reusit sa slabeasca 21 kg

13-07-2016 | 21:28

Patrick Magno, un tanar de 29 de ani din San Diego, California si-a schimbat radical fizicul, dar si stilul de viata, ...
Citeste mai mult ›

"Incredibilul Hulk". Iranianul care ridica greutati de 175 de kg si impresioneaza cu fizicul sau. FOTO

25-06-2016 | 12:38

Sajad Gharibi, un tanar de 24 de ani din Iran, supranumit "adevaratul Hulk", isi impresioneaza fanii pe ...
Citeste mai mult ›

Chinurile prin catre trece aceasta adolescenta. Boala care a obligat-o sa isi scoata muschii coapselor: cum arata. FOTO

31-05-2016 | 12:27

O tanara care sufera de boala Chron a dezvaluit pe Facebook lupta dura pe care o duce cu aceasta afectiune. Din aceasta ...
Citeste mai mult ›

"Vikingul" care a cucerit femeile pe Instagram. Cum arata soldatul in Fortele Navale Norvegiene care este asemanat cu Thor

04-05-2016 | 12:37

Publicul feminin de pe retelele de socializare s-a indragostit de un viking care seamna izbitor cu Thor. Un soldat din ...
Citeste mai mult ›

Cat de periculos este sa slabesti rapid. "Se poate ajunge chiar la accidente vasculare"

22-04-2016 | 11:38

In natura, nimic nu se pierde, totul se transforma. Am auzit aceste cuvinte in primii ani de scoala. Astazi, vedem ca ...
Citeste mai mult ›

De ce nu trebuie sa renuntati la glucide in diete. Cele 2 reguli estentiale ale slabirii si miturile de pe Internet

28-03-2016 | 09:11

Vreti sa scapati de cateva kilograme in urmatoarele luni de zile?
Citeste mai mult ›

Remediile naturale care ne scapa de durerile de spate. Relaxeaza in doar cateva minute

18-03-2016 | 17:09

Vorbim acum despre durerea declansata de receptorii nervosi. Persistenta ei impune un consult medical, adica. Pe de ...
Citeste mai mult ›

Analizele care trebuie facute inainte de a duce copiii la sporturi de performanta. "Parintii trebuie sa cunoasca limitele"

18-03-2016 | 16:45

"Apt de efort" este verdictul de pe adeverinta primita de la medicul de familie ce-i permite oricarui copil ...
Citeste mai mult ›

Pastilele-minune de slabit, industria scapata de sub control care ne poate imbolnavi. "Nu stii ce e real si ce e ireal"

04-03-2016 | 12:41

ILUZII LA KILOGRAM, partea a III-a. E haos pe piata suplimentelor de la noi. Langa produse autorizate pot fi vandute ...
Citeste mai mult ›

Suplimentele si Internetul ne ajuta sa slabim doar pe hartie. "Bani si iluzii irosite, nu o sa vezi nicio schimbare"

04-03-2016 | 12:08

ILUZII LA KILOGRAM, partea a II-a. E laudabil ca tot mai multi romani sunt interesati de miscare si sanatate. Dar ca ...
Citeste mai mult ›

Suplimentele si Internetul ne ajuta sa slabim doar pe hartie. "Bani si iluzii irosite, nu o sa vezi nicio schimbare"

04-03-2016 | 12:03

ILUZII LA KILOGRAM, partea a II-a. E laudabil ca tot mai multi romani sunt interesati de miscare si sanatate. Dar ca ...
Citeste mai mult ›

A dat jos 6 kilograme in 3 ore iar acum ii invata pe romani cum sa traiasca sanatos. "Lumea slabeste dupa ureche"

04-03-2016 | 11:47

ILUZII LA KILOGRAM, partea I. Romania pare ca a intrat intr-o revolutie a sanatatii. Cheltuim anual zeci si sute de ...
Citeste mai mult ›

A dat jos 6 kilograme in 3 ore iar acum ii invata pe romani cum sa traiasca sanatos. "Lumea slabeste dupa ureche"

04-03-2016 | 11:42

ILUZII LA KILOGRAM, partea I. Romania pare ca a intrat intr-o revolutie a sanatatii. Cheltuim anual zeci si sute de ...
Citeste mai mult ›

S-a ingrasat 31 de kilograme in trei luni pentru a putea sa slabeasca alaturi de clienta sa. Prin ce a trecut antrenorul

22-02-2016 | 16:37

Adonis Hill, un antrenor personal din New York a renuntat la sport si a mancat 7000 de kilocalorii zilnic pentru a se ...
Citeste mai mult ›

O dieta trebuie sa tina minimum 6 luni pentru a slabi sanatos. Sfaturile medicilor pentru a nu pierde masa musculara

10-02-2016 | 09:04

Tineti dieta? Sa n-o faceti niciodata fara informare si indrumare specializata. Putini din cei care se apuca de treaba ...
Citeste mai mult ›

A vrut sa-si transforme grasimea in muschi si a luat 8 pastile de slabit. Ce s-a intamplat cu tanarul dupa cateva ore

01-01-2016 | 14:44

Un tanar de 25 de ani din Marea Britanie a ajuns la spital in coma, dupa ce muschii sai au inceput sa moara si a ajuns ...
Citeste mai mult ›

Cum arata femeia cu o pasiune nebuna pentru body building. Muschii sai definiti i-ar face invidiosi pana si pe barbati: FOTO

28-05-2015 | 12:37

Robin Triple Dee are o pasiune de nestavilit pentru body building si a participat adeseori la concursuri de profil unde ...
Citeste mai mult ›

DADBOD, noua tipologie masculina care face furori pe internet. In categorie au fost inclusi si actori celebri

05-05-2015 | 12:11

Nu are un corp pregatit pentru plaja, mananca prea mult si nu a fost la sala recent, insa "dadbod" este noua ...
Citeste mai mult ›

Culturistul care si-a injectat ulei si alcool in brate, ca sa arate ca Hulk. Cum arata acum: era sa isi piarda ambele maini

04-05-2015 | 16:40

Culturistul Romario Dos Santos Alves era cat pe ce sa isi piarda ambele brate in incercarea de a arata ca Hulk, ...
Citeste mai mult ›

Mituri legate de sport si slabire. Care este cea mai eficienta metoda de a pierde in greutate si a creste masa musculara

21-02-2015 | 11:33

"Fac sport ca sa slabesc! Fac sport ca sa transform grasimea in muschi! Mai bine lucrez in forta, la extrem, decat ...
Citeste mai mult ›

Cum arata adolescenta cu chip de Barbie si corp de Hulk. Greutatile uriase pe care le poate ridica rusoaica

17-02-2015 | 17:15

O adolescenta de 18 ani din Rusia este o combinatie neobisnuita intre delicat si masculin, avand o fata de portelan si ...
Citeste mai mult ›